2uandtrilogy.com

చుండ్రు దాదాపుగా ప్రభావితం చేస్తుందని మీకు తెలుసా ప్రపంచ జనాభాలో 50%?

మన జుట్టు కోసం, తెల్లటి రేకులు నిజమైన శాపంగా ఉంటాయి ...

మీరు చుండ్రు కోసం సమర్థవంతమైన ఇంటి నివారణల కోసం చూస్తున్నారా?

అన్నింటికంటే మించి, మీరు కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడం ముఖ్యం నిజానికి చుండ్రు.

నిజానికి చాలా మంది తమకు చుండ్రు ఉందని అనుకుంటారు...

... కానీ వాస్తవానికి, ఈ వ్యక్తులు కేవలం కలిగి ఉన్నారు ఒక పొడి చర్మం. దీని ఫలితంగా భుజాలపై తెల్లటి రేకులు కనిపిస్తాయి.

ఈ సందర్భంలో, ఇది పొడి చుండ్రు.

అయితే, ది జిడ్డుగల చుండ్రువారు వారి లక్షణాలలో మాత్రమే కాకుండా అన్నింటికంటే వారి చికిత్సలో భిన్నంగా ఉంటారు.

అయితే అదృష్టవశాత్తూ, మీకు జిడ్డు చుండ్రు ఉంటే, ఈ 12 సహజ చికిత్సలు మీ కోసం!

మరింత ఆలస్యం లేకుండా, ఇక్కడ ఉన్నాయి సహజంగా చుండ్రుతో పోరాడటానికి 12 అల్ట్రా-ఎఫెక్టివ్ రెమెడీస్. చూడండి:

1. పళ్లరసం వెనిగర్

ఇక్కడ ట్రిక్ మీ జుట్టును వెనిగర్, ప్రాధాన్యంగా ఆపిల్ పళ్లరసం వెనిగర్‌తో కడగడం, అయితే ఇది వైట్ వెనిగర్‌తో కూడా పనిచేస్తుంది.

ఆలోచన కొంచెం భయానకంగా ఉండవచ్చు, కానీ చుండ్రుతో పోరాడటానికి వెనిగర్ అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి అని తెలుసుకోండి.

ఎందుకంటే వెనిగర్ సమస్య యొక్క మూలంపై దాడి చేస్తుంది. కాంక్రీట్‌గా, చుండ్రు అనేది చర్మం యొక్క కణాల అకాల వృద్ధాప్యం యొక్క ఫలితం, ఇది చికాకు కలిగిస్తుంది.

వెనిగర్ సహజంగా చుండ్రుగా మారే డెడ్ స్కిన్‌ను తొలగిస్తుంది, కానీ స్కాల్ప్ యొక్క రంధ్రాలను మూసుకుపోకుండా, మరింత చుండ్రు ఏర్పడకుండా చేస్తుంది.

చుండ్రుకు మరొక కారణం శిలీంధ్రాల పెరుగుదల, దీనిపై వెనిగర్ కూడా శిలీంద్ర సంహారిణిగా పనిచేస్తుంది.

అదనంగా, దీని ఉపయోగం చాలా సులభం, మరియు మార్కెట్లో ఉన్న కొన్ని షాంపూల కంటే వెనిగర్ మీ జుట్టుపై చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది.

మూసివేసిన వ్యాపార సమావేశానికి ముందు వెనిగర్‌తో మీ జుట్టును శుభ్రం చేయవద్దు :-)

నిజానికి, ఈ చికిత్సలో ఉన్న ఏకైక ప్రతికూలత ఏమిటంటే, మీ తదుపరి స్నానం చేసే ముందు మీ జుట్టు కొద్దిగా వెనిగర్ వాసన వస్తుంది. కానీ మిగిలిన హామీ: వాసన త్వరగా అదృశ్యమవుతుంది.

కావలసినవి

- 125 మి.లీ గోరువెచ్చని నీరు

- 125 ml సైడర్ వెనిగర్ లేదా వైట్ వెనిగర్

- ఒక గాజు లేదా ఇతర కంటైనర్

ఎలా చెయ్యాలి

- గ్లాసులో గోరువెచ్చని నీరు మరియు వెనిగర్ కలపండి.

- ఈ మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు మీద పోసి, చాలా నిమిషాల పాటు సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి.

- శుభ్రమైన నీటితో పూర్తిగా కడగాలి.

- షవర్ పునఃప్రారంభించే ముందు సుమారు 8 నుండి 12 గంటల పాటు వదిలివేయండి.

- ఈ చికిత్సను ప్రతి 2 వారాలకు లేదా అవసరమైతే వారానికి ఒకసారి పునరావృతం చేయండి.

గమనిక: మీరు మీ జుట్టు వాల్యూమ్ ప్రకారం వెనిగర్ మొత్తాన్ని సర్దుబాటు చేయవచ్చు.

కనుగొడానికి : ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క 11 అద్భుతమైన ఉపయోగాలు.

2. సోడియం బైకార్బోనేట్

బేకింగ్ సోడా యొక్క ఉపయోగాలు కేవలం శుభ్రపరచడానికి మాత్రమే పరిమితం కాదు!

నిజానికి, ఇది అనేక 100% సహజ గృహ నివారణలలో కూడా ఒక మూలవస్తువు.

మరియు మంచి కారణం కోసం, ఎందుకంటే ఇది గుర్తించబడిన ప్రభావంతో చుండ్రు నిరోధక చికిత్స!

బేకింగ్ సోడా అనేక కారణాల వల్ల చుండ్రును పోగొట్టడానికి సహాయపడుతుంది.

అన్నింటిలో మొదటిది, ఇది సున్నితమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

బైకార్బోనేట్ శిలీంద్ర సంహారిణిగా కూడా పనిచేస్తుంది, శిలీంధ్రాలు సహజంగా నెత్తిమీద ఉండే శిలీంధ్రాల జనాభాను నియంత్రించడం ద్వారా అవి విస్తరించినప్పుడు చుండ్రుకు కారణమవుతాయి.

అంతేకాకుండా, బేకింగ్ సోడాలోని చిన్న రేణువులు మీ జుట్టులో చిక్కుకున్న చుండ్రును విడదీయడంలో సహాయపడతాయి, బదులుగా చనిపోయిన చర్మాన్ని చిన్న ముక్కలుగా ముక్కలు చేయడం.

కావలసినవి

- 1 టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడా

- 250 ml వేడి నీరు

- 1 ఖాళీ షాంపూ బాటిల్, శుభ్రంగా

- రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క కొన్ని చుక్కలు (ఐచ్ఛికం)

ఎలా చెయ్యాలి

- వేడి నీటిని మరియు బేకింగ్ సోడాను ఖాళీ షాంపూ బాటిల్‌లో ఉంచండి (250 ml నీటికి 1 టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడా).

- మిశ్రమాన్ని షేక్ చేయండి.

- మీ జుట్టు మరియు స్కాల్ప్‌కు విస్తారంగా వర్తించండి.

- మీ షాంపూ స్థానంలో ఈ చికిత్సను రోజుకు ఒకసారి ఉపయోగించండి.

వా డు

- మొదట్లో, మీ జుట్టు సాధారణం కంటే కొంచెం పొడిగా ఉంటుంది. కానీ తక్కువ సమయంలో, సహజ నూనెల స్థాయిలు సహజంగా రీబ్యాలెన్స్ అవుతాయి, వాణిజ్య షాంపూ కంటే చాలా ఎక్కువ.

- ఈ పరిహారం నీరు-బైకార్బోనేట్ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించి అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. కానీ షాంపూ లేకుండా చేయలేని వ్యక్తులు, మీ రెగ్యులర్ షాంపూ డోస్‌లో ఒక టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడాని జోడించి ప్రయత్నించండి.

- రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఐచ్ఛికం. చాలా మంది రోజ్మేరీని ఆహ్లాదకరమైన సువాసనను అందించేటప్పుడు చుండ్రుతో పోరాడటానికి సహాయం చేస్తుంది.

కనుగొడానికి : బేకింగ్ సోడా కోసం 50 అద్భుతమైన ఉపయోగాలు.

3. ఫెనుగ్రెక్ సీడ్స్

ప్రధానంగా మసాలా అని పిలుస్తారు, ముఖ్యంగా భారతీయ వంటకాలలో, మెంతులు ఔషధ మొక్కగా కూడా ఉపయోగిస్తారు.

ప్రోటీన్ మరియు అమైనో ఆమ్లాలలో సమృద్ధిగా ఉండే మెంతి గింజలు జుట్టు పెరుగుదల మరియు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు ఆ వికారమైన తెల్లటి రేకులు ఏర్పడకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.

కొంచెం అదనపు? మెంతికూరలో లెసిథిన్ అధికంగా ఉంటుంది, ఇది ఎర్రబడిన శరీర కణజాలాన్ని మృదువుగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

ఫలితంగా, మెంతులు జుట్టును మృదువుగా, సిల్కీగా మరియు బలంగా చేస్తుంది.

కావలసినవి

- మెంతి గింజలు 2 టేబుల్ స్పూన్లు

- 250 ml నీరు

- మిరియాలు మిల్లు లేదా రోకలి మరియు మోర్టార్ (విత్తనాలను రుబ్బుకోవడానికి)

ఎలా చెయ్యాలి

- విత్తనాలను 250 నుండి 500 ml నీటిలో, రాత్రిపూట నానబెట్టండి.

- మరుసటి రోజు ఉదయం, విత్తనాలను మెత్తగా మరియు తేలికపాటి పేస్ట్ వచ్చేవరకు రుబ్బు.

- ఈ పేస్ట్‌ను మీ తలపై అప్లై చేయండి.

- 30 నుండి 45 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

- మీ జుట్టును తేలికపాటి షాంపూతో లేదా శుభ్రమైన నీటితో కడగాలి.

4. వేప ఆకులు (మార్గౌసియర్)

వేప ఆకులు, వేప ఆకులు అని కూడా పిలువబడే మరొక భారతీయ మసాలా దినుసు, చుండ్రు కోసం ఒక గొప్ప 100% సహజ నివారణ.

వాటిలోని ఔషధ గుణాలు తల దురదను పోగొట్టడమే కాదు...

... కానీ అవి యాంటీ ఫంగల్‌గా కూడా పనిచేస్తాయి, చుండ్రు కనిపించడానికి కారణమైన శిలీంధ్రాల విస్తరణను నిరోధిస్తుంది.

కొంతమందికి, వేప ఆకులు అసహ్యకరమైన వాసన కలిగి ఉంటాయని గుర్తుంచుకోండి.

కావలసినవి

- కనీసం 2 వేప ఆకులు

- 1 లీటరు వేడి నీరు

ఎలా చెయ్యాలి

- 1 లీటరు వేడి నీటిలో 2 చేతుల వేప ఆకులను నానబెట్టండి.

- రాత్రిపూట నిలబడనివ్వండి.

- మరుసటి రోజు ఉదయం, ద్రవాన్ని వడకట్టి, మీ జుట్టును శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగించండి.

గమనిక: మీరు ఆకుల నుండి పేస్ట్ తయారు చేసి, తలకు అప్లై చేయడం కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేయడానికి ముందు సుమారు 1 గంట పాటు కూర్చునివ్వండి.

5. లిస్టెరిన్

మిస్సౌరీ వైద్యుడు 1879లో కనుగొన్నారు, లిస్టరిన్ మౌత్ వాష్ నిజానికి దంతవైద్యుల కోసం శక్తివంతమైన శస్త్ర చికిత్సా క్రిమినాశక మందుగా రూపొందించబడింది.

ఈ వైద్యుడు తన ఉత్పత్తిని ఫార్మాస్యూటికల్ కంపెనీకి విక్రయించాడు మరియు లిస్టరిన్ త్వరగానే మొట్టమొదటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ మౌత్ వాష్ అయ్యాడు.

1930లు మరియు 1940లలో లిస్టరిన్ యొక్క ప్రధాన ఉపయోగాలలో ఒకటి అని కొంతమందికి తెలుసు. చుండ్రుతో పోరాడండి.

అవును, ఇది వింతగా అనిపించవచ్చు, చుండ్రు యొక్క ప్రధాన కారణాలలో ఒకటైన శిలీంధ్రాలను తొలగించడానికి లిస్టరిన్ సమర్థవంతమైన నివారణ అని తెలుసుకోండి!

కావలసినవి

- నీటి

- లిస్టరిన్ మౌత్ వాష్

- స్ప్రే సీసా

ఎలా చెయ్యాలి

- స్ప్రే బాటిల్‌లో నీరు మరియు లిస్టరిన్‌ను ఉంచండి: 1 భాగం లిస్టరిన్‌కు 2 భాగాలు నీరు.

- స్ప్రే బాటిల్‌ను కదిలించండి.

- మీ సాధారణ షాంపూ తర్వాత, ఈ ద్రావణాన్ని తలపై స్ప్రే చేసి, సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి.

- 30 నిముషాల పాటు అలాగే ఉండనివ్వండి, ఆపై శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

6. సన్ ఎక్స్పోజర్

చుండ్రు రావడం మరియు సూర్యరశ్మి లేకపోవడం మధ్య లింక్ ఉంది, అయినప్పటికీ ఖచ్చితమైన యంత్రాంగాలు తెలియవు.

అనేక సందర్భాల్లో, ప్రభావిత వ్యక్తి ఎండలో ఎక్కువ సమయం గడిపినప్పుడు చుండ్రు యొక్క తీవ్రత నాటకీయంగా తగ్గుతుంది.

నిజానికి, శీతాకాలపు పొడి వాతావరణంతో చుండ్రు ఏర్పడటానికి సూర్యరశ్మి లేకపోవడం వల్లనే అని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు.

అందువల్ల, అదనపు సెబమ్‌ను పొడిగా చేయడానికి కాంతి సహాయపడుతుంది.

లేదా, ఆరుబయట ఎక్కువ సమయం గడపడం వల్ల మనకు సంతోషం కలుగుతుంది మరియు మెరుగైన మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

ఖచ్చితమైన కారణాలు ఏమైనప్పటికీ, క్రమం తప్పకుండా సూర్యరశ్మిని బహిర్గతం చేయడం అనేది సమర్థవంతమైన చుండ్రు చికిత్సగా పిలువబడుతుంది మరియు బహుశా ప్రయత్నించడానికి సులభమైన ఇంటి నివారణలలో ఒకటి!

ఎలా చెయ్యాలి

- వీలైనప్పుడు ప్రతిరోజూ కనీసం 10 నుండి 15 నిమిషాలు ఎండలో గడపండి.

గమనిక: పాస్ కాకుండా జాగ్రత్త వహించండి చాలా ఎక్కువ ఎండలో సమయం. నిజానికి, సూర్యరశ్మి మరియు UV కిరణాలకు ఎక్కువసేపు బహిర్గతం కావడం మీ చర్మం, జుట్టు మరియు ఆరోగ్యానికి హానికరం.

కనుగొడానికి : మీ వడదెబ్బ నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు 12 ఆశ్చర్యకరమైన చిట్కాలు.

7. ఆస్పిరిన్

ఆస్పిరిన్ ప్రభావవంతమైన తలనొప్పి నివారణ మాత్రమే కాదు, ఇది చుండ్రుతో పోరాడటానికి తెలిసిన ఇంటి నివారణ.

ఎందుకంటే స్వచ్ఛమైన ఆస్పిరిన్ సాలిసిలిక్ యాసిడ్ యొక్క అధిక కంటెంట్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది వాణిజ్య వ్యతిరేక చుండ్రు షాంపూలలో ప్రధాన క్రియాశీల పదార్ధాలలో ఒకటి.

సాలిసిలిక్ యాసిడ్ శక్తివంతమైన యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది ఫంగస్ వల్ల వచ్చే చుండ్రును తొలగించడానికి సమర్థవంతమైన చికిత్సగా చేస్తుంది.

అదనంగా, ఆస్పిరిన్ చుండ్రు యొక్క తీవ్రమైన కేసులకు మరొక కారణం అయిన స్కాల్ప్ ఇన్ఫ్లమేషన్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

కావలసినవి

- 2 ఆస్పిరిన్ మాత్రలు (తెలుపు)

- షాంపూ

ఎలా చెయ్యాలి

- మీరు చక్కటి పొడి వచ్చేవరకు ఆస్పిరిన్‌ను చూర్ణం చేయండి.

- మీ సాధారణ షాంపూ మోతాదులో ఈ పొడిని జోడించండి.

- ఎప్పటిలాగే షాంపూ.

- షాంపూ సుమారు 2 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.

- శుభ్రమైన నీటితో పూర్తిగా కడగాలి.

కనుగొడానికి : మొటిమలకు వ్యతిరేకంగా ఆస్పిరిన్ మాస్క్: చర్మాన్ని ఆదా చేసే చిట్కా.

8. బ్యాలెన్స్డ్ ఈట్ తినండి

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తప్పనిసరిగా చుండ్రు కోసం సహజ చికిత్సల జాబితాలో ఉండాలి!

నిజానికి, ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య పద్ధతిలో తినడం మన శ్రేయస్సు యొక్క అన్ని అంశాలకు సానుకూలంగా దోహదపడుతుంది.

ఈ రోజు, మన మంచి ఆరోగ్యానికి ఆహారం చాలా ముఖ్యమైనదని మనకు తెలుసు. కాబట్టి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం చుండ్రుతో సహా చర్మ రుగ్మతలపై సానుకూల ప్రభావాలను చూపడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.

ఆహారం విషయానికి వస్తే, మనందరికీ గోల్డెన్ రూల్ తెలుసు: కొవ్వు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని నివారించండి.

కానీ చుండ్రుతో పోరాడటానికి స్కాల్ప్‌కి సహాయపడే ఆహారాలు ఉన్నాయని మీకు తెలియకపోవచ్చు.

సహజంగా అసహ్యకరమైన రేకులను వదిలించుకోవడానికి మరియు వాటిని తిరిగి రాకుండా నిరోధించడానికి తినవలసిన ఆహారాల జాబితాను చూడండి!

చుండ్రుకు వ్యతిరేకంగా ఏ ఆహారాలను ఎంచుకోవాలి?

- కూరగాయలు: ఆకుపచ్చ ఆకు కూరలు చర్మం, జుట్టు మరియు గోళ్లకు శక్తివంతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. మీ ఆహారంలో బ్రోకలీ, కాలే, కాలే మరియు గ్రీన్ సలాడ్ (కానీ మంచుకొండ పాలకూర లేదు!) వంటి కూరగాయలను జోడించడాన్ని పరిగణించండి.

- చేప నూనె: చేప నూనె గొప్ప చర్మాన్ని కలిగి ఉండటంలో అన్ని తేడాలను కలిగిస్తుంది. ఫిష్ ఆయిల్ సప్లిమెంట్స్ పూర్తిగా చుండ్రుని పోనివ్వనప్పటికీ, ఇది చుండ్రు మొత్తాన్ని నాటకీయంగా తగ్గించడంలో సహాయపడే గొప్ప నివారణ చికిత్స.

- లీన్ ప్రొటీన్లు: చుండ్రు ప్రారంభంతో పోరాడటానికి, ఎక్కువ లీన్ ప్రోటీన్ (గింజలు, చికెన్, చేపలు ...) తినడానికి ప్రయత్నించండి. నిజమే, ఈ ప్రోటీన్లు జుట్టు మరియు చర్మం యొక్క పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు అవి వారి మంచి ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. చేపలు, గుడ్లు మరియు గింజలు మరియు బీన్స్ వంటి కూరగాయల ప్రోటీన్ల కోసం వెళ్ళండి.

కనుగొడానికి : వెజిటబుల్ ప్రోటీన్‌లో 15 అత్యంత ధనిక ఆహారాలు.

9. నిమ్మకాయ

ఒక సాధారణ నిమ్మకాయ ఆ దుష్ట తెల్లని రేకులను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుందని మీకు తెలుసా?

ఎందుకంటే తాజాగా పిండిన నిమ్మరసంలో చుండ్రుకు కారణమయ్యే శిలీంధ్రాలను చంపే ఆమ్లాలు ఉంటాయి.

నిమ్మరసం అనేది 100% సహజమైన చికిత్స, వాణిజ్యపరంగా చుండ్రు నిరోధక షాంపూలలో లభించే దూకుడు సింథటిక్ ఉత్పత్తులన్నీ లేవు.

అదనంగా, నిమ్మకాయ ఒక ఆహ్లాదకరమైన సువాసనను వదిలివేస్తుంది, అది శుభ్రంగా మరియు తాజాగా ఉంటుంది.

కావలసినవి

- 2 టేబుల్ స్పూన్లు తాజాగా పిండిన నిమ్మరసం

- 1 టీస్పూన్ తాజాగా పిండిన నిమ్మరసం

- 250 ml నీరు

ఎలా చెయ్యాలి

- 2 టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మరసాన్ని మీ తలపై మసాజ్ చేయండి.

- 1 నిమి విశ్రాంతి కోసం వదిలివేయండి.

- 250 ml నీటిలో ఒక టీస్పూన్ నిమ్మరసం కలపండి.

- ఈ మిశ్రమంతో మీ జుట్టును కడగాలి.

- చుండ్రు మాయమయ్యే వరకు రోజుకు ఒకసారి ఈ చికిత్సను పునరావృతం చేయండి.

కనుగొడానికి : మీ మనసును కదిలించే నిమ్మకాయ యొక్క 43 ఉపయోగాలు!

10. టీ ట్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

చుండ్రు యొక్క ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి అదనపు సెబమ్. సెబమ్ జిడ్డుగల అనుగుణ్యతను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించడం వల్ల చుండ్రును నియంత్రించవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.

టీ ట్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క అనేక ఔషధ గుణాలు శతాబ్దాలుగా గుర్తించబడ్డాయి.

ఆస్ట్రేలియాలో, ఆదిమవాసులు తేయాకు చెట్టు యొక్క ఆకులను తీసి, ఆ రసాన్ని కాలిన గాయాలు, కోతలు మరియు కీటకాల కాటుకు ఉపశమనానికి ఉపయోగిస్తారు, కలబంద వేరా వలె.

టీ ట్రీ ఆకుల నుంచి తీసిన నూనెలో యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఈ ముఖ్యమైన నూనె కూడా గొంతు మరియు దురద స్కాల్ప్ ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది.

చర్మంపై ఉపయోగించబడుతుంది, టీ ట్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఆరోగ్యానికి హానికరం కాదు. కానీ జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఇది ఎప్పటికీ తీసుకోరాదు!

కావలసినవి

- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఎసెన్షియల్ టీ ట్రీ ఆయిల్

- 250 ml వేడి నీరు

- చిన్న స్ప్రే బాటిల్

ఎలా చెయ్యాలి

- స్ప్రే బాటిల్‌లో అవసరమైన టీ ట్రీ ఆయిల్ మరియు గోరువెచ్చని నీటిని ఉంచండి.

- బాగా కలపడానికి షేక్ చేయండి.

- మీ సాధారణ షాంపూ తర్వాత, ఈ ద్రావణాన్ని తలపై స్ప్రే చేయండి, సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి.

- కొన్ని నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి వదిలివేయండి.

- మీ జుట్టును కడగకుండా, తేలికపాటి స్పర్శలతో అదనపు తేమను తుడిచివేయండి.

కనుగొడానికి : ఎసెన్షియల్ టీ ట్రీ ఆయిల్: 14 ఉపయోగాలు గురించి మీరు తెలుసుకోవాలి.

11. అలోవెరా

చాలా మందికి, కలబంద చాలా అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నందున అలోవెరా అనేది సహజమైన నివారణ.

ప్రధానంగా చిన్న కాలిన గాయాల నుండి ఉపశమనానికి ఉపయోగిస్తారు, కలబంద మీకు చుండ్రును తొలగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

దాని సహజ సమ్మేళనాలకు ధన్యవాదాలు, కలబంద చర్మ కణాల విస్తరణ ప్రక్రియను తగ్గిస్తుంది.

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, కలబందలోని క్రియాశీల పదార్ధం చర్మ కణాల పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది.

అయినప్పటికీ, చాలా వరకు చుండ్రు అనేది స్కాల్ప్ కణాలు చాలా త్వరగా పెరగడం మరియు ఆ తర్వాత పొడిబారడం వల్ల వస్తుంది.

అలోవెరా అనేది స్కాల్ప్ సెల్స్ ఎదుగుదలని రీబ్యాలెన్స్ చేయడానికి ఒక సహజమైన మరియు ఎఫెక్టివ్ రెమెడీ.

కావలసినవి

- అలోవెరా జెల్

ఎలా చెయ్యాలి

- అలోవెరా జెల్‌ని నేరుగా మీ తలపై మసాజ్ చేయండి.

- 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, ఆపై మీ సాధారణ షాంపూతో మీ జుట్టును కడగాలి.

కనుగొడానికి : మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరిచే అలోవెరా యొక్క 40 ఉపయోగాలు!

12. ఉప్పు

మన ఇళ్లలో ఉండే మరియు ప్రతిరోజూ ఉపయోగించే ఉత్పత్తులలో ఉప్పు ఒకటి.

అయితే టేబుల్ సాల్ట్ కూడా చుండ్రును దూరం చేస్తుందని చాలా మందికి తెలియదు.

కొద్దిగా రాపిడితో కూడిన స్ఫటికాలకు ధన్యవాదాలు, ఉప్పు సహజమైన ఎక్స్‌ఫోలియంట్‌గా పనిచేస్తుంది, అదనపు సెబమ్ మరియు చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగిస్తుంది.

ఉప్పు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది షాంపూ చేయడానికి "దశను సెట్ చేస్తుంది", ఇది నెత్తిమీద బాగా చొచ్చుకుపోవడానికి మరియు పని చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.

స్కాల్ప్ సాల్ట్ స్క్రబ్ మీకు అసహ్యంగా అనిపిస్తుందా? ఈ సహజ చికిత్స ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని తెలుసుకోండి, ప్రత్యేకించి మీ తల దురదగా ఉంటే.

కావలసినవి

- ఉప్పు 3 టేబుల్ స్పూన్లు

ఎలా చెయ్యాలి

- మీ పొడి లేదా కొద్దిగా తడిగా ఉన్న తలకు 3 టేబుల్ స్పూన్ల ఉప్పు వేయండి.

- 2 నుండి 3 నిమిషాల పాటు సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి.

- ఈ చికిత్స తర్వాత వెంటనే షాంపూ చేయండి.

గమనిక: ఈ రెమెడీ టేబుల్ ఉప్పుతో బాగా పనిచేస్తుంది, కానీ ఎప్సమ్ సాల్ట్ (మెగ్నీషియం సల్ఫేట్)తో ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది.

కనుగొడానికి : టేబుల్ సాల్ట్ యొక్క 16 ఆశ్చర్యకరమైన ఉపయోగాలు. # 11ని మిస్ చేయవద్దు!

చుండ్రుకు వ్యతిరేకంగా 3 గోల్డెన్ రూల్స్

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, ఉప్పు, నిమ్మకాయ లేదా ఈ లిస్ట్‌లోని ఏదైనా ఇతర సహజ ఉత్పత్తులతో మీ స్కాల్ప్‌కు మసాజ్ చేయడం ఇష్టం లేదా?

కాబట్టి వీటిని పాటించండి చుండ్రుతో పోరాడటానికి 3 బంగారు నియమాలు. చూడండి:

నియమం # 1: మీ షాంపూని నెలకు ఒకసారి మార్చండి

హుర్రే, మీరు చివరకు పని చేసే షాంపూని కనుగొన్నారు! అకస్మాత్తుగా, హెచ్చరిక లేకుండా, అతను మిమ్మల్ని వెళ్ళనివ్వడం తప్ప ...

రేకులు మళ్లీ కనిపించడం ప్రారంభించాయి మరియు మీ చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి మీరు మరొక షాంపూని కనుగొనవలసి ఉంటుందని మీరు గుర్తించాలి.

కానీ వాస్తవానికి, ఈ దృగ్విషయం చాలా సాధారణమైనది. ఎందుకంటే మీరు షాంపూ మరియు దాని క్రియాశీల పదార్ధానికి సహనం పెంచుకోవడం సర్వసాధారణం.

కాబట్టి మీ షాంపూ రాత్రిపూట మేజిక్ పని చేయడం ఆపివేస్తే, వేచి ఉండకండి షాంపూ మార్చండి.

అంతేకాకుండా, ఈ రకమైన సమస్యను నివారించడానికి, మీ షాంపూని నెలకు ఒకసారి మార్చడం మంచిది.

ఆదర్శవంతంగా, మీ కోసం పని చేసే 3 విభిన్న బ్రాండ్‌ల చుండ్రు షాంపూలను కనుగొనండి, ఒక్కొక్కటి ఒక్కో ఫార్ములాతో ఉంటాయి.

అప్పుడు, ఈ 3 షాంపూల ప్రభావాన్ని కోల్పోకుండా నిరోధించడానికి వాటి మధ్య ప్రత్యామ్నాయం చేయండి.

నియమం # 2: మసాజ్, శుభ్రం చేయు మరియు పునరావృతం

"షాంపూ అప్లై చేయండి, తలకు మసాజ్ చేయండి, శుభ్రం చేసుకోండి మరియు అవసరమైతే పునరావృతం చేయండి"షాంపూ బాటిల్స్‌పై అన్ని సూచనలు మాకు తెలుసు.

ఇంకా, ఎంత మంది వ్యక్తులు తమ చుండ్రు వ్యతిరేక షాంపూలను రెండుసార్లు అప్లై చేస్తారు?

నా వంతుగా, నేను వరుసగా 2 షాంపూలు చేసాను, నేను ఇప్పటికే ఒకటి చేశానని మర్చిపోయాను!

కానీ తయారీదారులు మంచి కారణం కోసం ఈ రెండవ అప్లికేషన్‌ను సిఫార్సు చేస్తారు. నిజానికి, ఇది షాంపూ తన పనిని లోతుగా చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.

కాబట్టి మీరు తదుపరిసారి తలస్నానం చేసినప్పుడు, మీ షాంపూని బాగా కడిగివేయండి.

ఇది చాలా వరకు చుండ్రు మరియు అదనపు నూనెను తొలగిస్తుంది.

మరియు తరువాత, కోసం నిజంగా చుండ్రు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి, రెండవ అప్లికేషన్ తయారు మరియు శుభ్రం చేయు ముందు 5 నిమిషాలు వదిలి.

ఇలా చేయడం వల్ల షాంపూ స్కాల్ప్‌లోకి బాగా చొచ్చుకుపోయి చుండ్రు మళ్లీ కనిపించకుండా చేస్తుంది.

నియమం # 3: షాంపూ ఎక్కువ

మీకు చుండ్రు ఉన్నప్పుడు షాంపూ ఎక్కువగా వేయాలని మీకు తెలుసా?

చాలా మంది తమ చుండ్రు డ్రై స్కాల్ప్ వల్ల వస్తుందని అనుకుంటారు.

మరియు స్కాల్ప్ యొక్క సెబమ్ స్థాయిలను రీబ్యాలెన్స్ చేయడానికి, ఈ వ్యక్తులు షాంపూని తక్కువగా ఉపయోగించాలని భావిస్తారు ...

లేదా, ఇతర వ్యక్తులు చుండ్రు లేని షాంపూలను ఉపయోగిస్తారు, కానీ కేవలం పొడి స్కాల్ప్ మాత్రమే.

అయితే, యాంటీ డాండ్రఫ్ షాంపూలు వారి స్కాల్ప్‌ను మరింత పొడిగా చేస్తాయి ...

బాటమ్ లైన్ ఏమిటంటే చుండ్రుకు ప్రధాన కారణం జిడ్డు చర్మం.

అందుకే చుండ్రు పొడిగా కాకుండా జిడ్డుగా ఉండే స్థిరత్వాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

మరియు ఖచ్చితంగా, జిడ్డుగల చుండ్రుకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి ఉత్తమ మార్గం ఎక్కువ షాంపూలు చేయండి, తక్కువ కాదు.

ఎందుకంటే, చుండ్రు అనేది వేగంగా పరిపక్వం చెందే చర్మ కణాల యొక్క అధిక ఫలితం కాబట్టి, ఒక షాంపూ "స్క్రబ్" సహజంగా చర్మంపై దురద కలిగించే డెడ్ స్కిన్ పొరలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

అదనంగా, షాంపూ మలాసెజియా ఫంగస్ వ్యాప్తిని నిరోధించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

ఫలితాలు

చుండ్రు కోసం 12 సహజ చికిత్సలు ఇప్పుడు మీకు తెలుసు.

మీ భుజాలపై వికారమైన తెల్లటి రేకులు లేవు!

అనుకూలమైనది, సులభం మరియు సమర్థవంతమైనది, కాదా? :-)

కొన్నిసార్లు చుండ్రు ఒక అధిగమించలేని శత్రువులా అనిపిస్తుంది ...

కానీ ఇప్పుడు, ఈ ఎఫెక్టివ్ రెమెడీస్ వల్ల, మీరు మీ తలపై నియంత్రణలో ఉన్నారు!

మరియు రసాయనాలతో నింపబడిన వాణిజ్య వ్యతిరేక చుండ్రు షాంపూలను ఆశ్రయించాల్సిన అవసరం లేకుండా మరియు చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో అధిక ధరతో సంప్రదింపులు చెల్లించాల్సిన అవసరం లేదు.

కాబట్టి, తదుపరిసారి మీరు ఆ వికారమైన రేకులను చూసినప్పుడు, అక్కడ పుష్కలంగా సహజ నివారణలు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి ... బహుశా మీ ఉప్పు షేకర్‌లో కూడా ఉండవచ్చు!

మీ వంతు...

మీరు సహజంగా చుండ్రుతో పోరాడటానికి ఈ 12 సూపర్-ఎఫెక్టివ్ రెమెడీస్‌లో దేనినైనా ప్రయత్నించారా? ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటే వ్యాఖ్యలలో మాకు తెలియజేయండి. మీ నుండి వినడానికి మేము వేచి ఉండలేము!

మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.

కనుగొనడానికి కూడా:

చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి 11 సహజ నివారణలు.

చుండ్రు కోసం నా ప్రభావవంతమైన మరియు సహజమైన చిట్కా.