మీ రోగనిరోధక రక్షణను బలోపేతం చేయడానికి తేనె మరియు అల్లం రెమెడీ.
శీతాకాలంలో అనారోగ్యంతో అలసిపోయారా?
జలుబు, గొంతునొప్పి లేకుండా చేస్తాం అనేది నిజం...
అదృష్టవశాత్తూ, తేనె మరియు అల్లం అమ్మమ్మ నివారణ ఉంది. మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి.
ఈ 100% నేచురల్ మ్యాజిక్ కషాయం మిమ్మల్ని శీతాకాలమంతా అనారోగ్యం బారిన పడకుండా చేస్తుంది.
చింతించకండి, దీన్ని చేయడం చాలా సులభం మరియు దీనికి 2 నిమిషాలు పడుతుంది! చూడండి:
కావలసినవి
- మీకు నచ్చిన తేనె యొక్క 4 టేబుల్ స్పూన్లు
- 1 టీస్పూన్ తాజా తురిమిన అల్లం
- 1 టీస్పూన్ పసుపు
- 2 చిటికెడు మిరియాలు
- మూసివేసే చిన్న కంటైనర్
- ఒక తురుము పీట
ఎలా చెయ్యాలి
1. అల్లం శుభ్రం చేయడానికి నీటి కింద ఉంచండి.
2. అల్లం యొక్క 1 సెం.మీ ముక్కను పొట్టు తీయకుండా కత్తిరించండి.
3. అల్లం ముక్కను మెత్తగా కోయడానికి తురుము పీటను ఉపయోగించండి.
4. కంటైనర్లో తేనె ఉంచండి.
5. అల్లం, పసుపు, తేనె మరియు మిరియాలు జోడించండి.
6. ఒక చెంచాతో కలపండి.
7. టీ, ఇన్ఫ్యూషన్, నిమ్మకాయ లేదా ఆపిల్ రసంలో వేడి నీటితో కలిపిన ఈ పరిహారం యొక్క ఒక టీస్పూన్ ఉంచండి.
ఫలితాలు
మరియు అక్కడ మీకు ఉంది, శీతాకాలం కోసం మీ రోగనిరోధక రక్షణను బలోపేతం చేయడానికి మీ రెమెడీ ఇప్పటికే సిద్ధంగా ఉంది :-)
సులభం, వేగవంతమైనది మరియు సమర్థవంతమైనది, కాదా?
ఇకపై ప్రతి నాలుగు ఉదయానికి జబ్బు పడదు! ఇది విటమిన్ నివారణ కంటే చాలా సహజమైనది!
అదనంగా, ఈ కషాయం మీకు అలసట మరియు ఆహారంలో చుక్కలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి మీకు ప్రోత్సాహాన్ని ఇస్తుంది.
మీరు మీ రెమెడీని మూసివేసిన కంటైనర్లో కనీసం 1 వారం వరకు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచవచ్చు.
ఉపయోగాలు
మీరు అల్పాహారం కోసం బ్రెడ్‌లో కూడా వ్యాప్తి చేయవచ్చు లేదా కంపోట్ లేదా పెరుగుతో కలపవచ్చు.
మరొక అవకాశం ఏమిటంటే, కొన్ని వంటకాలతో పాటుగా దీనిని మసాలాగా ఉపయోగించడం.
ఉదాహరణకు, ఇది తెల్ల మాంసాలు, తృణధాన్యాలు పాన్కేక్లు, ఉడికించిన కూరగాయలను పెంచుతుంది ...
అదనపు సలహా
- మీ నివారణను ఉంచడానికి, మీరు ఒక చిన్న కూజా, జామ్, ఒక వెర్రిన్ లేదా తేనె యొక్క కూజా దిగువన తీసుకోవచ్చు.
- మీ నివారణ మరింత ప్రభావవంతంగా ఉండాలంటే, కేవలం 2 టీస్పూన్ల పుప్పొడి గింజలను జోడించండి. పుప్పొడి ఒక ముఖ్యమైన శక్తి అనుబంధాన్ని అందిస్తుంది. మరియు మీ చికిత్స యొక్క ఆకృతి కూడా కొంచెం ఎక్కువ గ్రైనీగా ఉంటుంది, ఇది చాలా బాగుంది.
- సుగంధ ద్రవ్యాల త్రయం (పసుపు, అల్లం, మిరియాలు) ఇతర పదార్ధాలను రుచి చేయడానికి బేస్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. ఉదాహరణకు నిమ్మరసం లేదా నూనెతో కలపడం లేదా కొద్దిగా వెన్నలో కలుపుకోవడం సాధ్యమే. మీ వంటలను రుచిగా మార్చడానికి అనువైనది! ఇది ఫ్రిజ్‌లో కొన్ని రోజులు నిల్వ ఉంటుంది.
- మీ అభిరుచిని బట్టి, మీరు అల్లం ఎక్కువ లేదా తక్కువ జోడించవచ్చు. మీరు స్పైసీ నోట్స్ కావాలనుకుంటే, మరింత అల్లం జోడించండి. మీరు దానికి సున్నితంగా ఉంటే, తక్కువ ఉపయోగించండి. తురిమిన తాజా అల్లం బదులుగా గ్రౌండ్ లేదా ముక్కలు చేసిన అల్లం ఉపయోగించడం నుండి మిమ్మల్ని ఆపడానికి ఏమీ లేదు.
- పసుపు పొడిని ఉపయోగించకుండా, మీరు దానిని తురుముకోవచ్చు లేదా సన్నని కుట్లుగా కట్ చేసుకోవచ్చు.
ఇది ఎందుకు పని చేస్తుంది?
అల్లం, పసుపు, మిరియాలు మరియు తేనెలు వాటి ఉత్తేజపరిచే లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి.
- తేనెలో అద్భుతమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి: నియాసిన్, రిబోఫ్లావిన్, కాల్షియం, రాగి, ఇనుము, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, ఫాస్పరస్, పొటాషియం మరియు జింక్. ఇది క్రిమినాశక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కూడా గుర్తించింది.
- అల్లం, పసుపు మరియు మిరియాలు అన్నీ కుటుంబానికి చెందినవి జింగిబెరేసి.
అల్లం సహజ రక్షణను బలపరుస్తుంది. పసుపు అద్భుతమైన యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ. మరియు మిరియాలు ఈ పదార్ధాల మధ్య సినర్జీని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ప్రతి మసాలా యొక్క ప్రభావాన్ని బలపరుస్తుంది.
శీతాకాలపు వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి మరియు ఆకృతిలో ఉండటానికి మీ స్వంత బూస్టర్‌ను తయారు చేయడానికి ఈ 4 పదార్థాలు మంచి ఆధారం.
మీ వంతు...
మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మీరు ఈ అమ్మమ్మ రెమెడీని ప్రయత్నించారా? ఇది మీ కోసం పని చేస్తే వ్యాఖ్యలలో మాకు చెప్పండి. మీ నుండి వినడానికి మేము వేచి ఉండలేము!
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
మీరు 7 రోజులు ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లి మరియు తేనె తింటే, మీ శరీరంలో ఇదే జరుగుతుంది.
మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి 11 ఆహారాలు.
