మీ స్వంత హెర్బల్ టీలను తయారు చేసుకోవడానికి 26 సులభంగా పెంచగలిగే మొక్కలు.

మీరు ఇంట్లో తయారుచేసిన హెర్బల్ టీలు మరియు కషాయాలను ఇష్టపడుతున్నారా?

కాబట్టి, తోటలో మీ హెర్బల్ టీ మొక్కలను ఎందుకు పెంచకూడదు?

మేము తరచుగా సుగంధ మూలికలను పెంచడం గురించి ఆలోచిస్తాము, కానీ చాలా అరుదుగా హెర్బల్ టీల కోసం మొక్కలు!

అయితే, హెర్బల్ టీల కోసం మొక్కలను పెంచడం అనేది మీ స్వంత మిశ్రమాలను సృష్టించడానికి సులభమైన మరియు సహజమైన మార్గం.

మరియు ఇది ఆచరణాత్మకమైనది మాత్రమే కాదు, పురుగుమందులు లేదా కలుపు సంహారకాలు లేకుండా హెర్బల్ టీలను కలిగి ఉండటం కూడా హామీ.

మీ స్వంత హెర్బల్ టీలను తయారు చేసుకోవడానికి 26 సులభంగా పెంచగలిగే మొక్కలు.

లిప్టన్ లేదా ఎలిఫెంట్ కషాయాల పెట్టెను కొనడం కంటే ఇది చాలా పొదుపుగా ఉంటుందని ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు!

యొక్క జాబితా ఇక్కడ ఉంది రుచికరమైన హెర్బల్ టీలు మరియు కషాయాలను తయారు చేయడానికి మీ తోటలో సులభంగా పెంచగలిగే 26 మొక్కలు. చూడండి:

1. లావెండర్

మూలికా టీలను తయారు చేయడానికి లావెండర్

లావెండర్ టీని తయారు చేయాలని మీరు ఎప్పుడూ ఆలోచించి ఉండకపోవచ్చు, కానీ దాని పూల రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది.

తీపి మరియు సువాసనతో కూడిన ఒక రుచికరమైన కప్పు లావెండర్ ఫ్లవర్ హెర్బల్ టీ, మీకు ఉపశమనం కలిగించడానికి సరైనది.

మరియు ఇది రక్తపోటును తగ్గించడానికి మరియు తలనొప్పిని తగ్గించడానికి ప్రత్యేకంగా సిఫార్సు చేయబడింది.

లావెండర్ పూర్తిగా ఎండలో, బాగా ఎండిపోయిన నేలలో బాగా పెరుగుతుంది.

కనుగొడానికి : లావెండర్ యొక్క 6 అద్భుతమైన ఉపయోగాలు.

2. నిమ్మకాయ వెర్బెనా

హెర్బల్ టీలను తయారు చేయడానికి నిమ్మకాయ వెర్బెనా

నిమ్మకాయ వెర్బెనా ఆకులను హెర్బల్ టీలను తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

ఇవి జీర్ణక్రియ, కీళ్ల నొప్పులను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు ఉబ్బసంతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి.

రిఫ్రెష్ మరియు పుల్లని, ఈ నిమ్మకాయ-రుచిగల మొక్క పెరగడం సులభం.

ఆమె వృద్ధి చెందడానికి సూర్యుడు చాలా అవసరం మరియు కఠినమైన శీతాకాలాలను తట్టుకోదు. -10 ° C క్రింద, మొక్క చనిపోతుంది.

అందువల్ల ఇది ఉపఉష్ణమండల మరియు ఉష్ణమండల వాతావరణాలకు మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది. కానీ మీరు ఇప్పటికీ చలి నుండి దూరంగా ఉంచిన కుండలలో పెంచవచ్చు.

3. పుదీనా

మూలికా టీ చేయడానికి పుదీనా ఆకులు

మూలికా టీ ప్రేమికులకు అత్యంత ఇష్టమైన మరియు ప్రసిద్ధ మూలికలలో పుదీనా ఒకటి.

ఇది సులభంగా పెరగడానికి కూడా ఒకటి. పుదీనా యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ జీర్ణ రుగ్మతలు, కడుపు నొప్పి మరియు కడుపు తిమ్మిరితో పోరాడుతుంది.

అదనంగా, ఇది ఆకలిని ప్రేరేపిస్తుంది, వాయువును తగ్గిస్తుంది. దాని చాలా రిఫ్రెష్ రుచి గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు.

పుదీనా చాలా నిరోధక మొక్క. మీరు దానిని కలిగి ఉండకపోతే అది తోటలో కూడా చేతి నుండి బయటపడవచ్చు.

ఇది తేమతో కూడిన నేలలో, పూర్తి ఎండలో లేదా సగం నీడలో మరియు సగం ఎండలో పెరుగుతుంది.

కనుగొడానికి : మీకు తెలియని పుదీనా యొక్క 3 సుగుణాలు.

4. నిమ్మ ఔషధతైలం

హెర్బల్ టీ చేయడానికి నిమ్మ ఔషధతైలం ఆకులు

నిమ్మకాయ ఔషధతైలం పుదీనా లాంటి మూలిక. కానీ ఇది ప్రత్యేకమైన నిమ్మకాయ రుచిని కలిగి ఉంటుంది.

ఇది హెర్బల్ టీలు మరియు ఐస్ క్రీంలకు రుచిని ఇస్తుంది. మరియు ఇది వంటలో ఉపయోగపడే సువాసనగల మూలిక.

నిమ్మ ఔషధతైలం పొడి నేలలో మరియు పాక్షికంగా నీడలో బాగా పెరుగుతుంది.

ఆరుబయట పెరిగినట్లయితే, అది శీతాకాలంలో చనిపోతుంది, కానీ వసంతకాలంలో తిరిగి పెరుగుతుంది.

తోట పడకలలో పెంచినట్లయితే నిమ్మ ఔషధతైలం సులభంగా వ్యాపిస్తుంది.

ఇది పరిమిత స్థలంలో లేదా కుండలో పెంచడం మంచిది.

5. అల్లం

ఒక కప్పు అల్లం టీ

అల్లం మూలికా టీలు ముఖ్యంగా దక్షిణ మరియు తూర్పు ఆసియాలో ప్రసిద్ధి చెందాయి.

దీని మూలాలు మరియు ఆకులు నిజానికి కషాయాలను తయారు చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

పురాతన చైనీస్ మరియు ఆయుర్వేద మందులు తరచుగా వారి ప్రయోజనాల కోసం అల్లం మూలికా టీలను ఉపయోగిస్తాయి.

ఇది అద్భుతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మరియు ఇందులో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇది జలుబు, ఫ్లూ, వికారం వంటి వ్యాధులను నయం చేస్తుంది మరియు జీర్ణక్రియ మరియు ఆకలిని మెరుగుపరుస్తుంది.

అల్లం నిజంగా సులభంగా పెరగగల మొక్క. దాని గురించి చింతించాల్సిన అవసరం లేదు!

మోటైన, ఇది కొద్దిగా గాలి ఉన్న ప్రదేశంలో తేమతో కూడిన నేల మరియు ఫిల్టర్ చేసిన సూర్యుడిని మెచ్చుకుంటుంది. ఇది ఉపఉష్ణమండల మరియు ఉష్ణమండల వాతావరణంలో సులభంగా పెరుగుతుంది.

కనుగొడానికి : ఇంట్లో అల్లం అపరిమిత మొత్తంలో పెరగడం ఎలా?

6. థైమ్

ఒక ఇన్ఫ్యూషన్ చేయడానికి థైమ్

థైమ్ అనేది ఇన్ఫ్యూషన్‌లో బహుళ సద్గుణాలు కలిగిన మొక్క.

ఇది కడుపు సమస్యలు మరియు గొంతు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.

మీ హెర్బల్ టీని సిద్ధం చేయడానికి దాని ఆకులను ఉపయోగించండి మరియు పువ్వులు ఉంటే, వాటిని కూడా జోడించండి.

థైమ్ పూర్తి ఎండలో బాగా పెరుగుతుంది, కానీ ఇది పాక్షిక సూర్యరశ్మిని కూడా తట్టుకుంటుంది.

ఇది చాలా తక్కువ నిర్వహణ అవసరమయ్యే ఆదర్శవంతమైన మొక్క.

7. చమోమిలే

చమోమిలే ఇన్ఫ్యూషన్

చమోమిలే కొద్దిగా డైసీలా కనిపిస్తుంది. దీని సువాసన యాపిల్ వాసనను పోలి ఉంటుంది. చమోమిలే చాలా ఉపయోగకరమైన ఔషధ కషాయం.

ఇది సాంప్రదాయకంగా నిద్రను శాంతపరచడానికి మరియు ప్రోత్సహించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. మీరు ఈ కషాయాన్ని ఆకులతో కాకుండా చిన్న తెలుపు మరియు పసుపు పువ్వులతో తయారు చేయవచ్చు.

రెండు రకాల చమోమిలే ఉన్నాయి: జర్మన్ మరియు రోమన్. రోమన్ చమోమిలే హెర్బల్ టీకి మరింత స్పష్టమైన రుచిని ఇస్తుంది.

చమోమిలే పర్వత, సముద్ర మరియు ఖండాంతర వాతావరణాలలో పెరుగుతుంది. ఆమె ఇసుక నేలలను ఇష్టపడుతుంది. మరియు వేసవిలో ఆమెకు చాలా సూర్యుడు మరియు నీరు అవసరం.

కనుగొడానికి : చమోమిలే కషాయంతో కండ్లకలక నుండి ఉపశమనం.

8. జాస్మిన్

ఒక టీపాట్ మరియు మల్లె పువ్వులతో ఒక కప్పు హెర్బల్ టీ

మల్లె పువ్వులు హెర్బల్ టీ తయారీకి సరైనవి.

దీని కోసం, మీరు కొన్ని తాజా పువ్వులను ఎంచుకోవాలి.

వాటిని ఎండబెట్టి గ్రీన్ టీతో కలపాలి. జాస్మిన్ టీని తయారు చేయడానికి మీరు వాటిని స్వంతంగా చొప్పించవచ్చు.

జాస్మిన్ పూర్తిగా ఎండలో పెరుగుతుంది మరియు ఎక్కడానికి ట్రేల్లిస్ లేదా మద్దతు అవసరం. ఇది కఠినమైన శీతాకాల వాతావరణాలకు తగినది కాదు.

కాబట్టి మీరు దానిని పెంచాలనుకుంటే, మీరు తీసుకోగల కుండలో పెంచండి.

కనుగొడానికి : మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీ పడకగదిలో పెంచాల్సిన 6 మొక్కలు.

9. స్టెవియా

ఇన్ఫ్యూషన్ చేయడానికి స్టెవియా ఆకులు మరియు పొడి స్టెవియా

స్టెవియా ఆకులు తియ్యగా ఉంటాయి మరియు హెర్బల్ టీని తయారు చేయడానికి ఇన్ఫ్యూజ్ చేయవచ్చు.

ఇది హెర్బల్ టీలో చక్కెరకు బదులుగా ఉపయోగించే ఆరోగ్యకరమైన, సహజమైన స్వీటెనర్. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఆదర్శం!

స్టెవియా చలిని తట్టుకోదని గుర్తుంచుకోండి, ఇది వేడి, పొడి వాతావరణాన్ని ఇష్టపడుతుంది.

అయినప్పటికీ, మీరు ఆమెను చల్లటి వాతావరణంలో ఒక కుండలో పెంచవచ్చు, తద్వారా చలికాలం వచ్చినప్పుడు మీరు ఆమెను లోపలికి తీసుకురావచ్చు.

కనుగొడానికి : 3 చక్కెరను భర్తీ చేయడానికి మరియు ఆరోగ్యాన్ని రక్షించడానికి ప్రత్యామ్నాయాలు.

10. మార్జోరామ్

కషాయాలను తయారు చేయడానికి మార్జోరామ్ కూజా

ఈ పాక హెర్బ్ పుదీనా యొక్క సూచనతో ఫల మరియు పుల్లని రుచిని కలిగి ఉంటుంది.

మార్జోరామ్ హెర్బల్ టీ వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేస్తుంది.

పేలవమైన ఆకలి, కాలేయ వ్యాధి, పిత్తాశయ రాళ్లు, ప్రేగులలో గ్యాస్ మరియు కడుపు తిమ్మిరి వంటి జీర్ణక్రియ మరియు కడుపు సమస్యలు వీటిలో ఉన్నాయి.

ఇది పూర్తి ఎండలో బాగా పెరుగుతుంది, కానీ కొంత నీడను తట్టుకోగలదు.

మార్జోరామ్‌కు వదులుగా, బాగా ఎండిపోయిన నేల అవసరం.

11. కొత్తిమీర

ఒక కుండలో పెరుగుతున్న కొత్తిమీర

సాధారణంగా వంట కోసం ఉపయోగిస్తారు, కొత్తిమీర కషాయం చేయడానికి కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది.

కొత్తిమీర హెర్బల్ టీ లేడీ గ్రే టీ వాసనను పోలి ఉంటుంది.

కొద్దిగా తేనెతో కలిపి, ఇది గ్యాస్ట్రిక్ ఆమ్లతను తగ్గిస్తుంది మరియు మలబద్ధకానికి చికిత్స చేస్తుంది.

ఇది శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ను కూడా తొలగిస్తుంది మరియు అజీర్ణాన్ని నివారిస్తుంది.

ఇది ఎండలో మరియు పాక్షిక నీడలో సమానంగా పెరుగుతుంది మరియు ఇది ఒక ఆదర్శవంతమైన కుండలో పెరిగిన హెర్బ్.

కొత్తిమీర దాదాపు అన్ని వాతావరణాలలో పెరిగే వార్షిక హెర్బ్.

12. రోజ్మేరీ

హెర్బల్ టీ చేయడానికి రోజ్మేరీ యొక్క కొమ్మలు

రోజ్మేరీ టీ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, అభిజ్ఞా పనితీరును ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది, గుండె జబ్బుల నుండి శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది.

గుర్తుంచుకోండి, రోజ్మేరీ పూర్తి సూర్యుడు, కాంతి మరియు బాగా ఎండిపోయిన నేలను ఇష్టపడుతుంది.

కనుగొడానికి : అధ్యయనం ప్రకారం: రోజ్మేరీ వాసన 75% జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుతుంది.

13. ఫెన్నెల్

ఒక ఇన్ఫ్యూషన్ చేయడానికి ఫెన్నెల్ విత్తనాలు

ఫెన్నెల్ గింజలు బహుళ సద్గుణాలతో కషాయాలను సిద్ధం చేయడానికి సరైనవి.

ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్, ఉబ్బరం మరియు గ్యాస్ వంటి జీర్ణ రుగ్మతలకు ఫెన్నెల్ టీ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

ఫెన్నెల్ తడిగా, సారవంతమైన నేలలో, పూర్తి లేదా పాక్షికంగా ఎండ పరిస్థితులలో పెరుగుతుంది.

పర్వత, సముద్ర మరియు మధ్యధరా వాతావరణాలు ఫెన్నెల్‌కు బాగా సరిపోతాయి.

14. సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్

సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ పువ్వుల ఇన్ఫ్యూషన్

సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ నుండి మూలికా టీ అనేది నాడీ రుగ్మతలకు సమర్థవంతమైన అమ్మమ్మ నివారణ.

మీకు నిద్రలేమి, డిప్రెషన్ లేదా ఆందోళనతో సమస్యలు ఉంటే, ఈ మొక్క మీ కోసం ...

మరోవైపు, దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు: తలనొప్పి, తేలికపాటి జీర్ణ రుగ్మతలు, పొడి నోరు, కొన్ని మందులతో పరస్పర చర్య ...

15. ఋషి

సేజ్ ఆకులతో ఒక కప్పు హెర్బల్ టీ

సేజ్ యొక్క టానిక్ మరియు యాంటిసెప్టిక్ ప్రయోజనాలు క్యాంకర్ పుళ్ళు మరియు గొంతు నొప్పి వంటి వ్యాధులకు సమర్థవంతమైన నివారణను అందిస్తాయి.

సేజ్ టీ డిప్రెషన్‌తో పోరాడటానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

1 టేబుల్ స్పూన్ తాజా సేజ్ ఆకులను మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ ఎండిన సేజ్ ఆకులను తీసుకొని వేడినీటిలో 3-5 నిమిషాలు నిటారుగా ఉంచండి.

రుచి కోసం తేనెలో ఫిల్టర్ చేసి కలపాలి. మీ సేజ్ టీ సిద్ధంగా ఉంది.

దీనిని మట్టిలో లేదా కుండీలలో పెంచవచ్చు. ఒక కంటైనర్లో పెరిగినట్లయితే, సేజ్కు క్రమం తప్పకుండా నీరు పెట్టడం ముఖ్యం.

కనుగొడానికి : ఇంట్లో ఉన్న బే ఆకులను కాల్చండి మరియు 10 నిమిషాల తర్వాత ఏమి జరుగుతుందో చూడండి.

16. త్రివర్ణ వయోలా

త్రివర్ణ వయోలా పుష్పం

తరచుగా "వైల్డ్ పాన్సీ" అని పిలుస్తారు, ఇది అడవిలో సులభంగా పెరిగే యూరోపియన్ పువ్వు.

ఇది ఔషధ గుణాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన స్వల్పకాలిక శాశ్వత వృక్షం.

ఇందులో ఫ్లేవనాయిడ్స్, సపోనిన్లు, ఆంథోసైనిన్లు, కెరోటినాయిడ్లు ఉంటాయి, ఇవి అనేక వ్యాధులు, చర్మ వ్యాధులు, అలెర్జీలు మరియు గొంతు నొప్పికి వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి సహాయపడతాయి.

హెర్బల్ టీని తయారు చేయడానికి మీరు మొత్తం మొక్కను ఉపయోగించవచ్చు.

వైల్డ్ పాన్సీ కొద్దిగా ఆమ్ల నుండి తటస్థ నేలలో పాక్షిక నీడలో పెరుగుతుంది.

ఇది పర్వత, సముద్ర మరియు ఖండాంతర వాతావరణాలలో వృద్ధి చెందుతుంది.

17. తులసి

తులసి తులసి హెర్బల్ టీ

తులసి, ముఖ్యంగా పవిత్ర తులసి లేదా "తులసి", హెర్బల్ టీ తయారీకి సరైనది.

మీరు దీనికి తేనె మరియు అల్లం కూడా జోడించవచ్చు.

తులసి ఒక యాంటీ-స్ట్రెస్ రిలీవర్ మరియు తేనె మరియు అల్లంతో కలిపి ఉపయోగిస్తే అది ఆస్తమా మరియు దగ్గు, జలుబు మరియు ఫ్లూ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

తులసి హెర్బల్ టీ తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయి మరియు గుండె జబ్బులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

నోటి సమస్యలకు, నోటి దుర్వాసనకు కూడా తులసి కషాయం మంచి మందు.

బాసిల్ వెచ్చని ఎక్స్పోజర్లను ఇష్టపడుతుంది, ఇది ఉష్ణమండల మొక్క, ఇది వేడి వాతావరణంలో బాగా పెరుగుతుంది.

ఉష్ణోగ్రత 20 నుండి 30 ° C వరకు ఉన్నప్పుడు ఇది బాగా పెరుగుతుంది.

18. క్యాట్నిప్

హెర్బల్ టీలను తయారు చేసేందుకు గార్డెన్‌లో పెంచే క్యాట్నిప్ లేదా క్యాట్నిప్

కొద్దిగా ఉపశమన మరియు ప్రశాంతత, క్యాట్నిప్ (లేదా క్యాట్నిప్) హెర్బల్ టీలో అద్భుతమైనది, ముఖ్యంగా అలసిపోయిన రోజు తర్వాత.

ఇది విరేచనాలు వంటి జీర్ణ రుగ్మతలకు సహాయపడుతుంది, తలనొప్పి మరియు నిద్రలేమి నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.

మరియు మీరు నికోటిన్ కోరికతో ఉంటే, అది ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

ఆకులు మరియు పువ్వులు ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

ఇది పెరగడం సులభం మరియు పర్వత మరియు సముద్ర వాతావరణం ఉన్న ప్రాంతాల్లో బాగా పెరుగుతుంది.

ఇది వివిధ రకాల నేలలకు అనుగుణంగా ఉన్నప్పటికీ, బాగా ఎండిపోయిన ఇసుక నేలలను ఇష్టపడుతుంది.

మీ మొక్కను పూర్తి ఎండలో లేదా సగం నీడలో మరియు ఎండలో నిల్వ చేయండి.

19. నిమ్మగడ్డి

హెర్బల్ టీలను తయారు చేయడానికి కుండలలో పెరిగిన నిమ్మకాయ

నిమ్మగడ్డి (సింబోపోగాన్ సిట్రాటస్) మూలికా టీలు, సూప్‌లు మరియు ఇతర వంటకాల తయారీలో ఉపయోగిస్తారు.

ఈ నిమ్మ-సువాసన గల హెర్బల్ టీ వైట్ గార్డెన్ ఫ్లైస్ వంటి తెగుళ్లను కూడా తిప్పికొడుతుంది.

వెచ్చగా, ఎండగా ఉండే ప్రదేశంలో నిమ్మగడ్డిని పెంచండి మరియు క్రమం తప్పకుండా నీరు పెట్టండి.

నిమ్మగడ్డి వేడి మరియు తేమతో కూడిన ప్రదేశాలలో దృఢంగా ఉంటుంది.

కానీ మీరు ఆమెను చల్లటి వాతావరణంలో పెంచాలనుకుంటే, మీరు ఆమెను ఒక కుండలో పెంచవచ్చు మరియు ఆమెను ఇంట్లోకి తీసుకెళ్లవచ్చు లేదా శీతాకాలంలో గ్రీన్హౌస్లో ఉంచవచ్చు.

కనుగొడానికి : లెమన్‌గ్రాస్: దీన్ని ఎలా పెంచాలి మరియు దాని ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించాలి.

20. మోనార్డే

హెర్బల్ టీలను తయారు చేయడానికి తోటలో పెరిగే తేనె బీటిల్

తేనెటీగ అనేది ప్రకాశవంతమైన రంగులతో నిండిన అందమైన, హార్డీ శాశ్వత మొక్క. ఆమె హార్డీ మరియు పెరగడం సులభం.

దీని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అనేకం.

ఇది జలుబు మరియు ఫ్లూతో పోరాడుతుంది మరియు హెర్బల్ టీ గొంతు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.

ఇది చేయుటకు, పుదీనాకు సమానమైన రుచితో సుగంధ మరియు ఔషధ మూలికా టీని పొందేందుకు ఆకులను చొప్పించండి, కానీ తియ్యగా ఉంటుంది.

21. కలేన్ద్యులా

కలేన్ద్యులా పువ్వులతో చేసిన ఒక కప్పు హెర్బల్ టీ

గార్డెన్ మేరిగోల్డ్ అని కూడా పిలుస్తారు, కలేన్ద్యులా అందమైన నారింజ పువ్వులను కలిగి ఉంటుంది.

ఇది మధ్యధరా ప్రాంతాలలో బాగా పెరుగుతుంది, కానీ చల్లటి ప్రాంతాల్లో వార్షికంగా కూడా పెంచవచ్చు.

దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు బాగా స్థిరపడ్డాయి!

కలేన్ద్యులా యొక్క సహజ శోథ నిరోధక లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు, ఇది గొంతు నొప్పికి చికిత్స చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు ఇది మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లను నయం చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

22. డాండెలైన్

ఒక తోటలో డాండెలైన్లు

ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, డాండెలైన్లు కేవలం బాధించే కలుపు మొక్కలు కాదు.

అవును, ఇది నిజానికి పోషకాలు అధికంగా ఉండే సూపర్‌ఫుడ్!

వీటిలో పొటాషియంతో పాటు విటమిన్ ఎ, సి మరియు కె పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

మరియు డాండెలైన్ టీ తరచుగా జీర్ణ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

కనుగొడానికి : డాండెలైన్స్ తినలేదా? తప్పు ! మరియు ఇది మీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది!

23. ఎచినాసియా

ఎచినాసియా పువ్వులతో తయారుచేసిన ఒక కప్పు కషాయం

ఎచినాసియా శాశ్వత, కరువు నిరోధకత.

ఆమె ధనిక, బాగా ఎండిపోయిన నేలలను ఇష్టపడుతుంది మరియు వెచ్చని, ఎండ వాతావరణంలో వృద్ధి చెందుతుంది.

పెరగడం సులభం, ఆమె సూర్యుడిని ప్రేమిస్తుంది!

ఇది రోగనిరోధక శక్తి యొక్క అద్భుతమైన మొక్క!

ఎచినాసియా హెర్బల్ టీ మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మరియు జలుబు మరియు ఫ్లూతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

ఇది బలమైన పూల రుచిని కలిగి ఉంటుంది, దీనిని కొద్దిగా స్టెవియా తేనెతో తీయవచ్చు.

కనుగొడానికి : ఎచినాసియా యొక్క 9 ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి ఎవరికీ తెలియదు.

24. మందార

హెర్బల్ టీ చేయడానికి ఎండిన మందార పువ్వులు

అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు ఎంచుకున్న వివిధ రకాల మందారలు మూలికా టీలకు సరిపోతాయని నిర్ధారించుకోవాలి, ఎందుకంటే కొన్ని అలంకారమైనవి మాత్రమే.

మందార వెచ్చని వాతావరణంలో బాగా పెరుగుతుంది. సెనెగల్‌లో, మందార కషాయాన్ని బిస్సాప్ అంటారు.

మందార టీ ఫల మరియు తీపి రుచిని కలిగి ఉంటుంది.

మందారలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది మరియు రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

25. పైనాపిల్ సేజ్

హెర్బల్ టీలను తయారు చేయడానికి తోటలో పైనాపిల్ సేజ్

పెరగడం సులభం, పైనాపిల్ సేజ్ అనేది మధ్యధరా ప్రాంతాలలో గుబ్బలుగా పెరిగే అందమైన మొక్క.

ఇది సూర్యుడు మరియు కాంతి, బాగా ఎండిపోయిన నేలను అభినందిస్తుంది. ఇది -7 ° C వరకు ఉష్ణోగ్రతలకు మద్దతు ఇస్తుంది.

కానీ చల్లని ప్రాంతాల్లో కుండీలలో కూడా పెంచవచ్చు.

పైనాపిల్ సేజ్‌తో, పైనాపిల్ యొక్క తీపి రుచితో సేజ్ యొక్క మట్టి రుచితో కలిపి మేము రుచికరమైన హెర్బల్ టీని సిద్ధం చేస్తాము.

ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా ఉంటాయి. కాబట్టి ఇది మీ శరీరానికి మంచి అనుభూతిని కలిగించే చిన్న తీపి వంటకం.

26. గులాబీ

ఒక తోటలో గులాబీల సమూహం

మీరు హెర్బల్ టీని తయారు చేయడానికి గులాబీ రేకులు మరియు రోజ్‌షిప్‌లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

గులాబీ రేకుల హెర్బల్ టీలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది.

ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు ఋతు తిమ్మిరి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.

అదనంగా, ఇది అందమైన పూల రుచిని కలిగి ఉంటుంది.

రోజ్‌షిప్ టీ ఒక ఫల, చిక్కని రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు విటమిన్ సి, కాల్షియం మరియు జింక్ వంటి పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది.

కనుగొడానికి : 20 నిమిషాల్లో నా ఇంట్లో తయారుచేసిన రోజ్ వాటర్ రెసిపీ!

అదనపు సలహా

- మీకు చిన్న స్థలం, టెర్రేస్, బాల్కనీ లేదా పెద్ద తోట ఉన్నా, హెర్బల్ టీలు మరియు కషాయాల కోసం మీ మొక్కలను పెంచడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ ఒక చిన్న స్థలాన్ని కనుగొనవచ్చు.

- హెర్బల్ టీలను తయారు చేయడానికి అనువైన అనేక మూలికలు మరియు పువ్వులు ఉన్నాయి. మీ ఎంపిక మీరు ఎక్కువగా ఇష్టపడే రుచులపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఏది బాగా పెరుగుతుంది మరియు మీకు ఎంత స్థలం ఉందో తెలుసుకోవడానికి మీరు వాతావరణాన్ని కూడా పరిగణించాలి.

- మీరు ఈ మొక్కలను తాజాగా ఉపయోగించవచ్చు లేదా గాలిలో ఆరబెట్టవచ్చు మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు సుగంధ మూలికా టీలను తయారు చేయడానికి వాటిని నిల్వ చేయవచ్చు.

- ఒకేసారి ఎక్కువ ఆకులను తీయకండి, మీరు మీ మొక్కను చంపే ప్రమాదం ఉంది. మీకు ప్రత్యేకంగా నచ్చిన హెర్బల్ టీ ఉన్నట్లయితే, ప్రతిసారీ ఒకే మొక్క నుండి చాలా ఆకులను తీయడం కంటే ఆ హెర్బల్ టీలోని అనేక మొక్కలను పెంచండి.

- మీ హెర్బల్ టీ ప్లాంట్‌లపై రసాయన పురుగుమందులు లేదా క్రిమి వికర్షకాలను ఉపయోగించవద్దు.

- మీకు చిన్న తోట ఉందా? ఏమి ఇబ్బంది లేదు ! మీ టీ మూలికలను కుండలలో నాటండి! ఇది స్థలాన్ని తీసుకోదు మరియు మీరు వాటిని మీ డాబా లేదా బాల్కనీలో పెంచుకోవచ్చు.

- బయట తోట స్థలం లేదా? ఇంటి లోపల నాటండి! మీరు ఒక నిలువు హెర్బ్ గార్డెన్‌ని సృష్టించవచ్చు మరియు సంవత్సరం పొడవునా హెర్బల్ టీలను తయారు చేయడానికి మీ మొక్కలను కోయవచ్చు.

మీ వంతు...

మీరు మీ స్వంత హెర్బల్ టీలను తయారు చేయడానికి మొక్కలను పెంచడానికి ప్రయత్నించారా? ఇది మీ కోసం పని చేస్తే వ్యాఖ్యలలో మాకు చెప్పండి.మీ నుండి వినడానికి మేము వేచి ఉండలేము!

మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.

కనుగొనడానికి కూడా:

మీ లక్షణం ఆధారంగా ఎలాంటి హెర్బల్ టీ తాగాలి.

మిమ్మల్ని మీరు శుద్ధి చేసుకోవడానికి జింజర్ డిటాక్స్ హెర్బల్ టీ రెసిపీ.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found