మార్చి నెలలో సీజనల్ పండ్లు మరియు కూరగాయలు.
పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఫైబర్, విటమిన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ఖనిజాలను అందిస్తాయి కాబట్టి అవి మన ఆరోగ్యానికి మంచివని ఈ రోజు మనందరికీ తెలుసు.
సీజనల్‌గా వచ్చే పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినడం ఇంకా మంచిది!
వాటిని సులభంగా కనుగొనడానికి, మా సైట్ సంవత్సరంలో ప్రతి నెల పట్టికను అందిస్తుంది.
ఈసారి, సీజనల్ పండ్లు మరియు కూరగాయల వంతు వచ్చింది మార్చి.
1. పండ్లు
మంచి నిమ్మ, కివి, పియర్, ఆపిల్.
2. కూరగాయలు
బీట్‌రూట్, క్యారెట్, సెలెరీ, క్యాబేజీ, కాలీఫ్లవర్, దోసకాయ, ఎండివ్, బచ్చలికూర (యువ రెమ్మలు), పాలకూర, గొర్రె పాలకూర, టర్నిప్, ఉల్లిపాయ, సోరెల్, లీక్స్, బంగాళాదుంపలు, గుమ్మడికాయ, సల్సిఫై, జెరూసలేం ఆర్టిచోక్.
నెలల కాలానికి సంబంధించిన పండ్లు మరియు కూరగాయలను చూడండి:
జనవరి, ఫిబ్రవరి, మార్చి, ఏప్రిల్, మే, జూన్, జూలై, ఆగస్టు, సెప్టెంబర్, అక్టోబర్, నవంబర్, డిసెంబర్.
పొదుపు చేశారు
తక్కువ డబ్బు ఖర్చు చేయడానికి పండ్లు మరియు కూరగాయలు, నుండి వాటిని కొనుగోలు పరిగణించండి బుతువు ఫ్రాన్స్ నుండి వస్తున్నారు.
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
పండ్లు మరియు కూరగాయల నుండి పురుగుమందులను సులభంగా తొలగించడం ఎలా.
సాచెట్ సలాడ్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన 3 నిజాలు.
