గుల్లలు యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: బ్రిటన్లు ఎందుకు అభిమానులు?
గుల్లల అసలు సుగుణాలు మీకు తెలుసా?
జంతు రాజ్యంలో అద్భుతమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన షెల్‌పై జూమ్ చేయండి.
ఈ సీఫుడ్ యొక్క యాంటీ-లైమ్‌స్కేల్ లక్షణాలు దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కంటే చాలా బాగా తెలుసు.
వాస్తవానికి, గుల్లలు ఒక నిర్దిష్ట ధరను కలిగి ఉంటాయి, కానీ వాటి బహుళ ప్రయోజనాలను బట్టి, లాభదాయకత త్వరగా తయారు చేయబడుతుంది.
ఇది లేకుండా చేయడం దాదాపు ప్రమాదకరం! ఓస్టెర్ రుచి మరియు పోషణ పరంగా నాణ్యమైన షెల్.
1. శరీరానికి అవసరమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి
ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ (కాల్షియం, మెగ్నీషియం, కాపర్, ఐరన్, జింక్ మరియు పొటాషియం)తో నిండిన ఓస్టెర్ మన రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి అద్భుతమైన ఆహారం.
ఇందులోని ఐరన్ కంటెంట్ మాంసం కంటే రెండింతలు ఉంటుంది, ఇది అవసరమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ ఉత్పత్తిగా చేస్తుంది.
ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మనకు టానిక్ (అలసటకు వ్యతిరేకంగా), ఒత్తిడి నిరోధక మరియు జీర్ణక్రియ లక్షణాలను అందించే అద్భుతమైన స్లిమ్మింగ్ మితృలు.
2. స్లిమ్మింగ్ లక్షణాలు
అధిక ప్రోటీన్ ఆహారం కోసం, ఓస్టెర్ ఛాంపియన్. ఇందులో అద్భుతమైన నాణ్యమైన ప్రొటీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది.
కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్ తక్కువగా ఉంటుంది, ఈ సీఫుడ్ 85 కిలో కేలరీలు / 100 గ్రా లేదా 8 చిన్న గుల్లలను మాత్రమే అందిస్తుంది.
నేను రుచికరమైన మరియు కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్‌లు తక్కువగా ఉన్న తక్కువ కేలరీల ఆహారం.
3. గుల్లలు ఇతర సద్గుణాలు
ఓస్టెర్ ఒక అపెరిటిఫ్ మరియు జీర్ణక్రియ.
ఇది నా ఆకలిని ప్రేరేపించడమే కాకుండా, నా కడుపు జీర్ణక్రియకు సహాయపడటానికి జీర్ణ రసాల స్రావాన్ని కూడా సక్రియం చేస్తుంది.
నేను నిరుత్సాహంగా ఉన్నప్పుడు, నేను అర డజను గుల్లలతో చికిత్స చేయాలనుకుంటున్నాను.
టోనింగ్ మరియు రీమినరలైజింగ్, అలసట మరియు రక్తహీనతతో పాటుగా, ఇది నా చర్మం మరియు నా ముఖం యొక్క రూపాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది మరియు మెరుగుపరుస్తుంది.
ఇది నాకు అవసరమైన అందం ఆహారం! దీని లక్షణాలు పిల్లలను కోలుకోవడానికి కూడా అద్భుతమైనవి.
అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాల కంటెంట్ కారణంగా హృదయ సంబంధ వ్యాధులు మరియు వ్యాధుల చికిత్సకు కూడా దీని ఆసక్తి చాలా అవసరం. ఓస్టెర్ స్వల్పంగా భేదిమందు మరియు మూత్రవిసర్జన.
ఈ సీఫుడ్ హార్మోన్ల స్రావాలను ఉత్తేజపరిచే అద్భుతమైన కామోద్దీపన అని మనం మరచిపోకూడదు.
ఎంత బాగా మీ గుల్లలను ఎంచుకోవాలా?
అవి ఎంత బరువుగా ఉంటే అంత మంచివి!
సరైన తాజాదనాన్ని నిర్ధారించడానికి, నేను వాటిని తినే ముందు గరిష్టంగా 30 నిమిషాలు తెరుస్తాను. నేను వాటిని 1 వారం కాంతికి దూరంగా మరియు 5 ° మరియు 10 ° మధ్య సెల్లార్‌లో ఉంచుతాను.
బదులుగా, నిండుగా ఉండే చక్కటి గుల్లలతో కూడిన ప్రత్యేక గుల్లలను ఎంచుకోండి మరియు తినడానికి ఇంకా ఎక్కువ ఉంటుంది (ఫిల్లింగ్ ఇండెక్స్> 10.5).
పొదుపు చేశారు
అర-డజను గుల్లలు కోసం 3 మరియు 6 € మధ్య, ప్రతిసారీ సర్వింగ్ మరియు యాంటీ రింక్ల్ డే క్రీమ్‌లు, అదనపు పౌండ్‌లు, అవాంఛిత బార్ అప్‌లు మరియు వదులుగా ఉండే కడుపులు ఉండవు.
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం ద్వారా, నేను డబ్బును ఆదా చేస్తాను నెలకు 15 € ఫార్మాస్యూటికల్ మరియు కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తులను పుష్కలంగా కొనుగోలు చేయకుండా సులభంగా, అంటే అంతకంటే ఎక్కువ సంవత్సరానికి 160 €.
వ్యక్తిగతంగా, నాకు సందేహాస్పదమైన ఉత్పత్తులను అందించే ఫార్మాస్యూటికల్ కంపెనీల జేబులను లైనింగ్ చేయడం కంటే నా ఆరోగ్య స్థితిని కాపాడుకుంటూ తినడం ద్వారా నన్ను నేను ఆరాధించాలనుకుంటున్నాను.
నేను మరే ఇతర ఔషధాలను కొనుగోలు చేయలేను (సంకలితాలతో నిండినవి మరియు దీని దుష్ప్రభావాలు కొన్నిసార్లు గుర్తించబడవు) లేదా డే క్రీమ్‌లు (వీటి ప్రభావం నిరూపించబడవలసి ఉంది!).
మీ వంతు...
మరియు లేకపోతే, మీరు మీ గుల్లలను దేనితో తింటారు? షాలోట్ వెనిగర్? నిమ్మకాయ ? వ్యాఖ్యలలో నాకు సమాధానం ఇవ్వండి. (నేను, నేను ప్రకృతిని ఇష్టపడతాను!).
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
ప్రపంచంలోని 29 ఉత్తమ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు.
17 చౌకైన, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు మీరు తెలుసుకోవాలి.
