మలబద్దకానికి వ్యతిరేకంగా జామ్ రెసిపీ.
మీరు మలబద్ధకంతో బాధపడుతున్నప్పుడు, మీరు రోజూ చర్య తీసుకోవాలి.
దాని రవాణాను నియంత్రించడానికి మరియు మలబద్ధకం తక్కువగా ఉండటానికి, సహజ నివారణలు ఉన్నాయి.
అదనపు జామ్ కోసం ప్రత్యేకంగా ఒక రెసిపీ ఉంది.
లేదా ఉపయోగకరమైన వాటిని ఆహ్లాదకరమైన వాటితో ఎలా కలపాలి ;-) చూడండి:
కావలసినవి
- 500 గ్రా రబర్బ్ కాండాలు
- 100 గ్రా గులాబీ రేకులు
- 250 గ్రా పొడి గోధుమ లేదా రాగి చక్కెర
ఎలా చెయ్యాలి
1. మీ రబర్బ్ కాండాలను చాలా చిన్న ఘనాలగా కత్తిరించండి (అవి చిన్నవిగా ఉంటాయి, అవి వేగంగా వండుతాయి).
2. వాటిని 1/2 లీటరు నీటిలో గులాబీ రేకులతో ఉడికించాలి, నీరు మరిగేటప్పుడు చక్కెరను జోడించండి.
3. కవర్ మరియు లోలోపల మధనపడు వదిలి 1 గంట 30 నిమిషాలు తగ్గించడానికి, తరచుగా గందరగోళాన్ని (లేకపోతే గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర మరియు జామ్ పాన్ అంటుకుని ఉంటుంది).
4. జాడిలో పోయాలి మరియు చల్లబరచండి.
ఫలితాలు
మీరు వెళ్ళండి, మీ మలబద్ధకం జామ్ సిద్ధంగా ఉంది :-)
మీరు క్రమం తప్పకుండా మలబద్ధకంతో బాధపడుతుంటే, మీ సాధారణ జామ్‌కు బదులుగా ప్రతిరోజూ తినడానికి ఒక జామ్. ఇది మీ శరీరం సాధారణ రవాణాను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.
తోటలలో రబర్బ్ సహజంగా మరియు సులభంగా పెరుగుతుంది, కాబట్టి గులాబీలు కూడా పెరుగుతాయి.
మీకు తోట లేనప్పుడు లేదా అది సీజన్ కానప్పుడు, ఆర్గానిక్ స్టోర్‌లకు వెళ్లండి.
మీ వంతు...
మలబద్ధకం కోసం ఈ అమ్మమ్మ రెమెడీని ప్రయత్నించారా? ఇది మీ కోసం పనిచేసినట్లయితే వ్యాఖ్యలలో మాకు తెలియజేయండి. మీ నుండి వినడానికి మేము వేచి ఉండలేము!
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
మీ మలబద్ధకం ఉన్న పిల్లలకు సహాయపడే 5 మంచి చిట్కాలు.
నా గులాబీల గుత్తి ఎక్కువసేపు ఎలా ఉంచుతుంది!
