కూరగాయలతో నా స్నేహపూర్వక మరియు ఆర్థిక అపెరిటిఫ్!
స్నేహితులతో లేదా జంటగా పంచుకోవడానికి ఇక్కడ చక్కని మరియు ఆర్థికపరమైన వంటకం ఉంది.
ఇది కూరగాయలతో తయారు చేయబడినందున, ఆరోగ్యకరమైన అపెరిటిఫ్‌లలో ఒకటి!
నిజమైన ట్రీట్!
అపెరిటిఫ్‌లు తరచుగా భారీగా మరియు కొవ్వుగా ఉంటాయి మరియు వాటిని అతిగా తీసుకోవడం మన ఆరోగ్యానికి నిజంగా మంచిది కాదు.
నా కూరగాయల ఆధారిత అపెరిటిఫ్‌తో, నేను తాజా మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తులపై పందెం వేస్తాను మరియు నా శరీరం వాటిని ప్రేమిస్తుంది! నా పర్సు కూడా! గైడ్‌ని అనుసరించండి…
4 వ్యక్తులకు కావలసిన పదార్థాలు
తయారీ సమయం: 10 నిమిషాల
- 2 కదిలించిన పెరుగు
- 4 క్యారెట్లు
- 1 దోసకాయ
- 250 గ్రా బటన్ పుట్టగొడుగులు
- 1 బంచ్ చివ్స్
- 1 టీస్పూన్ ఆవాలు
- ఉప్పు కారాలు
ఎలా చెయ్యాలి
1. పీల్క్యారెట్లు మరియు సన్నని కుట్లు వాటిని పొడవుగా కట్.
2. దోసకాయను తొక్కండి, సగానికి కట్ చేసి, రెండు ముక్కలను సమానంగా పొడవుగా కత్తిరించండి.
3. అప్పుడు పుట్టగొడుగులను పై తొక్క మరియు కుట్లుగా కత్తిరించండి.
4. చివ్స్ స్నిప్ చేయండి.
5. ఒక గిన్నెలో, 2 పెరుగులను పోసి, మృదువైన మిశ్రమాన్ని పొందేందుకు బాగా కలపాలి.
6. చివ్స్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి.
ఫలితాలు
మీరు వెళ్ళండి, కూరగాయలతో చేసిన నా అపెరిటిఫ్ ఇప్పుడు సిద్ధంగా ఉంది :-)
నేను చేయాల్సిందల్లా నా కట్ కూరగాయలను ఒక డిష్‌లో చక్కగా డ్రెస్ చేసి, నా చివ్ సాస్‌తో సర్వ్ చేయడమే!
మరియు ఇది నా వద్దకు తిరిగి వచ్చే అపెరిటిఫ్ ప్రతి వ్యక్తికి € 1 లేదా 4 అతిథులకు € 4.01 కూడా.
నా బోనస్ చిట్కా
నేను కొన్ని చెర్రీ టొమాటోలను జోడించాలనుకుంటున్నాను, ఇది నా డిష్‌కు మరింత రంగును ఇస్తుంది.
నేను కాలీఫ్లవర్ లేదా ముల్లంగి వంటి కొత్త కూరగాయలను జోడించడం ద్వారా ఆనందాలను కూడా మారుస్తాను!
మీ వంతు...
మీరు కూరగాయలతో అపెరిటిఫ్ సిద్ధం చేయడానికి ప్రయత్నించారా? మీకు నచ్చితే కామెంట్స్ లో చెప్పండి. మీ మాట కోసం ఎదురు చూస్తున్నాను !
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
చౌక డిన్నర్ అపెరిటిఫ్? నా లిటిల్ ప్లస్ హోమ్మేడ్.
మంచి మరియు చౌకైన అపెరిటిఫ్ కోసం 11 ఉత్తమ వంటకాలు.
