మీ స్నానంలో బేకింగ్ సోడాతో ఒత్తిడితో పోరాడండి.
మీరు పని మరియు రోజువారీ ఆందోళనల వల్ల ఒత్తిడికి గురవుతున్నారా?
ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడానికి, మంచి బేకింగ్ సోడా స్నానం చేయడం సమర్థవంతమైన ట్రిక్.
ప్రతిరోజూ స్నానం చేయడానికి బదులుగా స్నానం చేయమని నేను మీకు సలహా ఇవ్వనని మీరు అర్థం చేసుకుంటారు!
కానీ మీకు కావలసినప్పుడు విప్పు కష్ట సమయాల తర్వాత, మీ స్నానానికి 2 గ్లాసుల బేకింగ్ సోడా జోడించండి. ఇది సమర్థవంతమైనది మరియు చవకైనది:
ఎలా చెయ్యాలి
1. వేడి స్నానం నడపండి.
2. జోడించు 2 కప్పులు స్నానంలో బేకింగ్ సోడా
3. మీ స్నానంలో 30 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి.
ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది
బైకార్బోనేట్ యొక్క ఆస్తి ఉంది విప్పు శరీరం మరియు ఒక హార్డ్ రోజు పని ద్వారా సేకరించారు ఒత్తిడి తగ్గించడానికి.
అతడు ఓదార్పు మరియు అదనంగా ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది!
మీకు బేకింగ్ సోడా లేకపోతే, మీరు దానిని ఇక్కడ కనుగొనవచ్చు.
బోనస్ చిట్కా
నా ఇంట్లో లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఉంటే, నేను కొంచెం జోడించాలనుకుంటున్నాను కొన్ని చుక్కలు నా స్నానంలో. ఇది ఓదార్పు సద్గుణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు అదనంగా, సహాయపడుతుందినిద్ర లోకి జారుట.
మీ వంతు...
దీన్ని ఒకసారి ప్రయత్నించండి, మీరు దీన్ని ఇష్టపడతారు మరియు మీకు మంచిగా అనిపిస్తే వ్యాఖ్యలలో నాకు చెప్పడం మర్చిపోవద్దు.
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనకు సహజ నివారణ.
చివరగా ఒత్తిడిని త్వరగా తగ్గించే చిట్కా.
