మీ పిల్లలు ఇష్టపడే ఫ్రూట్ అండ్ వెజిటబుల్ మిస్టర్ ఫ్రీజ్ రెసిపీ!
మీరు కూడా మీ పిల్లలను పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినడానికి చాలా కష్టపడుతున్నారా?
రోజూ జరిగే పోరు నిజమే!
అదృష్టవశాత్తూ, పిల్లలందరూ ఇష్టపడే పండు మరియు కూరగాయల వంటకాన్ని నేను కనుగొన్నాను.
ఇది ఆరోగ్యకరమైన మరియు సులభమైన వంటకం మిస్టర్ పండ్లు మరియు కూరగాయలతో ఫ్రీజ్ చేయండి !
ఈ రిఫ్రెష్ ఐస్ క్రీమ్‌లలో అదనపు చక్కెర ఉండదు మరియు విటమిన్లు మరియు ఫైబర్‌తో నిండి ఉంటుంది.
ఆరోగ్యవంతమైన పిల్లలకు ఇది సరైన చిరుతిండి! చూడండి:
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
- పండ్లు మరియు కూరగాయలు (క్రింద రెసిపీని ఎంచుకోండి)
- బ్లెండర్
- ఐస్ క్రీం అచ్చులు
- గరాటు
రెడ్ బెర్రీ రెసిపీ:
- బ్లూబెర్రీస్ 150 గ్రా
- 150 గ్రా ఎర్ర దుంపలు, ముక్కలుగా కట్
- 1/2 ఎరుపు మిరియాలు
- 1 అరటిపండు
- 250 ml ఆపిల్ రసం
నిమ్మ వంటకం:
- ఒక నిమ్మ రసం
- తరిగిన బచ్చలికూర 150 గ్రా
- 1 అరటిపండు
- 1 ఆకుపచ్చ ఆపిల్, ముక్కలు
- 250 ml ఆపిల్ రసం
ఆరెంజ్, క్యారెట్ మరియు మామిడి రెసిపీ:
- 1 మామిడి, ముక్కలు
- 2 పెద్ద నారింజ, ఒలిచిన
- 150 గ్రా తురిమిన క్యారెట్లు
- 1 అరటిపండు
- 250 ml ఆపిల్ లేదా నారింజ రసం
ఎలా చెయ్యాలి
1. రెసిపీ కోసం అన్ని పదార్థాలను బ్లెండర్లో ఉంచండి.
2. మిశ్రమం మృదువైన మరియు ద్రవంగా ఉండే వరకు కలపండి.
3. గరాటును ఉపయోగించి ఐస్ క్రీం అచ్చులలో ద్రవాన్ని పోయాలి.
4. 24 గంటలు ఫ్రీజర్‌లో ఉంచండి.
ఫలితాలు
మీరు వెళ్లి, పండ్లు మరియు కూరగాయలతో మీ ఇంట్లో తయారుచేసిన మిస్టర్ ఫ్రీజ్ ఇప్పటికే సిద్ధంగా ఉంది :-)
సులువు, శీఘ్ర మరియు రుచికరమైన, కాదా?
మీ పిల్లలు ఈ ఇంట్లో తయారుచేసిన ఐస్‌క్రీం స్టిక్‌లను ఇష్టపడతారని నేను హామీ ఇస్తున్నాను!
పిల్లలను కాయగూరలు తినిపించేలా, పోట్లాడుకోకుండా... వాళ్ళు నిప్పు మాత్రమే చూస్తారు!
మిస్టర్ ఫ్రీజ్‌ని మళ్లీ కొనుగోలు చేయనవసరం లేదు!
అధిక బరువుతో పోరాడటానికి కూడా అనువైనది, ఎందుకంటే ఈ వంటకం కేలరీలు, చక్కెర మరియు కొవ్వులో చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.
మీ వంతు...
పండ్లు మరియు కూరగాయలతో మీ స్వంత మిస్టర్ ఫ్రీజ్ చేయడానికి మీరు ఈ రెసిపీని ప్రయత్నించారా? ఇది మీ కోసం పని చేస్తే వ్యాఖ్యలలో మాకు చెప్పండి. మీ నుండి వినడానికి మేము వేచి ఉండలేము!
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
తయారు చేయడం సులభం: కేవలం 1 పదార్ధంతో ఐస్ క్రీమ్ రెసిపీ.
10 సెంటీమ్స్ వద్ద రిఫ్రెష్ సోర్బెట్‌లు 2 నిమిషాల్లో సిద్ధంగా ఉంటాయి.
