చర్మం, జుట్టు మరియు ఆరోగ్యానికి ఆముదం యొక్క 17 అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు.
నా చిన్నతనంలో, మా అమ్మమ్మ నాతో తరచుగా ఆముదం గురించి మాట్లాడేది.
ఆమెకు, ఆవనూనె అనేది అన్ని రకాల జబ్బులు మరియు ఆరోగ్య సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగించే ఒక ఔషధం.
దాని మాయా ప్రయోజనాలను జాబితా చేయడానికి ముందు, ఆముదం నూనెను పరిచయం చేయడం మంచిది.
మన పూర్వీకులు దీనిని మరొక పేరుతో తెలుసు: "బీవర్ ఆయిల్".
ఆముదం అనేది ఆముదం బీన్ యొక్క విత్తనాలను చల్లగా తీయడం ద్వారా పొందిన కూరగాయల నూనె, ఇది ఉష్ణమండల ఆఫ్రికాకు చెందిన ఒక మొక్క, అయితే దీనిని నేడు ప్రపంచంలోని అనేక దేశాలలో (చైనా, బ్రెజిల్, భారతదేశం, మొదలైనవి) సాగు చేస్తున్నారు.
దాని శక్తివంతమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు శతాబ్దాలుగా ప్రసిద్ధి చెందాయి మరియు ఉపయోగించబడుతున్నాయి, ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా దాని నిరంతర విజయాన్ని వివరిస్తుంది.
ఈ రోజుల్లో అనేక పరిశ్రమలు ఆముదం యొక్క చికిత్సా మరియు సౌందర్య ప్రయోజనాలను ఉపయోగించుకుంటున్నాయి.
కాస్టర్ ఆయిల్ అనేక సౌందర్య ఉత్పత్తుల (సబ్బులు మరియు మసాజ్ నూనెలు), వస్త్రాలు మరియు ఔషధాలలో కూడా ప్రధాన పదార్ధాలలో ఒకటి.
ఆముదం యొక్క ప్రయోజనాలు
చాలా సాధారణమైన అనారోగ్యాలు మరియు ఆరోగ్య సమస్యలకు ఉపయోగించే కొన్ని సహజ నివారణలలో ఆముదం ఒకటి.
మన రోజువారీ జీవితంలో ఆముదం యొక్క 17 అద్భుతమైన ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
చర్మానికి కాస్టర్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు
1. చర్మ సమస్యలకు సమర్థవంతంగా చికిత్స చేస్తుంది
చర్మ సమస్యల విషయానికి వస్తే (వడదెబ్బ, మొటిమలు, పొడి చర్మం మరియు సాగిన గుర్తులు), ఆముదం నిజమైన వరం.
ఇది మొటిమలు, దిమ్మలు, ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ మరియు దీర్ఘకాలిక దురద వంటి అనేక రకాల ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
సన్ బర్న్స్, మొటిమలు, కాన్డిడియాసిస్ లేదా మోటిమలు చికిత్స చేయడానికి, ఈ దశలను అనుసరించండి:
- ఆముదంలో ముంచిన కాటన్ బాల్ ఉపయోగించండి.
- మీ చర్మం యొక్క ప్రభావిత ప్రాంతాలకు నేరుగా నూనెను వర్తించండి.
- 1 గంట పాటు వదిలివేయండి.
- 1 గంట తర్వాత, శుభ్రమైన నీటితో పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి.
గమనిక: వేగవంతమైన చికిత్స కోసం, ఈ చికిత్సను ఉదయం మరియు రాత్రి ఉపయోగించండి.
చిన్న ప్రభావిత ప్రాంతాలకు, ఆముదంలో ముంచిన ప్లాస్టర్‌ను వేయండి. అప్పుడు ఈ అంటుకునే టేప్‌ను మరొక శుభ్రమైన, పొడి అంటుకునే టేప్‌తో కప్పండి.
పెద్ద ప్రభావిత ప్రాంతాలకు, ఆముదంలో ముంచిన శుభ్రమైన వస్త్రాన్ని ఉపయోగించండి. కణజాలం యొక్క భాగాన్ని ప్రభావిత ప్రాంతానికి 1 గంటకు వర్తించండి. బాగా ఝాడించుట.
2. రింగ్‌వార్మ్‌ను తొలగించండి
ఆముదం రింగ్‌వార్మ్‌కు వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతమైన నివారణ, ఇది అన్ని వయసుల వారిని ప్రభావితం చేసే ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల నెత్తిమీద తేలికపాటి కానీ నిరంతర వ్యాధి.
దానిని ఎలా వివరించాలి? ఆముదంలోని క్రియాశీల పదార్ధాలలో ఒకటిఆమ్లము undecylenic, శిలీంధ్రాలను చంపే శక్తివంతమైన శిలీంద్ర సంహారిణి మరియు ముఖ్యంగా రింగ్‌వార్మ్‌పై బాగా పనిచేస్తుంది.
కాస్టర్ ఆయిల్‌తో రింగ్‌వార్మ్‌ను తొలగించడానికి ఇక్కడ దశలు ఉన్నాయి:
- 4 టీస్పూన్ల స్వీట్ ఆల్మండ్ ఆయిల్‌లో రెండు టీస్పూన్ల ఆవనూనెను కరిగించండి.
గమనిక: మీరు తీపి బాదం నూనెలో ఆముదం ఆకులను చాలా గంటలు మెసెరేట్ చేయవచ్చు. అప్పుడు తక్కువ వేడి మీద నూనె వేడి చేయండి.
- ఈ మిశ్రమాన్ని స్కాల్ప్‌లోని ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో కాటన్‌తో అప్లై చేయండి.
- ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, రాత్రిపూట వదిలివేయండి. రింగ్‌వార్మ్ పూర్తిగా అదృశ్యమయ్యే వరకు ఈ చికిత్సను కొనసాగించండి.
3. ఫైన్ లైన్స్ మరియు ముడతలను తగ్గిస్తుంది
చర్మానికి ప్రత్యక్ష దరఖాస్తులో ఉపయోగించబడుతుంది, కాస్టర్ ఆయిల్ బాహ్యచర్మంలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోతుంది. నూనె ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది కొల్లాజెన్ మరియు డి'ఎలాస్టిన్, ఇది మీ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు హైడ్రేట్ చేస్తుంది.
అందువల్ల, రోజువారీ ఆముదము నూనెను తీసుకోవడం వల్ల చక్కటి గీతలు మరియు ముడతలు కనిపించడం ఆలస్యం మరియు మీ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు మృదువుగా చేస్తుంది. ఆముదం కాకి పాదాలను, కళ్ల చుట్టూ ఉండే చిన్న చిన్న గీతలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, 2 వారాల పాటు రోజూ మీ మునుపు కడిగిన ముఖానికి ఒక చుక్క ఆముదం వేయండి. మీ శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలకు, మీరు ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు ఆముదం నూనెను కూడా రాసుకోవచ్చు.
కనుగొడానికి : మీకు తెలియని 7 ఎఫెక్టివ్ రింక్ల్ చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
4. మొటిమలను చికిత్స చేస్తుంది మరియు తొలగిస్తుంది
ఆముదం నూనెలో అధిక కంటెంట్ ఉంటుంది రిసినోలిక్ ఆమ్లం, మోటిమలు పుట్టించే బ్యాక్టీరియాను తొలగించే ప్రత్యేకత కలిగిన కొవ్వు ఆమ్లం.
అదనంగా, రిసినోలెయిక్ యాసిడ్ చర్మాన్ని లోతుగా చొచ్చుకుపోతుంది, ఇది మొటిమల చికిత్సకు మరియు తొలగించడానికి ఆదర్శవంతమైన సహజ నివారణగా మారుతుంది.
మొటిమల చికిత్సకు ఆముదం నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలో ఇక్కడ ఉంది:
- మీ చర్మ రంధ్రాలను విస్తరించడానికి, మీ ముఖాన్ని వేడి నీటితో కడగాలి.
- అప్పుడు, ఆముదం మీ చర్మంలోకి బాగా చొచ్చుకుపోయేలా చేయడానికి మీ వేళ్ల చిట్కాలతో వృత్తాకార కదలికలు చేయండి.
- రాత్రిపూట వదిలివేయండి.
- మరుసటి రోజు ఉదయం, మీ ముఖాన్ని చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
కనుగొడానికి : మొటిమలకు వ్యతిరేకంగా 11 సహజమైన వంటకాలు భయంకరంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
5. మీ చర్మాన్ని లోతుగా హైడ్రేట్ చేయండి
ఆముదం ఒక గొప్ప మాయిశ్చరైజర్. అధిక కొవ్వు ఆమ్లం కారణంగా, ఈ నూనె చర్మంలోకి సులభంగా చొచ్చుకుపోతుంది.
ఇది ముఖ్యంగా పొడి ప్రాంతాలతో సహా బాహ్యచర్మం యొక్క సరైన ఆర్ద్రీకరణను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ రకమైన చికిత్సకు కొద్ది మొత్తంలో ఆముదం నూనె సరిపోతుంది.
కాబట్టి, మీరు చవకైన, అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు 100% సహజమైన మాయిశ్చరైజర్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఇక చూడకండి!
ఉపయోగం కోసం ఇక్కడ చిన్న సలహా ఉంది:
- ఆముదం యొక్క కొన్ని చుక్కలను మీ ముఖంపై రాయండి.
- ప్రతి రాత్రి మీ చర్మాన్ని బాగా మసాజ్ చేయండి.
మీరు మా చిట్కాలను అనుసరిస్తే, మీ చర్మం మృదువుగా, మృదువుగా మరియు పునరుజ్జీవింపబడుతుంది - ప్రతి ఉదయం!
6. మచ్చలను తగ్గిస్తుంది
మచ్చల తగ్గింపు కోసం ఆముదం యొక్క అత్యంత సాధారణ ఉపయోగాలలో ఒకటి. ఒప్పుకుంటే, ఈ ప్రక్రియ చాలా వారాల తర్వాత మాత్రమే ఫలితాలను ఇస్తుంది: కాస్టర్ ఆయిల్ యొక్క చాలా సాధారణ అప్లికేషన్లు అవసరం.
కానీ, మాకు నమ్మకం, ఆట కొవ్వొత్తి విలువైనది: సౌందర్య ప్రయోజనం చివరికి చాలా వాస్తవమైనది.
మరియు ఫలితం పొందిన తర్వాత, ఇది శాశ్వత ప్రభావాలతో 100% సహజ పరిష్కారం. మరియు మరోసారి, మచ్చలను తగ్గించే ఆముదం యొక్క ఈ లక్షణం కొవ్వు ఆమ్లాలలో దాని సమృద్ధిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
ఇవి మచ్చల యొక్క పెళుసైన చర్మంలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోతాయి, వాటికి మరింత వాల్యూమ్ ఇవ్వడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన కణజాలాల పునరుత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి.
ఓపికగా, ఆముదం మీ మచ్చలను తొలగించి మీ చర్మాన్ని బలోపేతం చేయడానికి పనిచేస్తుంది.
7. స్ట్రెచ్ మార్క్స్ తగ్గిస్తుంది
స్ట్రెచ్ మార్క్స్ తగ్గించుకోవడానికి ఆముదం పర్ఫెక్ట్ రెమెడీ. అదనంగా, ప్రాసెసింగ్ చాలా సులభం.
మీ కడుపు మరియు తొడల స్ట్రెచ్ మార్క్‌ల మూలాలు (గర్భధారణ / గణనీయమైన బరువు పెరగడం / తగ్గడం)తో సంబంధం లేకుండా నేరుగా ఆముదం నూనెను మసాజ్ చేయండి.
మీ సాగిన గుర్తులపై సరైన ఫలితాల కోసం, క్రమం తప్పకుండా ఆముదంతో మసాజ్ చేయండి.
కనుగొడానికి : స్ట్రెచ్ మార్క్స్‌కు వ్యతిరేకంగా ఆదర్శవంతమైన మరియు సహజ నివారణ.
8. పుండ్లను ప్రభావవంతంగా క్రిమిసంహారక చేస్తుంది
ఆముదం ఒక అద్భుతమైన క్రిమిసంహారిణి, ఇది మీరు తీవ్రంగా లేని చిన్న, బహిరంగ గాయాలపై ఉపయోగించవచ్చు.
మీకు డేర్‌డెవిల్స్ ఉన్నప్పుడు, అది సహాయపడుతుంది!
ఇది నిజంగా ఉంది శక్తివంతమైన యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు. అందువల్ల మీరు ఫంగల్ మూలం (రింగ్‌వార్మ్, పైన చూసినట్లుగా) చర్మ వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు, కానీ చిన్న కోతలు మరియు స్క్రాప్‌లు కూడా.
ఆముదం కూడా దురదను తగ్గిస్తుంది మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
ముగింపులో, యాంటీమైక్రోబయాల్ లక్షణాలు మీ ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రిలో ఆముదం నూనెను నిర్ణయాత్మకంగా ముఖ్యమైన ఉత్పత్తిగా చేస్తాయి, ఇది రోజువారీ వ్యాధులకు 100% సహజ నివారణ.
కనుగొడానికి : 12 ఔషధ మొక్కల ఆధారంగా ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రి.
9. వయసు మచ్చలను తగ్గిస్తుంది
అనేక అధ్యయనాలు ఆవనూనె చర్మపు పిగ్మెంటేషన్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని సూచిస్తున్నాయి.
పిగ్మెంట్ డిజార్డర్స్ (వయస్సు మచ్చలు, చిన్న మచ్చలు, రంగు మారడం మరియు ఇతర "చర్మ లోపాలు") చికిత్సకు ఆముదం నూనెను ఉపయోగించాలని ఎక్కువ మంది చర్మవ్యాధి నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
ఆముదం నూనెతో సహా కొవ్వు ఆమ్లాలతో నిండి ఉంటుంది ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు. ఈ కొవ్వు ఆమ్లాలు చర్మపు పిగ్మెంటేషన్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడే "మేజిక్ పదార్ధం".
ఎలా?'లేదా' ఏమిటి? వారు చర్మం యొక్క బలహీనమైన ప్రాంతాల్లోకి చొచ్చుకొనిపోయి, పిగ్మెంట్లను "హరించడం" చేస్తారు. ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తాయి, అయితే ఆరోగ్యకరమైన కణజాల పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి.
ఫలితం ? తగ్గిన "అపరిపూర్ణతలు" (ఎరుపు, వయస్సు మచ్చలు లేదా మచ్చలు) తో మృదువైన చర్మం.
జుట్టు కోసం కాస్టర్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు
10. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది
జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచేందుకు కాస్టర్ ఆయిల్ ఉత్తమ సహజ నివారణ.
మీ జుట్టు మరింత మందంగా ఉండటానికి, నూనెను నేరుగా తలకు పట్టించి, మీ చేతివేళ్లతో మసాజ్ చేయండి.
మీరు దీన్ని కొబ్బరి నూనె లేదా స్వీట్ ఆల్మండ్ ఆయిల్‌తో కూడా కలపవచ్చు.
ఆముదం స్కాల్ప్ ఫోలికల్స్‌కు రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది, ఇది జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తుంది.
ఇది చాలా ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది ఒమేగా -6 కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఇది మీ జుట్టు యొక్క ఆరోగ్యం మరియు బలంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, ఆముదం నూనెను మీ తలకు పట్టించి, రాత్రంతా అలాగే ఉంచండి. నూనె మీ తలలో బాగా చొచ్చుకుపోవడానికి, మీ జుట్టును టవల్ లేదా షవర్ క్యాప్‌తో కప్పుకోండి.
మరుసటి రోజు, మీ జుట్టును బాగా కడగాలి. ఈ ట్రీట్మెంట్ మీ జుట్టులో చివర్లు చీలిపోవడాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది మరియు అది విరగకుండా చేస్తుంది.
మీరు మేల్కొన్నప్పుడు, మీ జుట్టు పునరుజ్జీవింపబడుతుంది, మందంగా మరియు సంపూర్ణంగా హైడ్రేట్ అవుతుంది.
కనుగొడానికి : మీ జుట్టును రిపేర్ చేయడానికి 10 సహజ ముసుగులు.
11. కనుబొమ్మలను చిక్కగా చేస్తుంది
మీరు ఇప్పుడే చదివినట్లుగా, ఆముదం వాడకం జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
అందువల్ల, మీరు మీ కనుబొమ్మలు మరియు వెంట్రుకలను చిక్కగా చేయడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు - మరియు త్వరగా.
ఆముదం యొక్క ప్రత్యేక రసాయన కూర్పు మీ వెంట్రుకలు మరియు కనుబొమ్మలు విరిగిపోకుండా నిరోధిస్తుంది.
దీన్ని ఎలా చేయాలో ఇక్కడ ఉంది:
- పడుకునే ముందు మీ వెంట్రుకలు మరియు కనుబొమ్మలను ఆముదంతో రుద్దండి.
- ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, ప్రతి రాత్రి ఈ చికిత్సను పునరావృతం చేయండి.
ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతి:
- మీరు ప్రతి కనుబొమ్మను ఆముదంతో 2 నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేయవచ్చు.
- సుమారు 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- మీ కనుబొమ్మలను గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి, ఆ తర్వాత తేలికపాటి క్లెన్సర్‌ని ఉపయోగించండి.
- ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, ప్రతిరోజూ ఈ చికిత్సను పునరావృతం చేయండి.
కనుగొడానికి : సహజంగా పొడవాటి మరియు మందపాటి వెంట్రుకలను కలిగి ఉండే ఉపాయం.
12. మీ జుట్టు రంగుకు పాత్ర మరియు షైన్ ఇస్తుంది
మీ జుట్టు రంగును సహజంగా నల్లగా మార్చడానికి ఆముదం ఒక గొప్ప మార్గం.
ఇందులో ఉండే అధిక పోషకాలు మీ జుట్టు తేమను మెరుగ్గా ఉంచడానికి అనుమతిస్తుంది. ఫలితంగా, మీ జుట్టు ముదురు మరియు మెరిసేలా కనిపిస్తుంది.
దీన్ని ఎలా చేయాలో ఇక్కడ ఉంది:
- కొద్ది మొత్తంలో ఆముదం (బఠానీ పరిమాణం) సిద్ధం చేయండి.
- మీ లీవ్-ఇన్ కండీషనర్ లేదా స్టైలింగ్ మూసీతో నూనె కలపండి.
- మీరు ఉపయోగించే ప్రతిసారీ, మీ జుట్టు మీద సమానంగా పంపిణీ చేయడానికి మిశ్రమాన్ని సమానంగా వర్తించండి.
యొక్క అధిక కంటెంట్ విటమిన్ ఇ ఆముదం పొడి, పెళుసుగా ఉండే గోర్లు మరియు దెబ్బతిన్న క్యూటికల్స్ చికిత్సకు కూడా సహాయపడుతుంది. 2-3 నెలల పాటు మీ క్యూటికల్స్‌పై కొద్ది మొత్తంలో ఆముదం నూనెతో మసాజ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి: ఫలితాలు అద్భుతంగా ఉంటాయి.
కనుగొడానికి : మీ స్ప్లిట్ ఎండ్‌లను రిపేర్ చేయడానికి 3 మిరాకిల్ రెమెడీస్.
ఆముదం యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
13. మలబద్ధకాన్ని సమర్థవంతంగా చికిత్స చేస్తుంది
ఆముదం ఒక శక్తివంతమైన భేదిమందు, ఇది మలబద్ధకాన్ని త్వరగా మరియు సహజంగా చికిత్స చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, ఒక గ్లాసు నీటిలో కరిగించిన 1 టీస్పూన్ ఆవనూనెను రోజుకు ఒకసారి, మూడు రోజుల పాటు మింగండి.
కనుగొడానికి : మలబద్ధకం కోసం మీరు తెలుసుకోవలసిన 11 సహజ నివారణలు.
14. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ మరియు కీళ్ల నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌కు ఆముదం ఒక అద్భుతమైన ఔషధం. ఇందులోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కీళ్ల నొప్పులు, నరాల వాపులు మరియు కండరాల నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు అనువైనవిగా చేస్తాయి.
ఆముదంతో మీ కీళ్ల నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఈ దశలను అనుసరించండి:
- కాటన్ ఫ్లాన్నెల్ ముక్క లేదా మృదువైన కాటన్ ఫాబ్రిక్ ముక్కను సిద్ధం చేసి, దానిని 4గా మడవండి.
- ఆముదంలో బట్టను ముంచండి.
- అదనపు నూనెను తీయడానికి ఫాబ్రిక్‌ను బాగా పిండి వేయండి మరియు బాధాకరమైన జాయింట్‌కు వర్తించండి - స్ట్రెచ్ ర్యాప్‌తో చుట్టడానికి జాగ్రత్తగా ఉండండి.
- జాయింట్‌కి హీట్ సోర్స్‌ని వర్తింపజేయండి - మీరు వేడి నీటి సీసా లేదా వేడి/చల్లని బ్యాగ్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. స్ట్రెచ్ ఫిల్మ్‌కు ధన్యవాదాలు, నూనె మీ వేడి నీటి బాటిల్‌ను మురికి చేయదు.
- 1 గంట పాటు వదిలివేయండి.
గమనిక: మీ నూనెలో ముంచిన వస్త్రాన్ని పారేయకండి, ఎందుకంటే అది పునర్వినియోగం. మీరు దీన్ని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో, ఫ్రీజర్ బ్యాగ్‌లో ఉంచవచ్చు.
ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, వారానికి రెండుసార్లు ఈ చికిత్సను అనుసరించండి. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క దీర్ఘకాలిక నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి, మీరు నీటిలో కరిగించిన 2 టీస్పూన్ల ఆముదం త్రాగవచ్చు. కాస్టర్ ఆయిల్ కంప్రెసెస్ నిజానికి కీళ్ల మరియు కండరాల నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
కనుగొడానికి : ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ మరియు ఏదైనా ఇన్ఫ్లమేటరీ నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి 6 రెమెడీస్.
15. కాలేయం మరియు శోషరస వ్యవస్థను ఉత్తేజపరుస్తుంది
ఆముదం కూడా కాలేయంలో నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. నిజానికి, ఆముదం ఆధారిత చికిత్సలు కాలేయం మరియు శోషరస వ్యవస్థ నుండి అదనపు ద్రవాన్ని హరించును.
ఈ చికిత్స కోసం, ఒక తేడాతో పైన వివరించిన అదే దశలను అనుసరించండి - మీరు మీ పొట్టను కప్పి ఉంచేంత పెద్ద వస్త్రాన్ని ఉపయోగించాలి.
మీ పొట్టకు కాస్టర్ ఆయిల్ కంప్రెస్‌ని అప్లై చేసి, స్ట్రెచ్ ర్యాప్‌తో కప్పి, చివరకు పాత టవల్‌తో కప్పండి.
ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, మీ మోకాళ్ల కింద ఒక దిండు ఉంచండి మరియు మీ వెనుకభాగంలో కనీసం 1 గంట పాటు పడుకోండి.
16. రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది
చాలా మంది వైద్యులు మరియు ప్రకృతి వైద్య నిపుణులు ఆవనూనెను పెంచడానికి ఉపయోగిస్తారు తెల్ల రక్త కణాలు మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి.
ఆముదం యొక్క సంఖ్యను నాటకీయంగా పెంచుతుంది లింఫోసైట్లు రక్తంలో (T మరియు B కణాలు) 24 గంటల కంటే తక్కువ సమయంలో.
కాస్టర్ ఆయిల్ చికిత్స మీ శరీరం యొక్క రక్షణ విధానాలను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది "చివరికి" మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది.
కనుగొడానికి : మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి 11 ఆహారాలు.
17. మరియు ఆముదం యొక్క మరిన్ని ప్రయోజనాలు ...
ఆముదం యొక్క ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి.
పైన వివరించిన నివారణలతో పాటు, మీరు చికిత్స చేయడానికి ఆముదం నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు:
- జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలు
- పీరియడ్స్ నొప్పి
- మైగ్రేన్లు
ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేనప్పటికీ, ఆముదం (మలబద్ధకం చికిత్సకు, ఉదాహరణకు) తీసుకునే ముందు, ఏవైనా సమస్యలను నివారించడానికి, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
అలాగే, సీసాపై సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి, ముఖ్యంగా ఆముదం తీసుకోవడం కోసం సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి.
ఆముదం నూనెను సురక్షితంగా ఎలా ఉపయోగించాలి?
మీరు ఇప్పుడే చదివినట్లుగా, ఆముదం చర్మానికి చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. అయితే ఫేషియల్ విషయానికి వస్తే పొదుపుగా వాడటం మంచిది.
నిజానికి, ఈ సాంద్రీకృత ఉత్పత్తి యొక్క అధిక వినియోగం రంధ్రాలను మూసుకుపోతుంది మరియు చికాకు లేదా దద్దుర్లు కలిగిస్తుంది.అందువల్ల, మీ ముఖ చర్మంపై పెద్ద మొత్తంలో ఆముదం నూనెను ఉపయోగించకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
హెచ్చరిక : గర్భిణీ స్త్రీలు, బాలింతలు, మరియు ప్రేగు సంబంధిత అవరోధం లేదా అపెండిసైటిస్ ఉన్నవారు తమ వైద్యుడిని ముందుగా సంప్రదించకుండా ఆముదం తీసుకోరాదు.
ఆముదం యొక్క పోషక విలువ
దాని అధిక కంటెంట్‌కు ధన్యవాదాలు అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు, లో విటమిన్ ఇ, లో ప్రోటీన్ మరియు లోపల ఖనిజాలు, ఆముదం శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.
ఆముదం యొక్క పోషక విలువల వివరణాత్మక పట్టిక ఇక్కడ ఉంది:
కొవ్వు ఆమ్లాలలో ఆముదం యొక్క సగటు కూర్పు:
రిసినోలెయిక్ ఆమ్లం: 85 నుండి 95%
ఒలిక్ ఆమ్లం: 2 నుండి 6%
లినోలెయిక్ ఆమ్లం: 1 నుండి 5%
స్టెరిక్ యాసిడ్: 0.5 నుండి 1%
పాల్మిటిక్ ఆమ్లం: 0.5 నుండి 1%
డైహైడ్రాక్సిస్టెరిక్ ఆమ్లం: 0.3 - 0.5%
ఇతర కొవ్వు ఆమ్లాలు: 0.2 నుండి 0.5%
ఆముదం సాధారణంగా సురక్షితమైన మరియు ప్రభావవంతమైనదిగా గుర్తించబడింది. అయినప్పటికీ, కాస్టర్ ఆయిల్ ప్రయోజనాల యొక్క ఖచ్చితమైన విధానాలను నిర్వచించడానికి కొన్ని అధ్యయనాలు నిర్వహించబడ్డాయి. ఇది ఎలా పనిచేస్తుందనే దానిపై పరిశోధకులు విభజించబడ్డారు.
తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు
సహజ నివారణలను ఆశ్రయించే ముందు, ఈ చిన్న ప్రాథమిక చర్మ అలెర్జీ పరీక్షను తీసుకోండి. పడుకునే ముందు మీ చేతికి కొన్ని చుక్కల ఆముదం నూనె వేయండి. ఇది దురద, దద్దుర్లు లేదా ఎరుపును కలిగిస్తే, ఆముదం మీకు తగినది కాదు మరియు మీరు మరొక సహజ నివారణను ఉపయోగించాలనుకోవచ్చు.
కనుగొడానికి : 63 వైద్యం కోసం అవసరమైన ఔషధ మొక్కలు.
పలచని కాస్టర్ ఆయిల్ తీసుకోవడం ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది (ఇది వైద్యులు సిఫారసు చేయబడలేదు). ఆముదం నూనెను మౌఖికంగా నిర్వహించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఒక గ్లాసు నీటిలో 1 నుండి 2 టీస్పూన్లు కరిగించడం.
ఆముదం ఎక్కడ దొరుకుతుంది?
ఆముదం నూనెను సేంద్రీయ దుకాణాలు లేదా మూలికా నిపుణులలో సులభంగా కనుగొనవచ్చు.
ఇప్పుడు కొనుగోలు చేయడానికి, మేము ఈ ఆముదం నూనెను సిఫార్సు చేస్తున్నాము, కోల్డ్ ప్రెస్డ్ మరియు సర్టిఫికేట్ 100% ఆర్గానిక్.
ఆముదం యొక్క ప్రయోజనాలు ఇప్పుడు మీకు తెలుసు :-)
అంతగా తెలియని ఈ ఉత్పత్తి మీకు ఇప్పటికే తెలుసా? కాస్టర్ ఆయిల్ కోసం మీ ఉపయోగాలను వ్యాఖ్యలలో మాతో పంచుకోండి. మీ నుండి వినడానికి మేము వేచి ఉండలేము :-)
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
మన పూర్వీకులు ఉపయోగించిన యాంటీబయాటిక్స్‌కు 11 సహజ ప్రత్యామ్నాయాలు.
12 ఔషధ మొక్కల ఆధారంగా ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రి.
