పుప్పొడి అలెర్జీ: తక్కువ బాధలకు 11 చిన్న ప్రభావవంతమైన నివారణలు.
మీరు ఇకపై తుమ్మలేరు, మీ ముక్కును ఊదలేరు, కళ్ళు దురదగా, దగ్గు మరియు పెద్ద అలసటతో ఉన్నారా?
నువ్వు ఒంటరి వాడివి కావు. నాకూ అంతే.
మీ గురించి నాకు తెలియదు, కానీ నాకు గత సంవత్సరం పుప్పొడి అలెర్జీల కారణంగా చాలా కఠినంగా ఉంది.
నేను మందులు తీసుకుంటాను (Zyrtec వంటివి) కానీ అది పూర్తిగా నయం కాదు.
చికిత్స చాలా ప్రభావవంతంగా లేదు ...
మరియు నేను ఒంటరిగా లేను. వసంతకాలం వచ్చినప్పుడు మరియు వేసవి అంతా దాదాపు 18 మిలియన్ల ఫ్రెంచ్ ప్రజలు అలెర్జీలతో పోరాడవలసి ఉంటుంది.
అదృష్టవశాత్తూ నేను ప్రతి సంవత్సరం లక్షణాలను పరిమితం చేయడంలో నాకు సహాయపడే నా అలెర్జీకి కొన్ని నివారణలను కనుగొన్నాను.
గవత జ్వరం యొక్క లక్షణాలు మరియు కారణాలు
పదే పదే తుమ్ములు, కండ్లకలక (కళ్ళు ఎరుపు), ముక్కు కారడం, దగ్గు ఫిట్స్, ఆస్తమా, రినైటిస్ ఇవన్నీ లక్షలాది మంది ఫ్రెంచ్ ప్రజలను ప్రభావితం చేసే లక్షణాలు.
గవత జ్వరం యొక్క కారణం చెట్లు మరియు పువ్వుల నుండి కనిపించే పుప్పొడి మాత్రమే అని తరచుగా భావించబడుతుంది.
ఇది పాక్షికంగా నిజం. కానీ మాత్రమే కాదు. పెద్ద నగరాలకు (పారిస్ లాంటిది), పుప్పొడిని అంటిపెట్టుకుని ఉండే కాలుష్యం కూడా అలెర్జీని మరింత బలంగా చేస్తుంది.
కాబట్టి ఏమి చేయాలి?
నిరోధించడానికి సహజమైన ఇంటి నివారణలు
అలెర్జీ ప్రమాదాలను పరిమితం చేసే కొన్ని సహజ గృహ నివారణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. వారు మీరు గవత జ్వరం నుండి తక్కువ బాధపడేలా అనుమతిస్తారు.
రోజ్మేరీ తేనె
ఉదయం, 2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి రోజ్మేరీ ద్రవ తేనె.
మీరు పగటిపూట శ్వాస తీసుకోవడానికి రుమాలుపై ఆలివ్ నూనెను కూడా ఉంచవచ్చు. ఇది మీ ముక్కును అంటువ్యాధుల నుండి శుభ్రం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
ముఖ్యమైన నూనెలు
లావెండర్, చమోమిలే, పిప్పరమెంటు మరియు టార్రాగన్ వంటి ముఖ్యమైన నూనెలు గవత జ్వరం కోసం బాగా సిఫార్సు చేయబడ్డాయి, కాబట్టి కొన్నింటిని మీరే చికిత్స చేసుకోవడానికి సంకోచించకండి.
కార్న్‌ఫ్లవర్ పువ్వుల కషాయాలను
దురద కళ్ళకు ఈ పరిహారం గురించి సాండ్రిన్ ఇప్పటికే మాకు చెప్పారు. కార్న్‌ఫ్లవర్ పువ్వుల కషాయాన్ని తయారు చేసి, కళ్లపై కాటన్ బాల్‌తో అప్లై చేయమని ఆమె సలహా ఇస్తుంది.
మెగ్నీషియం క్లోరైడ్ నివారణ
మెగ్నీషియం క్లోరైడ్ యొక్క మంచి 3-వారాల కోర్సు కూడా సమర్థవంతమైన నివారణ. సెలిన్ ఇక్కడ చెబుతోంది. ఆమె సబ్డిల్లా మరియు యుఫ్రేసియా అఫిసినాలిస్‌తో హోమియోపతి చికిత్సను కూడా సలహా ఇస్తుంది.
తక్కువ బాధలు పడేందుకు అనుసరించాల్సిన 11 చిట్కాలు
పుప్పొడిని నివారించడానికి మా టాప్ 11 చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. మీ జుట్టును తరచుగా కడగాలి (మీపై పుప్పొడిని మోయకుండా ఉండటానికి). చేతులకు కూడా అదే జరుగుతుంది.
2. మీ ఇంటిని మధ్యాహ్నం కాకుండా ఉదయం ప్రసారం చేయండి.
3. ధూమపానం మానుకోండి. స్మోకర్లకు వీలైనంత దూరంగా ఉండండి.
4. మీ లాండ్రీని బయట ఆరబెట్టవద్దు, ముఖ్యంగా సాయంత్రం కాదు.
5. డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు కిటికీలు మూసి ఉంచండి.
6. పచ్చికను మీరే కోయవద్దు. గార్డెనింగ్ విషయంలో తప్పనిసరిగా మాస్క్ ధరించాలి.
7. సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి.
8. మీ కళ్లను రుద్దకండి.
9. ఫార్మాస్యూటికల్ రెమెడీస్ కంటే ముఖ్యమైన నూనెలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
10. దురద ఉంటే, దానికి ఏమీ కలపకుండా గోరువెచ్చని స్నానం చేయండి.
11. సరైన సమయానికి బయటికి వెళ్లండి. వాతావరణం పుప్పొడి అభివృద్ధిలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు మనలాంటి అలెర్జీలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది. వర్షం కురిసిన తర్వాత, బయటకు వెళ్లే సమయం ఆసన్నమైందని తెలుసుకోండి.
వాతావరణం చక్కగా మరియు పొడిగా ఉంటే, పుప్పొడి నుండి మీ కళ్ళను రక్షించుకోవడానికి సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి.
మీరు పుప్పొడి బులెటిన్‌లు మరియు క్యాలెండర్‌ను సంప్రదించడానికి నేషనల్ ఏరోబయోలాజికల్ సర్వైలెన్స్ నెట్‌వర్క్ (RNSA) సైట్‌కి వెళ్లవచ్చు. వారాంతం లేదా సెలవుల బయలుదేరే ముందు విచారించడానికి అనువైనది.
ఈ ఆచరణాత్మక చిట్కాలు ప్రతి సంవత్సరం మీ వైద్యుని వద్దకు వెళ్లకుండా ఉండటానికి మీకు సహాయపడవచ్చు.
మీ వంతు...
ఈ చిట్కాలు మీకు పనికొస్తాయా? మీకు ఇతరులు తెలుసా? వ్యాఖ్యలలో దాని గురించి మాట్లాడటానికి నాకు సందేశం పంపండి.
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
పిల్లలు మరియు పెద్దలలో కండ్లకలక చికిత్సకు Mes P'tits ట్రక్కులు.
స్ప్రింగ్ అలెర్జీలతో సహజంగా పోరాడటానికి 6 చిట్కాలు.
