నీటి నిలుపుదల: కాంతి కాళ్ళను తిరిగి పొందడానికి ప్రభావవంతమైన నివారణ.
బరువైన, బాధాకరమైన, ఉబ్బిన కాళ్లు... మీకు తెలుసా?
ఇది నీటి నిలుపుదల.
మరియు వేడితో, అది మెరుగుపడదు.
కాబట్టి మీరు నీటి నిలుపుదలతో పోరాడటానికి మరియు మీ సిరల ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి ఏమి చేయవచ్చు?
అదృష్టవశాత్తూ, మీ కాళ్లను తగ్గించడానికి సమర్థవంతమైన పరిష్కారం ఉంది.
తేలికపాటి కాళ్లను తిరిగి పొందడానికి, కొద్దిగా నిమ్మరసం, చల్లటి నీరు మరియు కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలు అవసరం. చూడండి, ఇది చాలా సులభం:
1. నిమ్మరసం తాగండి
ప్రతిరోజూ ఉదయం, ఒక నిమ్మరసం పిండి వేయండి. ఖాళీ కడుపుతో దీన్ని త్రాగాలి. మీరు చూస్తారు, నిమ్మకాయ యొక్క సహజ మూత్రవిసర్జన ప్రభావం నీరు నిలుపుదలకి వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి ఒక గొప్ప మార్గం.
కనుగొడానికి : నిమ్మరసాన్ని నెలల తరబడి తాజాగా ఉంచే సింపుల్ చిట్కా.
2. ఒక చల్లని నీటి షవర్
ప్రతి ఉదయం, మీ కాళ్ళను సాధారణ మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్సకు చికిత్స చేయండి: చాలా చల్లని షవర్. చల్లటి నీరు రక్త ప్రసరణను మరియు శోషరస వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది ధైర్యాన్ని మరియు జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది!
కనుగొడానికి : 8:00 AM లోపు ప్రతి ఒక్కరూ చేయవలసిన 8 పనులు.
3. ముఖ్యమైన నూనెలతో మసాజ్
100 ml సీసాలో, 2 ml జునిపెర్ ముఖ్యమైన నూనె ఉంచండి. నిమ్మ ముఖ్యమైన నూనె 8 ml జోడించండి. 90 ml కూరగాయల నూనె, తీపి బాదం నూనె లేదా కలోఫిలమ్ కూరగాయల నూనెతో కలపండి.
మీ చల్లని స్నానం తర్వాత, మీ కాళ్ళను టవల్తో రుద్దడం ద్వారా వాటిని ఆరబెట్టండి. తర్వాత మీ కాళ్లను పాదాల వద్ద ప్రారంభించి, తొడల వరకు మసాజ్ చేయండి. అవసరమైతే ప్రతిరోజూ పునరావృతం చేయండి.
కనుగొడానికి : ప్రతిరోజూ ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించడానికి 5 మంచి కారణాలు
ఫలితాలు:
అక్కడ మీరు దానిని కలిగి ఉన్నారు, ఇక నీటి నిలుపుదల లేదు: మీ కాళ్ళు తేలికగా ఉంటాయి మరియు ఇకపై మీకు బాధ కలిగించవు :-)
మీరు ఈ రెమెడీని క్రమం తప్పకుండా వర్తింపజేస్తే, మీ కాళ్ళు తక్కువ మరియు వాపు తగ్గుతాయి.
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
ఎడ్డీ ఫ్రిక్షన్: మీరు తెలుసుకోవలసిన 4 సూపర్ ఉపయోగాలు.
భారమైన కాళ్ళ నుండి ఉపశమనం పొందే మేజిక్ రెమెడీ.