ఆహారం తర్వాత: 2 నెలల్లో మీ చర్మాన్ని దృఢంగా ఉంచుకోవడానికి 4 చిట్కాలు!
ఎవరు ఆహారం చెబుతారు, తరచుగా చెడిపోయిన మరియు వికారమైన చర్మం అని చెబుతారు ...
ఆహారం తరువాత, చర్మం దాని పూర్వ దృఢత్వాన్ని కోల్పోయింది.
ఆమె సడలించింది మరియు కొన్నిసార్లు కొన్ని సాగిన గుర్తులను చూపుతుంది.
మీకు మరింత అర్థవంతమైన చిత్రాన్ని అందించడానికి: చర్మం పగులుతోంది.
మీ చర్మాన్ని 2 నెలల్లో దృఢంగా పునరుద్ధరించడానికి ఇక్కడ 4 సులభమైన మరియు చవకైన పరిష్కారాలు ఉన్నాయి.
1. నేను రోజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌తో మసాజ్ చేస్తాను
కొల్లాజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేసే కణాలు (ఫైబ్రోబ్లాస్ట్‌లు) మందగించినప్పుడు మన చర్మం మందగిస్తుంది.
ఇక్కడ రోజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వస్తుంది, ఇది మన చర్మం యొక్క కణజాలాలలోకి సులభంగా చొచ్చుకుపోతుంది, తద్వారా మన కణాల పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది.
తరచుగా అత్యంత విలువైన సౌందర్య సాధనాలలో ఉపయోగిస్తారు, రోజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఒక అద్భుతమైన సహజ టానిక్, ఇది మన చర్మం కుంగిపోవడంపై పనిచేస్తుంది.
మసాజ్ యొక్క ఉత్తేజపరిచే సుగుణాలకు జోడించబడింది, గులాబీ ముఖ్యమైన నూనె మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీరు నేరుగా ఆన్‌లైన్‌లో కొనుగోలు చేయవచ్చు: సహజమైన మరియు మంచి సమీక్షలను కలిగి ఉన్న దీన్ని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
దీన్ని ఎలా దరఖాస్తు చేయాలి?
సాయంత్రం, పడుకునే ముందు, నేను 1 డ్రాప్ రోజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను 5 చుక్కల తీపి బాదం నూనెతో ఆదర్శవంతమైన నిష్పత్తిలో కలుపుతాను.
నేను నా అరచేతిలో కొన్ని ఉంచాను మరియు నేను నా శరీరమంతా మసాజ్ చేస్తాను, దిగువ నుండి ప్రారంభించి పైభాగంలో, భుజాలు మరియు మెడ వద్ద ముగుస్తుంది.
2. నేను గ్రీన్ టీ తాగుతాను
ధృడమైన క్రీములు తరచుగా థైన్‌తో కూడి ఉంటే, అది విస్తరించిన చర్మం యొక్క డింప్లింగ్ ప్రభావానికి వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.
అదనంగా, గ్రీన్ టీలో ఉండే థైన్ మరియు థియోబ్రోమిన్ ఫ్రీ రాడికల్స్ (మన కణాల వృద్ధాప్యానికి బాధ్యత వహించేవి) వ్యతిరేకంగా పోరాడుతాయి మరియు సహజంగా చర్మాన్ని దృఢపరుస్తాయి.
నేను రోజుకు ఎన్ని కప్పులు త్రాగాలి?
గ్రీన్ టీ, దాని ఉత్తేజపరిచే లక్షణాలతో పాటు, మీరు ఎక్కువ కాలం జీవించడానికి మరియు మంచి ఆరోగ్యంతో ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది. సాధ్యమైనంత ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి, మన శరీరంపై దాని ప్రభావాల నుండి ప్రయోజనం పొందడానికి రోజుకు 3 కప్పులు త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. దాని అనేక సద్గుణాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ చిట్కా ఉంది.
3. నేను స్కాటిష్ షవర్ సాధన చేస్తున్నాను
అవును లేడీస్, ఇది కష్టమని నాకు తెలుసు, కానీ అది మన మంచి కోసమే. దృఢమైన మరియు టోన్డ్ బాడీ కోసం, షవర్ సమయంలో వేడి మరియు చల్లగా మార్చండి.
నిజానికి, చలి మన చర్మంలోని కణజాలాలను బిగుతుగా మరియు దృఢపరుస్తుంది. వేడి విషాన్ని బయటకు పంపుతుంది.
ఎలా చెయ్యాలి ?
ఈ థర్మల్ షాక్‌ని ఎదుర్కోవడానికి నా రిథమ్ ఇదిగో: నేను నా షవర్‌ను తడి చేయడానికి చల్లటి నీటితో ప్రారంభించాను, ఆపై నన్ను కడుక్కోవడానికి నేను వేడి నీటికి మారతాను. మరియు నా స్నానం నుండి బయటికి రాకముందే, నేను చల్లటి నీటితో స్ప్రే చేసుకుంటాను, మరింత దృఢత్వం అవసరమయ్యే ప్రాంతాలపై (నా కడుపు, నా పిరుదులు, నా తొడలు) ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహిస్తాను.
మొదట్లో కష్టంగా ఉంటే నమ్మండి, త్వరగా అలవాటు చేసుకోండి. విచిత్రమేమిటంటే, మీరు స్నానం చేసి బయటకు వచ్చినప్పుడు, మీరు వేడిగా స్నానం చేసినప్పుడు కంటే దాదాపు వెచ్చగా ఉంటారు. నిజానికి, షవర్ యొక్క చలి మరియు బయటి ఉష్ణోగ్రత మధ్య షాక్ తక్కువగా ఉంటుంది.
నేను 2 నెలల పాటు ప్రతిరోజూ స్కాటిష్ షవర్‌ను ప్రాక్టీస్ చేసాను మరియు నా చర్మం దాని పూర్వపు టోన్‌ను తిరిగి పొందింది.
4. నేను నా చర్మాన్ని పోషించుకుంటాను
ముగింపులో, చేయగలిగేలా చేయడానికి చర్మం హైడ్రేట్ చేయబడాలి దాని స్థితిస్థాపకతను తిరిగి పొందుతుంది. ఎందుకంటే, స్ట్రెచ్ మార్క్స్‌తో పాటు, మనం ఫ్లాబీ, విశాలమైన చర్మంతో ముగుస్తుంది మరియు అందువల్ల చాలా గ్లామరస్ కాదు ...
మీ చర్మాన్ని తీవ్రంగా హైడ్రేట్ చేయండి సహజంగా దాని టోన్ మరియు దృఢత్వాన్ని తిరిగి పొందడానికి అనుమతిస్తుంది. ఆమెను లోతుగా పోషించడానికి అవకాడో, నిమ్మ మరియు తేనెతో చేసిన టాప్ చిట్కా ఇక్కడ ఉంది.
ఫలితాలు
ఈ 4 సాధారణ మరియు చవకైన చిట్కాలతో, మీరు మీ ఆహారం తర్వాత ఒక కల శరీరాన్ని కనుగొనగలరు.
మీరు ఓపికగా ఉండాలి, ఎందుకంటే పట్టుదలకు ప్రాధాన్యత ఉంటుంది. కానీ పరిపూర్ణత చాలా దూరంలో లేదు: 2 నెలల్లో, నా కుంగిపోతున్న చర్మం మరియు మృదువుగా ఉన్న కండరాలకు నేను వీడ్కోలు చెప్పగలిగాను మరియు నా కొత్త దృఢమైన మరియు టోన్డ్ బాడీకి హలో!
దృఢత్వం, స్వరం మరియు మంచి ఆరోగ్యం, ఇది ఖచ్చితమైన కలయిక!
మీ వంతు...
మీరు ఏమనుకుంటున్నారు ? మీరు ఈ చిన్న పోస్ట్-డైట్ ప్రోగ్రామ్‌ని అనుసరించబోతున్నారా? వ్యాఖ్యలలో నాకు తెలియజేయండి.
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
బైకార్బోనేట్ + కొబ్బరి నూనె: సమస్య చర్మం కోసం ఉత్తమ క్లెన్సర్.
స్ట్రెచ్ మార్క్స్‌కు వ్యతిరేకంగా ఆదర్శవంతమైన మరియు సహజ నివారణ.
