శాస్త్రీయంగా, మీరు ఎంత తరచుగా స్నానం చేయాలి?
దాదాపు మీ అన్ని ఉదయాలు ఒకే విధంగా ప్రారంభమవుతాయని నేను పందెం వేస్తున్నాను ...
... మంచి స్నానం, ఒక పాత ట్యూబ్ పాడటం, మిమ్మల్ని మెల్లగా మేల్కొలపడానికి.
నిజానికి ఈ అలవాటు మన దైనందిన జీవితంలో ఎంతగా పాతుకుపోయిందంటే అది యాంత్రికంగా మారింది. మేము దాని గురించి ఇక ఆలోచించము. మరియు అది తప్పు.
ఏమైనప్పటికీ శాస్త్రీయ దృక్కోణం నుండి, ఎందుకంటే ఈ చిన్న ఉదయం దినచర్య ప్రయోజనాలను మాత్రమే కలిగి ఉండదు.
చాలా తరచుగా కడగడం ద్వారా, మన చర్మానికి రక్షిత చిత్రం, సెబమ్‌ను కోల్పోతాము.
మేము మా సున్నితమైన చర్మాన్ని పొడిగా చేస్తాము మరియు తెలియకుండానే, హానికరమైన సూక్ష్మజీవులు మరియు బ్యాక్టీరియా యొక్క సైన్యం కోసం మేము నేలను సిద్ధం చేస్తాము.
వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతపై నిమగ్నమై, స్నానం చేసే సమయంలో తన గోప్యత యొక్క ప్రతి మూలను శోధించే వారు కొన్ని చెడు ఆశ్చర్యాలను కలిగి ఉండవచ్చు.
జార్జ్ వాషింగ్టన్ యూనివర్శిటీలో చర్మవ్యాధి నిపుణుడు బ్రాండన్ మిచెల్ ఇలా అంటున్నాడు: "మానవ శరీరం సారాంశంలో, బాగా నూనెతో కూడిన యంత్రం. అతని ప్రకారం, ఇది స్పష్టంగా ఉంది మేము చాలా తరచుగా కడుగుతాము. "
షవర్ సూక్ష్మక్రిములపై ప్రభావం చూపదని గుర్తుంచుకోండి.
యాంటీ బాక్టీరియల్‌గా పేరొందిన క్లెన్సింగ్ ఉత్పత్తుల యొక్క మొత్తం ఆర్మడ కూడా బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా పూర్తిగా పనికిరాదు.
వాషింగ్ కోసం ఉత్తమం? చాలా సాధారణ సబ్బు!
నిష్కళంకమైన టాయిలెట్ కోసం ఏదీ మంచి క్లాసిక్ సబ్బును కొట్టదు.
యాంటీ బాక్టీరియల్‌గా విక్రయించబడే అన్ని షవర్ జెల్‌లు బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా పనికిరావు, అవి ఆరోగ్యానికి మరియు పర్యావరణానికి కూడా ప్రమాదకరం.
ట్రైక్లోసన్‌ని నిందించండి!
యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు దుర్గంధనాశని, ఈ రసాయనం తీవ్రమైన అలెర్జీలకు కారణమవుతుంది మరియు యాంటీబయాటిక్స్‌కు నిరోధకతను పెంపొందిస్తుంది.
ఇది ఎండోక్రైన్ డిస్ట్రప్టర్ కూడా. అదంతా భయంకరం కాదు...
చివరగా, మీరు ఎంత ఎక్కువ కడిగితే, మీరు తక్కువ శుభ్రంగా ఉంటారు ...
అయితే మన వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పట్ల మనం ఎక్కువగా నిమగ్నమవ్వడానికి కారణం సౌందర్య సాధనాల పరిశ్రమ.
నైపుణ్యంతో, మన నోటి దుర్వాసన లేదా మన వికారమైన శరీర వాసనలు తట్టుకోలేవని మనల్ని ఎలా మింగేయాలో ఆమెకు తెలుసు.
చాలా నకిలీ-శాస్త్రీయ భావనలు మరియు అధ్యయనాలతో, ఇది మనకు తెలుపు కంటే తెల్లగా ఉండే అనేక ఉత్పత్తులను విక్రయిస్తుంది.
ఫలితం ఏమిటంటే, సౌందర్య సాధనాల పరిశ్రమ యొక్క తెలివైన మార్కెటింగ్ యుక్తులు రోజువారీ షవర్‌ను తప్పనిసరిగా ఏర్పాటు చేశాయి.
స్పష్టమైన లక్ష్యం: మరిన్ని షాంపూలు, సబ్బులు మరియు బబుల్ బాత్‌లను విక్రయించడం.
బ్యాక్టీరియాను చంపడం
కానీ మీరు నిద్రలేచినప్పుడు లేదా మీ వ్యాయామం తర్వాత రోజువారీ షవర్‌ను దాటవేయడం మీకు అనూహ్యంగా అనిపిస్తే, మీరు కొన్ని వ్యూహాత్మక ప్రాంతాలపై దృష్టి పెట్టవచ్చు: చంకలు, పిరుదులు, నడుము ప్రాంతం.
"మిగిలిన శరీరాన్ని చాలా తరచుగా కడగవలసిన అవసరం లేదు" అని బ్రాడన్ మిచెల్ నొక్కిచెప్పాడు.
మిగిలిన వాటికి, వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు పెద్ద శుభ్రపరచడం సరిపోతుంది.
ఎందుకు ? ఎందుకంటే అంతకు మించి, మీ చర్మం యొక్క సహజ సమతుల్యత దుర్వినియోగం అయ్యే ప్రమాదం ఉంది.
మన రోగనిరోధక వ్యవస్థను రక్షించడంలో కీలక పాత్ర పోషించే బ్యాక్టీరియా పనిని మీరు భంగపరుస్తారు.
మీ చర్మం పొడిగా ఉంటే, షవర్‌ను అతిగా చేయకపోవడం మరింత ముఖ్యం. ఎందుకంటే బ్యాక్టీరియా దాచడానికి ఇష్టపడే చిన్న చిన్న రంధ్రాలు ఏర్పడతాయి.
షవర్ పూర్తయిన తర్వాత, చికాకును ప్రోత్సహించకుండా మెల్లగా ఆరబెట్టండి.
మరియు మీరు స్నానం నుండి బయటికి వచ్చినప్పుడు, పిచ్చివాడిలా మీ టవల్‌తో గందరగోళం చెందకండి. చికాకును నివారించడానికి చుక్కలను సరళంగా మరియు శాంతముగా తుడిచివేయండి.
మీ చనిపోయిన చర్మాన్ని వదిలేయండి!
స్క్రబ్‌లు మరియు పీల్స్‌తో తొలగించాలని మీరు పట్టుబట్టే డెడ్ స్కిన్ మీకు సేవ చేస్తోందని ఊహించుకోండి.
మీ దుస్తులలో పొందుపరిచిన ఈ చిన్న కణాలు కూడా మిమ్మల్ని రక్షిస్తాయి: అవి రసాయనాలకు వ్యతిరేకంగా అవరోధంగా ఉంటాయి.
మేము పైన చూసినట్లుగా, ఈ ఉత్పత్తులలో కొన్ని మన చర్మానికి మృదువుగా ఉండవు. చాలా ప్రత్యక్ష పరిచయాన్ని నివారించడం మంచిది.
మీరు వేడి షవర్‌లో రోజువారీ ఒత్తిడిని విశ్రాంతి మరియు ఉపశమనం పొందాలనుకుంటున్నారా? బాగా, చికాకు నుండి మనలను రక్షించడమే లక్ష్యంగా ఉన్న మాయిశ్చరైజింగ్ ఏజెంట్లను తొలగించడం ద్వారా వేడి నీరు మన చర్మాన్ని బలహీనపరుస్తుందని తెలుసుకోండి.
ముగింపు: మీ తామర మరియు సోరియాసిస్ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి, తక్కువ తరచుగా స్నానం చేయడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు కడగడానికి తక్కువ రసాయనాలను ఉపయోగించడం ద్వారా ప్రారంభించండి.
మోహింపజేయడానికి, దుర్గంధనాశని మర్చిపో!
నేను మీకు ఒక రహస్యం చెప్పాలనుకుంటున్నారా?
మీరు ఆత్మ సహచరుడిని కనుగొనాలనుకుంటే, మీ శరీర దుర్వాసనను మభ్యపెట్టే మీ చవకైన డియోడరెంట్ లేదా పెర్ఫ్యూమ్‌ను విసిరేయడానికి ఇది సమయం.
అవును, ఎవరు తక్కువ స్నానం చేస్తారో వారే ఎక్కువ విజయాలు సాధిస్తారు!
ఎందుకు ? ఎందుకంటే లైంగిక ఆకర్షణలో శరీర వాసన నిర్ణయాత్మక పాత్ర పోషిస్తుంది.
ఈ అధ్యయనం చూపినట్లుగా అవి మిమ్మల్ని నిర్వాణానికి లేదా... ఘర్షణకు దారితీయవచ్చు. అందువల్ల ఘ్రాణ స్థాయిలో బాగా కమ్యూనికేట్ చేయడం చాలా ముఖ్యం.
అవాంఛిత వాసనల విషయంలో, ఒక మంచి సహజ సబ్బు తగినంత కంటే ఎక్కువ ... బాధించే వాసనలు ఒక చెడ్డ జ్ఞాపకం మరియు మీరు మీ అందమైన ప్రేమ కథ జీవించవచ్చు.
ఏమైనప్పటికీ చెడు వాసన వస్తుందని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, ఈ ఆశ్చర్యకరమైన టెస్టిమోనియల్‌ని చదవండి:
ఒక కుటుంబం అపూర్వమైన అనుభవాన్ని అనుభవించింది. ఒక ప్రయోగంలో, ఆమె 6 నెలల పాటు తనను తాను కడగడానికి రసాయనాలను ఉపయోగించలేకపోయింది.
6 నెలల పాటు, ఆమె నీటితో మాత్రమే కడగాలి. ఈ 6 నెలల చివరిలో, ఈ కుటుంబ సభ్యులు వారు ఇకపై చెడు వాసన చూడలేదని గమనించండి.
వారి శరీర వాసనలు అన్నీ పోయాయి, అలాగే వారి మొటిమల సమస్యలు కూడా పోయాయి. మరియు వారి సన్నిహిత వాసనలు చాలా తక్కువ బలంగా ఉన్నాయి.
జుట్టు గురించి ఏమిటి?
జుట్టుకు విశ్రాంతి...
"పొడి జుట్టు ఉన్నవారు ప్రతి రెండు వారాలకు ఒకసారి కడగవచ్చు" అని చర్మవ్యాధి నిపుణుడు బ్రాండన్ మిచెల్ చెప్పారు.
కాబట్టి పొడి జుట్టు ఉన్నవారికి వారి షాంపూ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించడంలో పెద్ద అడ్డంకి లేదు.
చుండ్రు ఉన్నవారు లేదా తరచుగా కడుక్కోవాల్సిన వారు, వారానికి 2 షాంపూలు సరిపోతాయి.
మరియు మీరు మునిగిపోయి, మిమ్మల్ని మీరు మళ్లీ ఎప్పుడూ కడగకూడదనుకుంటే, 12 ఏళ్లుగా కడుక్కోని రసాయన శాస్త్రవేత్త డేవిడ్ విట్‌లాక్ కథను స్ఫూర్తిగా తీసుకోండి.
స్పష్టంగా, అతను ఫిర్యాదు చేయడం లేదు: అతను ఎప్పుడూ అంత మంచిగా భావించలేదు.
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
మీ జుట్టును తక్కువ తరచుగా కడగడానికి చాలా సులభమైన ఉపాయం.
షాంపూని ఉపయోగించకుండా 3 సంవత్సరాల తర్వాత నేను నేర్చుకున్నది ఇక్కడ ఉంది.
