చదవడం వల్ల కలిగే 10 ప్రయోజనాలు: మీరు ప్రతిరోజూ ఎందుకు చదవాలి.

మీకు ఇష్టమైన మ్యాగజైన్‌లోని ఒక పుస్తకాన్ని లేదా సుదీర్ఘ కథనాన్ని చదవడానికి మీరు చివరిసారి ఎప్పుడు సమయాన్ని వెచ్చించారు?

మీ పఠన అలవాట్లు Facebook, Twitter లేదా మీ ఇన్‌స్టంట్ సూప్‌కి సంబంధించిన పదార్థాల జాబితా చుట్టూ తిరుగుతున్నాయా?

ప్రతిరోజూ చదవడం అలవాటు లేని చాలా మందిలో మీరు ఒకరైతే, మీరు చాలా ప్రయోజనాలను కోల్పోతారు. చదవడం వల్ల ప్రయోజనం ఏమిటని మీరు ఆలోచిస్తున్నారా?

రోజువారీ పఠనంతో అనుబంధించబడిన 10 ప్రయోజనాలను త్వరగా కనుగొనండి.

రోజువారీ పఠనంతో అనుబంధించబడిన ప్రయోజనాలను త్వరగా కనుగొనండి.

1. మెదడును ఉత్తేజపరుస్తుంది

మానసిక ఉద్దీపన అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు చిత్తవైకల్యం యొక్క పురోగతిని (మరియు దానిని పూర్తిగా ఆపవచ్చు) మందగించగలదని అనేక అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.

మనం ఎందుకు చదవాలి? కారణం చాలా సులభం: మీ మెదడును చురుకుగా ఉంచడం దాని సామర్థ్యాలను కోల్పోకుండా నిరోధిస్తుంది.

శరీరంలోని అన్ని కండరాల మాదిరిగానే, మెదడు బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి శిక్షణ అవసరం. “ఉపయోగించండి లేదా పోగొట్టుకోండి” అనే నియమం మన మెదడుకు ఖచ్చితంగా వర్తిస్తుంది.

అకస్మాత్తుగా, పజిల్స్ లేదా చెస్ వంటి మన మేధస్సును ఉత్తేజపరిచే ఆటలు కూడా మన మెదడు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి.

2. ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది

ఇది పనికి సంబంధించిన ఒత్తిడి అయినా లేదా మీ రోజువారీ జీవితానికి సంబంధించిన చింత అయినా, అది పట్టింపు లేదు, చదవడం మన ఆందోళన స్థితిని తగ్గిస్తుంది. ఒక నవల మనల్ని మరో కోణానికి తీసుకెళ్లగలదు.

పఠనం యొక్క మరొక ప్రయోజనం: ఒక ఆసక్తికరమైన వ్యాసం మన దృష్టిని మరల్చగలదు. పఠనం మన ఆందోళనను తగ్గించి, మనల్ని పూర్తిగా రిలాక్స్ చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

3. జ్ఞానాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

మనం చదివినప్పుడు, మన మెదడును కొత్త సమాచారంతో నింపుతాము - మరియు అది ఎప్పుడు ఉపయోగపడుతుందో మీకు తెలియదు. మనకు ఎంత జ్ఞానం ఉంటే, కొత్త సవాళ్లను ఎదుర్కోవడానికి అంత బాగా సన్నద్ధమవుతాము.

ఆలోచన కోసం ఇక్కడ కొన్ని ఆహారం ఉంది. మీరు మీ జీవితంలో ప్రతిదీ కోల్పోతే - మీ ఉద్యోగం, మీ ఆస్తి, మీ ఆరోగ్యం కూడా - మీ జ్ఞానం మరియు జ్ఞానం మీ నుండి ఎప్పటికీ తీసివేయబడదని గుర్తుంచుకోండి.

4. పదజాలం పెంచండి

ఇది జ్ఞానంతో ముడిపడి ఉన్న ప్రయోజనం: మీరు ఎంత ఎక్కువ చదివితే, మీరు ఎంత ఎక్కువ కొత్త పదాలను కనుగొంటారు మరియు మీ రోజువారీ భాషలో వాటిని ఉపయోగించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

మిమ్మల్ని మీరు అనర్గళంగా మరియు ఖచ్చితంగా వ్యక్తీకరించడం విలువైన వృత్తిపరమైన ఆస్తి. మీ ఉన్నతాధికారులతో విశ్వాసంతో కమ్యూనికేట్ చేయడం మీ ఆత్మగౌరవాన్ని మెరుగుపరచడానికి గొప్ప మార్గం. అందుకే చదువుకు ప్రాముఖ్యత!

మీ పదజాలాన్ని మెరుగుపరచడం మీ కెరీర్‌ను కూడా ముందుకు తీసుకెళ్లవచ్చు. నిజానికి, విద్యావంతులు, అనర్గళంగా మరియు అనేక విభిన్న విషయాలపై అవగాహన ఉన్న వ్యక్తులు తక్కువ పదజాలం మరియు సాహిత్యం, శాస్త్రీయ పురోగతి మరియు ప్రపంచ వార్తలపై తక్కువ జ్ఞానం ఉన్న వ్యక్తుల కంటే ఎక్కువగా (మరియు ఇది చాలా తరచుగా) ప్రోత్సహించబడతారు.

పఠనం కూడా విదేశీ భాష నేర్చుకోవడంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మరొక భాషలో పుస్తకాన్ని చదవడం సందర్భానుసారంగా ఉపయోగించే పదాలను చూడడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది రాయడం మరియు మాట్లాడటం రెండింటినీ మెరుగుపరుస్తుంది.

5. జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది

పుస్తకాన్ని పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు అనేక సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవాలి: పాత్రలు, వారి గతం, వారి ఉద్దేశాలు, వారి అనుభవాలు, ఆపై సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు మరియు ప్రధాన చర్యతో ముడిపడి ఉన్న అన్ని ద్వితీయ చర్యలు.

ఇది గుర్తుంచుకోవడానికి చాలా సమాచారం, కానీ మెదడు ఒక అద్భుత అవయవం, అది ఆశ్చర్యకరమైన సులభంగా గుర్తుంచుకుంటుంది.

అత్యంత అద్భుతమైన విషయం ఏమిటంటే, మనం కొత్త మెమరీని ఏర్పరుచుకున్న ప్రతిసారీ, మేము కొత్త సినాప్సెస్ (న్యూరాన్ల మధ్య సంపర్క ప్రాంతాలు) సృష్టించాము మరియు ఇప్పటికే ఉన్న సినాప్సెస్‌ను పటిష్టం చేస్తాము.

దీని అర్థం చదవడం, కొత్త జ్ఞాపకాలను ఏర్పరుచుకోవడం ద్వారా, స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకాలను నిలుపుకునే మన సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది మరియు మన మానసిక స్థితిపై నియంత్రణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. చాలా బాగుంది, సరియైనదా?

రోజూ చదవడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

6. విశ్లేషణ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేస్తుంది

మీరు ఎప్పుడైనా మంచి చిన్న డిటెక్టివ్ నవల చదివి, పుస్తకం ముగిసేలోపు హంతకుడు ఎవరో ఊహించారా? అలా అయితే, మీరు మంచి క్లిష్టమైన మరియు విశ్లేషణాత్మక నైపుణ్యాలను ప్రదర్శించారు: మీరు నిజమైన డిటెక్టివ్ పని చేయడానికి అందించిన అన్ని వివరాలను సంశ్లేషణ చేసారు.

వివరాలను విశ్లేషించే ఈ సామర్థ్యం పుస్తకం యొక్క చర్యను విమర్శించడానికి కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది: ఇది బాగా వ్రాయబడిందా, పాత్రలు బాగా అభివృద్ధి చెందాయా, కథాంశం సజావుగా సాగుతుందా మొదలైనవాటిని నిర్ధారించవచ్చు.

ఒక రోజు మీరు పుస్తకంపై మీ అభిప్రాయాన్ని మరొక వ్యక్తితో మార్పిడి చేయవలసి వస్తే, ఈ విశ్లేషణాత్మక సామర్థ్యం మీ అభిప్రాయాన్ని స్పష్టంగా తెలియజేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఎందుకు ? ఎందుకంటే మీరు మీ పఠన సమయంలో సంబంధిత వివరాలను విశ్లేషించారు మరియు అంతర్గతంగా విమర్శిస్తారు.

7. శ్రద్ధ మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరుస్తుంది

ఇంటర్నెట్ మరియు "మల్టీ టాస్కింగ్" చుట్టూ తిరిగే మన సమాజాలలో, మన దృష్టిని కేంద్రీకరించే సామర్థ్యం అన్ని వైపుల నుండి దాడికి గురవుతుంది.

5 నిమిషాల్లో, సగటు వ్యక్తి తన సమయాన్ని 1 పనిలో పని చేయడం, అతని ఇమెయిల్‌లను తనిఖీ చేయడం, అనేక మంది వ్యక్తులతో ఏకకాలంలో సందేశాలు (ఫేస్‌బుక్, స్కైప్ మొదలైనవి) మార్పిడి చేయడం, అతని ట్విట్టర్ ఖాతా చదవడం, అతని స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను తనిఖీ చేయడం మరియు సహోద్యోగులతో సంభాషణల మధ్య తన సమయాన్ని పంచుకుంటాడు. ! ఈ హైపర్యాక్టివ్ ప్రవర్తన ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది మరియు ఉత్పాదకతను తగ్గిస్తుంది.

మీరు ఒక పుస్తకాన్ని చదివినప్పుడు, దానికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది. మన దృష్టి అంతా పుస్తకంలోని కథాంశంపైనే ఉంటుంది. మరియు చదవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఇది ఒకటి. ఇది ప్రపంచం మొత్తం కరిగిపోతున్నట్లుగా ఉంది మరియు మీరు కథ యొక్క వివరాలలోకి పూర్తిగా డైవ్ చేయవచ్చు.

ఉదయం, పనికి వెళ్ళే ముందు 15-20 నిమిషాలు చదవడానికి ప్రయత్నించండి (బస్సులో లేదా సబ్వేలో, ఉదాహరణకు). మీరు పనిలోకి వచ్చిన తర్వాత మీ ఏకాగ్రత స్థాయిపై సానుకూల ప్రభావం చూపడం ద్వారా మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.

8. రచనను మెరుగుపరచండి

చదవడానికి అనుకూలంగా ఉన్న మరొక వాదన: బాగా రాయడం అనేది ఒకరి పదజాలాన్ని మెరుగుపరచుకోవడంతో పాటుగా ఉంటుంది. బాగా వ్రాసిన ప్రచురించిన రచనలను చదవడం మీ స్వంత రచనా శైలిపై గుర్తించదగిన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇతర రచయితల పటిమ, పటిమ మరియు శైలిని చూడటం అనివార్యంగా మీ స్వంత రచనా విధానాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

సంగీతకారులు వారి సహోద్యోగుల సంగీతాన్ని ప్రభావితం చేసే విధంగా, మరియు చిత్రకారులు మాస్టర్స్ యొక్క సాంకేతికత నుండి ప్రేరణ పొందారు, కాబట్టి రచయితలు ఇతర రచయితల పని ఆధారంగా కథలను సృష్టిస్తారు.

9. మనస్సును శాంతపరచుకోండి

సాధారణంగా, పఠనం అనేది విశ్రాంతికి పర్యాయపదంగా ఉంటుంది. కానీ ఈ గుర్తించబడిన గుణానికి మించి, పుస్తకం యొక్క ఇతివృత్తం మనకు మనశ్శాంతిని మరియు గణనీయమైన అంతర్గత శాంతిని కూడా అందిస్తుంది.

నిజానికి, ఆధ్యాత్మిక గ్రంథాలను చదవడం వల్ల రక్తపోటు తగ్గుతుంది మరియు ప్రశాంతమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. అదనంగా, స్వీయ-సహాయ పుస్తకాలు కొన్ని మానసిక రుగ్మతలు మరియు తేలికపాటి మానసిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు సహాయపడతాయని చూపబడింది.

10. ఉచిత వినోదం

చాలా మంది వ్యక్తులు తాము చదువుతున్న పుస్తకాన్ని స్వంతం చేసుకోవడానికి ఇష్టపడతారు, తద్వారా వారు లోపల వ్యాఖ్యలను వ్రాయగలరు లేదా ఆసక్తికరమైన పేజీలను గుర్తించగలరు. కానీ, పుస్తకాలు ఖరీదైనవి కావచ్చు.

నిజంగా చవకైన వినోదాన్ని ఆస్వాదించడానికి, మీరు మీ పొరుగు మీడియా లైబ్రరీని సందర్శించవచ్చు మరియు అక్కడ అందుబాటులో ఉన్న లెక్కలేనన్ని వాల్యూమ్‌లను ఉచితంగా కనుగొనవచ్చు. మీడియా లైబ్రరీలు ఊహించదగిన ప్రతి అంశంపై పుస్తకాలను అందిస్తాయి. మరియు, వారు క్రమం తప్పకుండా తమ స్టాక్‌ను "తిప్పడం" మరియు తరచుగా కొత్త రాకపోకలు ఉండటం వలన, అవి నిజంగా వినోదానికి తరగని మూలం.

దురదృష్టవశాత్తు, మీరు లైబ్రరీ లేని ప్రదేశంలో నివసిస్తుంటే లేదా మీరు చుట్టూ తిరగలేకపోతే, మీ ఇ-రీడర్, ఐప్యాడ్ లేదా కంప్యూటర్‌కు PDF ఫార్మాట్‌లో పుస్తకాలను డౌన్‌లోడ్ చేయడానికి చాలా మీడియా లైబ్రరీలు ఇ-సేవను అందిస్తున్నాయని గుర్తుంచుకోండి.

అదనంగా, పుస్తకాల కోసం అనేక ఉచిత డౌన్‌లోడ్ సైట్‌లు కూడా ఉన్నాయి. కాబట్టి వాటిని అన్వేషించడానికి మీరు దేని కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు?

ఇక్కడ ఉపాయాన్ని త్వరగా కనుగొనండి: డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి వేలకొద్దీ ఉచిత డిజిటల్ పుస్తకాలు: గైడ్‌ని అనుసరించండి!

చదవడం మరియు వ్రాయడం తెలిసిన ప్రతి ఒక్కరికీ తగిన సాహిత్య శైలి ఉంది. మీ ప్రాధాన్యత ఏదైనా: శాస్త్రీయ సాహిత్యం, కవిత్వం, ఫ్యాషన్ మ్యాగజైన్‌లు, జీవిత చరిత్రలు, ఆధ్యాత్మిక గ్రంథాలు లేదా వ్యక్తిగత అభివృద్ధి పుస్తకాలు మొదలైనవి. మీ దృష్టిని మరియు మీ ఊహను పూర్తిగా ఆకర్షించే పుస్తకం ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది.

మీ కంప్యూటర్‌ను షట్‌డౌన్ చేసి, మీ ఫోన్‌ను సైలెంట్‌గా ఉంచి, మీ ఆత్మను మళ్లీ ఉత్తేజపరిచేందుకు కొంత సమయం వెచ్చించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైందని మీరు అనుకోలేదా?

మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.

కనుగొనడానికి కూడా:

నిమిషాల్లో 2 రెట్లు వేగంగా చదవడానికి చిట్కా.

మీ పుస్తకం తడి లేకుండా మీ స్నానంలో చదవడానికి ట్రిక్.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found