తేలికైనది మరియు తేలికైనది: లెమన్ ఫ్లాన్ రెసిపీని నా డైటీషియన్ ఆవిష్కరించారు.
మీకు మంచి, తేలికైన మరియు సులభంగా తయారు చేయగల డెజర్ట్తో చికిత్స చేయాలనుకుంటున్నారా?
ఇది తరచుగా నా సందిగ్ధత కూడా ...
అదృష్టవశాత్తూ నా డైటీషియన్ నాకు అద్భుతమైన డెజర్ట్ కోసం తేలికపాటి వంటకాన్ని అందించాడు.
ఇది లైట్ లెమన్ కస్టర్డ్ రిసిపి. కేక్పై ఐసింగ్ (లేదా కస్టర్డ్!) అంటే దీన్ని తయారు చేయడం చాలా సులభం. చూడండి:
కావలసినవి
- 5 పెద్ద గుడ్లు
- 75 గ్రా బ్రౌన్ షుగర్
- 5 గ్రా నిమ్మ సారం
- 10 గ్రా ద్రవ వనిల్లా
- 500 గ్రా స్కిమ్డ్ మిల్క్
ఎలా చెయ్యాలి
1. ఓవెన్ను 180 ° C (వ 6)కి వేడి చేయండి.
2. ఒక కంటైనర్లో చక్కెర ఉంచండి.
3. గుడ్లు జోడించండి.
4. పాలలో పోయాలి.
5. నిమ్మ సారం మరియు ద్రవ వనిల్లా జోడించండి.
6. 1 నిమిషం పాటు బ్లెండర్లో కలపండి.
7. మిశ్రమాన్ని చిన్న రమేకిన్స్లో పోయాలి.
8. పెద్ద డిష్ దిగువన కొద్దిగా నీరు ఉంచండి.
9. ఈ డిష్లో నింపిన రమేకిన్లను ఉంచండి.
10. 30 నిమిషాలు ఓవెన్లో ఉంచండి.
11. వాటిని కాల్చకుండా పొయ్యి నుండి బయటకు తీయండి.
ఫలితాలు
మీరు వెళ్ళండి, మీ లేత నిమ్మకాయ ఫ్లాన్స్ ఇప్పటికే సిద్ధంగా ఉన్నాయి :-)
ఇది సులభం, కాదా? మరియు మీరు విందు చేయగలరు క్యాలరీ కౌంటర్ పేల్చివేయకుండా.
వడ్డించే ముందు వాటిని చల్లబరచాలని గుర్తుంచుకోండి.
బోనస్ చిట్కా
ఫ్లాన్లు ఉడికిపోయాయని నిర్ధారించుకోవడానికి, కత్తి యొక్క కొనను వాటిలో అతికించండి. బ్లేడ్ శుభ్రంగా బయటకు వస్తే, వారు వండుతారు.
మీ వంతు...
మీరు ఈ లైట్ ఫ్లాన్ రెసిపీని ప్రయత్నించారా? మీకు నచ్చినట్లయితే వ్యాఖ్యలలో మాకు తెలియజేయండి. మీ నుండి వినడానికి మేము వేచి ఉండలేము!
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
స్లిమ్మింగ్ ఆబ్జెక్టివ్: 11 అదనపు కాంతి మరియు నిజంగా చౌకైన వంటకాలు!
మరిచిపోయిన స్లిమ్మింగ్ పదార్ధం: ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్.