మీ శరీరానికి దోసకాయ వల్ల కలిగే 10 ప్రయోజనాలు మీరు తప్పక తెలుసుకోవాలి.
మీరు తదుపరిసారి షాపింగ్‌కు వెళ్లినప్పుడు, మీ షాపింగ్ కార్ట్‌లో కొన్ని మంచి, దృఢమైన దోసకాయలను జోడించండి.
మరియు మిమ్మల్ని మీరు అభినందించుకోండి ఎందుకంటే సాధారణంగా కనిపించే ఈ పండు వాస్తవానికి మీ శరీరానికి ప్రయోజనాలను దాచిపెడుతుంది.
మీరు ఇప్పటికే రుచికరమైనదిగా భావిస్తే, మీ సలాడ్‌లలో దోసకాయను ఉంచడానికి ఇక్కడ మరో 10 కారణాలు ఉన్నాయి.
1. ఇది రిఫ్రెష్ చేస్తుంది
దాని 96% నీటితో, దోసకాయ మిమ్మల్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు మన్నికగా రిఫ్రెష్ చేస్తుంది. వేడి వేసవి రోజులకు ఇది సరైన ఆహారం.
2. ఇది వడదెబ్బను నయం చేస్తుంది
దోసకాయలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మరియు అనాల్జేసిక్ లక్షణాలు వడదెబ్బకు వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతంగా పోరాడుతాయి.
మీ సన్‌బర్న్‌ల మంట నుండి త్వరగా ఉపశమనం పొందడానికి దోసకాయను మీ చర్మానికి వర్తించండి.
కనుగొడానికి : సన్‌బర్న్‌లను సమర్థవంతంగా ఉపశమనం చేసే సహజ దోసకాయ మాస్క్.
3. ఇది టాక్సిన్స్ ను తొలగిస్తుంది
ఈ మొత్తం నీటితో, దోసకాయ మీ శరీరాన్ని దాని టాక్సిన్స్ నుండి శుభ్రపరచడానికి మరియు సహజంగా శుభ్రపరచడానికి అనువైన ఆహారం.
అంతేకాకుండా, దోసకాయను క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను కరిగిస్తుంది.
4. ఇది బూస్ట్ ఇస్తుంది
దాని విటమిన్లు A, B మరియు C తో దోసకాయ మీకు చాలా గంటలు శక్తిని ఇస్తుంది. మధ్యాహ్నం బార్ షాట్‌లను ఏమి నివారించాలి.
5. ఇది చర్మాన్ని తేమగా మరియు బలపరుస్తుంది
మినరల్స్, మెగ్నీషియం మరియు పొటాషియం సమృద్ధిగా, ఇంట్లో తయారుచేసిన దోసకాయ చికిత్స మాస్క్ మీ చర్మాన్ని బలోపేతం చేయడానికి అనువైనది. ఇది మీ చర్మాన్ని సహజంగా సాగదీసి మృదువుగా చేస్తుంది.
అందుకే మీరు చాలా మాయిశ్చరైజర్లలో దోసకాయ సారాలను కనుగొంటారు.
6. ఇది శ్వాసను ఫ్రెష్ చేస్తుంది
దోసకాయ మీ నోటిలో ఉండే బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది. నోటి దుర్వాసనకు ఈ బ్యాక్టీరియాలే కారణం.
దోసకాయలో బాక్టీరియాను చంపడానికి దోసకాయ సమయం ఇవ్వడానికి దోసకాయను కొరికి, సున్నితంగా నమలండి.
కనుగొడానికి : టూత్వాషింగ్: నోటి దుర్వాసనతో పోరాడటానికి ఎవరికీ తెలియని సంజ్ఞ
7. ఇది కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గిస్తుంది
ఇది చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడే స్టెరాల్ అనే అణువును కలిగి ఉంటుంది.
8. ఇది ఒత్తిడిని దూరం చేస్తుంది
నీటితో నింపిన సాస్పాన్లో ఉడకబెట్టడం ద్వారా దోసకాయ ఆధారిత ఉచ్ఛ్వాసము చేయండి. విడుదలైన ఆవిరి తాత్కాలిక ఒత్తిడిని వదిలించుకోవడానికి సమర్థవంతమైన నివారణ ...
పరీక్షకు ముందు లేదా ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూకి ముందు ఇది ఆదర్శవంతమైన చిట్కా.
9. కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు మాయమవుతాయి
నల్లటి వలయాలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి కళ్ళపై దోసకాయ యొక్క ఈ చిత్రాన్ని ఎవరు చూడలేదు? ఇది బాగా తెలిసిన క్లిచ్ అయితే, ఇది ఏమీ కాదు.
ప్రతి కంటిపై తాజా దోసకాయ ముక్కను ఉంచడం వల్ల నల్లటి వలయాలను సమర్థవంతంగా తొలగిస్తుంది.
10. ఇది జుట్టును మృదువుగా మరియు బలపరుస్తుంది
దోసకాయలో ఉండే సిలికా అసాధారణమైన ఖనిజం. ఇది మీ జుట్టును బలోపేతం చేస్తుంది, మృదువుగా మరియు మరింత మెరుపును ఇస్తుంది.
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
లెమన్ వాటర్ వల్ల మీకు తెలియని 11 ప్రయోజనాలు.
10 నిమిషాల్లో నా దోసకాయ క్లెన్సింగ్ మిల్క్ రెడీ!
