సమతుల్య మరియు చౌక భోజనం కోసం నా గుమ్మడికాయ గ్రేటిన్ రెసిపీ.
మీరు శీఘ్ర మరియు సులభమైన వంటకం కోసం చూస్తున్నారా?
చవకైన, కాలానుగుణ కుటుంబ వంటకం?
ప్రతి ఒక్కరూ ఆనందించడానికి మీకు కావలసినది నా దగ్గర ఉంది!
గుమ్మడికాయ గ్రేటిన్ రెసిపీ కుటుంబం లేదా స్నేహితులతో విందుల కోసం నాకు ఇష్టమైన వంటకం.
ఇక్కడ కుటుంబం మొత్తం ఇష్టపడే రుచికరమైన గుమ్మడికాయ గ్రేటిన్ రెసిపీ :
కావలసినవి
- గుమ్మడికాయ 400 గ్రా
- 3 గుడ్లు
- 250 ml పాలు
- 250 ml నీరు
- 350 ml ద్రవ తాజా క్రీమ్
- తురిమిన గ్రుయెర్ 80 గ్రా
- ఉప్పు మిరియాలు
- 2 చిటికెడు జాజికాయ
- 1 డచ్ ఓవెన్
- 1 సలాడ్ గిన్నె
- 1 గ్రాటిన్ డిష్
ఎలా చెయ్యాలి
తయారీ: 20 నిమి - వంట: 30 నిమి - 4 మందికి
1. 10 నిమిషాలు ఓవెన్‌ను 180 ° C వరకు వేడి చేయండి.
2. గుమ్మడికాయ పీల్.
3. దానిని చిన్న ఘనాలగా కట్ చేసుకోండి.
4. కుండలో నీటిని మరిగించండి.
5. గుమ్మడికాయ ముక్కలను లోపలికి విసిరేయండి.
6. 15 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి.
7. హరించడం.
8. గిన్నెలో, గుడ్లు, క్రీమ్, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు జాజికాయ కలపండి.
9. గుమ్మడికాయను గ్రాటిన్ డిష్‌లో ఉంచండి.
10. దానిపై క్రీమ్ తయారీని పోయాలి.
11. కొన్ని gruyère ఉంచండి
12. 30 నిమిషాలు ఓవెన్లో ఉడికించాలి.
ఫలితాలు
మీరు వెళ్ళండి, మీ రుచికరమైన గుమ్మడికాయ గ్రాటిన్ ఇప్పటికే సిద్ధంగా ఉంది :-)
సులభమైన, వేగవంతమైన మరియు పొదుపు, ఇది కాదా?
మీరు చేయాల్సిందల్లా కుటుంబం లేదా స్నేహితులతో ఆనందించండి!
ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో గుమ్మడికాయ సీజన్‌లో ఇది నిజంగా ఆర్థికపరమైన వంటకం.
అదనంగా, ఈ గ్రాటిన్ ఒక వ్యక్తికి 360 కిలో కేలరీలు మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి లేకుండా వెళ్ళడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు!
మీరు దీన్ని ఒకే వంటకం లేదా చేపలు లేదా కాల్చిన తెల్ల మాంసంతో అందించవచ్చు.
మీ వంతు...
మీరు ఈ బామ్మగారి గుమ్మడికాయ గ్రేటిన్ రెసిపీని ప్రయత్నించారా? మీకు నచ్చినట్లయితే వ్యాఖ్యలలో మాకు తెలియజేయండి. మీ నుండి వినడానికి మేము వేచి ఉండలేము!
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
సమతుల్య మరియు చౌక భోజనం కోసం నా కుటుంబ గ్రేటిన్ రెసిపీ.
బచ్చలికూర పాస్తా గ్రాటిన్: సరసమైన సమతుల్య వంటకం.
