వర్షం ఉన్నప్పటికీ టాన్డ్ కాంప్లెక్షన్ కోసం నా 5 స్వీయ-ట్యానింగ్ వంటకాలు.
అవును, వర్షం పడుతోంది, కానీ మేము దానిని పెద్దగా చేయబోవడం లేదు!
నా స్వీయ-ట్యాన్నర్ వంటకాలతో, మనమందరం సూర్యుడు లేదా కాకపోయినా అందంగా కనిపించబోతున్నాం.
చీకటి నుండి తప్పించుకోవడానికి ఇక్కడ 5 మార్గాలు ఉన్నాయి.
మరియు సూర్యరశ్మికి గురికాకుండా కూడా ప్రకాశవంతమైన ఛాయతో, కాంతివంతంగా మరియు అన్ని టాన్డ్‌గా ఉండాలి!
1. ప్రకాశవంతమైన రంగు కోసం క్యారెట్ చికిత్స
ఆమె దక్షిణాదిలో నివసిస్తుంది మరియు ఇప్పటికే తన డ్రీమ్ టాన్‌ను ప్రారంభించినందున నా కజిన్ ఆఫ్ చూపిస్తుంది. కానీ, ఈ వర్షంతో కూడా నేను పరిష్కారం కనుగొన్నందున ఆమె ఆశ్చర్యపోతుంది!
- 1 క్యారెట్
- ఆలివ్ నూనె
వెళ్ళండి! ఇప్పుడు వంటగదిలో తయారీ:
1. క్యారెట్ తురుము.
2. తురిమిన క్యారెట్‌ను ఆలివ్ నూనెలో కలపండి. బాగా కలపండి మరియు నూనె నారింజ రంగులోకి వచ్చే వరకు వేచి ఉండండి.
3. నూనె నారింజ రంగులోకి మారిన తర్వాత, క్యారెట్ ముక్కలను తొలగించడానికి కోలాండర్ ద్వారా ఫిల్టర్ చేయండి.
మీరు వెళ్ళండి, మీ క్యారెట్ ట్రీట్మెంట్ సిద్ధంగా ఉంది :-)
చర్మానికి చాలా పోషకమైనది, మీరు కోరుకున్నంత వరకు ప్రతిరోజూ ఉపయోగించవచ్చు. సూర్యుని యొక్క మొదటి కిరణాలు కనిపించినప్పుడు, ఈ మిశ్రమం చాలా త్వరగా తాన్ను నొక్కి చెబుతుంది.
ఎలా ఉంచుకోవాలి? ఒక చిన్న గాజు సీసాలో, వేడి మరియు తేమ నుండి రక్షించబడింది. గరిష్టంగా ఒక నెల పాటు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచడం ఉత్తమం.
శ్రద్ధ, ఈ చికిత్స సూర్యుని నుండి పూర్తిగా రక్షించదు. ఇది టానింగ్ యాక్టివేటర్, ఇది చర్మాన్ని తేలికగా లేతరంగు చేస్తుంది మరియు సూర్యుని ప్రభావాలలో దాని ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది.
కాబట్టి సన్‌స్క్రీన్‌తో మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం మర్చిపోవద్దు.
2. సన్ క్యాప్సూల్స్ మరియు టానింగ్ యాక్టివేటర్స్
ఇది బాగా తెలిసినది, వేగంగా టాన్ చేయడానికి, మనం మరింత మెలనిన్ (మన చర్మానికి రంగులు వేసే ఈ వర్ణద్రవ్యం) ఉత్పత్తి చేయాలి. టాన్ పెంచేవారు చేసేది ఇదే.
అందువలన, మీ చర్మం సూర్యరశ్మికి సిద్ధమవుతుంది, ఇది మరింత మెలనిన్ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు టాన్ త్వరగా కనిపిస్తుంది.
సన్ క్యాప్సూల్స్, ఉష్ణమండలానికి బయలుదేరడానికి ఒక నెల ముందు వాడాలి, ఇవి చర్మాన్ని టాన్ చేయడానికి సహాయపడే నిజమైన పోషక పదార్ధాలు. విటమిన్లు A, C మరియు E సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇవి బలీయమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు, తద్వారా చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధిస్తుంది.
3. బ్లాక్ టీ సెల్ఫ్ టాన్నర్, టాన్డ్ స్కిన్ కోసం నా మిత్రుడు
నిజంగా చిన్నపాటి సూర్య కిరణం కూడా లేదు... చాలా చెడ్డది, నేను ఎలాగైనా టాన్ అవుతాను.
బ్లాక్ టీ ఒక గొప్ప యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మరియు దానిలో ఉన్న టానిన్ కారణంగా, నాకు లేత పంచదార పాకం రంగును ఇస్తుంది.
మీకు తెలుసా, అది మా కప్పు దిగువన ఉంచిన గుర్తుల లాంటిది, అది తాకిన ప్రతిదానికీ సమర్థవంతంగా రంగులు వేయడానికి సంకేతం!
ఈ ఇంట్లో తయారుచేసిన, సహజమైన మరియు సులభంగా తయారు చేయగల రెసిపీ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, నన్ను ఇక్కడ అనుసరించండి.
ఈ వంటకం మీకు € 1 కంటే తక్కువ ఖర్చు అవుతుంది. సూపర్ మార్కెట్‌లలో విక్రయించే సెల్ఫ్ టాన్నర్‌కి కనీసం 10 € ఖర్చవుతుందని మీరు భావించినప్పుడు, నా ఆలోచన సమయం చాలా త్వరగా ఉంటుంది!
4. నేను నా చర్మాన్ని పిగ్మెంట్ చేయడానికి రంగుల ఆహారాలు తింటాను
రహస్యాలు లేవు, అందంగా టాన్డ్ చర్మం కలిగి ఉండటానికి, మీరు చాలా పండిన పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినాలి, అందంగా నారింజ, ఎరుపు మరియు పసుపు రంగులు.
ఎందుకు ? ఎందుకంటే అవి మెలనోజెనిసిస్ ఉత్పత్తిలో సహాయపడతాయి (మన చర్మానికి రంగులు వేసే ఈ ఎంజైమ్‌కు బాధ్యత వహిస్తుంది: మెలనిన్).
అదనంగా, ఈ పండ్లు మరియు కూరగాయలు కూడా ఖచ్చితమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు, కాబట్టి అవి ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి మరియు మన చర్మాన్ని యవ్వనంగా మరియు తక్కువ ముడతలు పడేలా చేస్తాయి. యాంటీఆక్సిడెంట్ అధికంగా ఉండే పండ్లు మరియు కూరగాయల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, ఇది ఇక్కడ ఉంది.
5. నేను DHAని నా మాయిశ్చరైజర్‌తో కలుపుతాను
DHA అంటే ఏమిటి? తెల్లటి పొడి రూపంలో సమర్పించబడిన ఈ సహజ భాగం ఆరోగ్యానికి ఎటువంటి ప్రమాదం లేకుండా బాహ్యచర్మం యొక్క పై పొరలను రంగు వేస్తుంది. అదనంగా, ఆరోగ్యకరమైన కాంతిని కలిగి ఉండటానికి సూర్యుని యొక్క వేగవంతమైన ప్రభావాలు అవసరం లేదు, DHA మాత్రమే సరిపోతుంది!
దీన్ని ఎలా వాడాలి ? ప్రతిరోజూ, మీ సాధారణ మాయిశ్చరైజర్‌తో ఈ పొడిని కొద్దిగా కలపండి. ఖచ్చితమైన నిష్పత్తులను తెలుసుకోవడానికి, Aroma-zone.comకి వెళ్లండి, ఇక్కడ మీరు 3.5 €కి 10 గ్రా బాటిల్‌ను పొందవచ్చు, ఇది అన్ని సీజన్‌లలో అందంగా మరియు టాన్‌గా ఉండటానికి సరిపోతుంది!
మేము ప్రభావాలను ఎప్పుడు చూస్తాము? 2 గంటల తర్వాత, చర్మం ఇప్పటికే కొంచెం లేతరంగు పొందడం ప్రారంభించింది. దాని ఉపయోగం తర్వాత 24 గంటలలో ప్రభావాలు తీవ్రమవుతాయి. మీ డే క్రీమ్‌లో ప్రతిరోజూ ఉపయోగించినప్పుడు, మీ చర్మం టాన్ క్రమంగా తీవ్రమవుతుంది.
మరొక స్వీయ-టానర్ కంటే ప్రయోజనం ఏమిటంటే DHA నీటి నిరోధకత.
జాగ్రత్తగా ఉండండి, DHA మెలనిన్ ఉత్పత్తిని వేగవంతం చేసే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండదు, ఇది కేవలం చర్మానికి రంగులు వేసి సూర్యుని నుండి మిమ్మల్ని రక్షించదు. 20 కంటే ఎక్కువ సూచిక ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌లు మాత్రమే వృద్ధాప్యం మరియు చర్మ వ్యాధులకు కారణమయ్యే UVA, UVB మరియు ఇన్‌ఫ్రారెడ్ కిరణాల నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తాయి.
మీ వంతు...
సూర్యరశ్మి లేని అందమైన రంగు కోసం మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, వ్యాఖ్యలలో మాకు ఒక లైన్ వదలండి.
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
మీ 100% సహజమైన సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎలా తయారు చేసుకోవాలి.
నేను నా టాన్ ఎక్కువసేపు ఉంచుకోవడం ఎలా.
