ఎవరికీ తెలియని కోకో బటర్ యొక్క 12 అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు.
కోకోను థియోబ్రోమా అని పిలుస్తారు, దీని అర్థం "దేవతల ఆహారం".
కోకో వెన్న అనేది చర్మ సంరక్షణ మరియు సౌందర్య సాధనాలలో తరచుగా ఉపయోగించే ఒక పదార్ధం, ఎందుకంటే ఇది శక్తివంతమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
ఆఫ్రికన్లు ఇప్పటికే రోజంతా సూర్యరశ్మికి గురైన వారి చర్మాన్ని రక్షించడానికి, నయం చేయడానికి మరియు తేమ చేయడానికి దీనిని ఉపయోగించారు.
కోకో బటర్ ఆఫ్-వైట్ లేదా ఐవరీ రంగును కలిగి ఉంటుంది. ఇది చాక్లెట్‌కు క్రీము మరియు మృదువైన ఆకృతిని ఇస్తుంది.
అదనంగా, ఇది ఆక్సీకరణకు చాలా నిరోధకతను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చాలా కాలం పాటు ఉంచడానికి అనుమతిస్తుంది.
ఇక్కడ ఎవ్వరికీ తెలియని కోకో బటర్ యొక్క 12 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు :
1. చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేస్తుంది
కోకో బటర్ మీ శరీర వేడితో మీ చేతుల్లో కరిగిపోయే అద్భుతమైన సహజమైన మాయిశ్చరైజర్. ఇది కొవ్వు ఆమ్లాలలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది లోతైన ఆర్ద్రీకరణ కోసం చర్మంలోకి చొచ్చుకుపోతుంది. కోకో వెన్న యొక్క ప్రయోజనాలను పొందేందుకు ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి మీ స్వంత కొరడాతో శరీర వెన్నను తయారు చేయడం. మీ చర్మం ఇష్టపడే సరళమైన మరియు ప్రభావవంతమైన వంటకం ఇక్కడ ఉంది:
కావలసినవి
- 110 గ్రా షియా వెన్న
- 110 గ్రా కోకో వెన్న
- 125 ml సేంద్రీయ కొబ్బరి నూనె
- బాదం నూనె 125 ml
- లావెండర్ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 20 చుక్కలు
ఎలా చెయ్యాలి
- ముఖ్యమైన నూనెలు మినహా అన్ని పదార్థాలను ఒక సాస్పాన్లో కలపండి, ఆపై వాటిని మీడియం వేడి మీద కరిగించి, నిరంతరం కదిలించు.
- వేడి నుండి తీసివేసి కొద్దిగా చల్లబరచండి, ఆపై ముఖ్యమైన నూనె జోడించండి.
- మిశ్రమాన్ని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో సుమారు 1 గంట పాటు ఉంచండి, తద్వారా ఇది కొద్దిగా గట్టిపడుతుంది.
- చివరగా, ఎలక్ట్రిక్ మిక్సర్‌తో సుమారు పది నిమిషాలు లేదా నురుగు మిశ్రమం వచ్చే వరకు కొట్టండి.
- సుమారు పదిహేను నిమిషాలు ఫ్రిజ్‌లో తిరిగి ఉంచండి.
- చల్లటి ప్రదేశంలో ఒక మూతతో ఒక గాజు కూజాలో కొరడాతో చేసిన వెన్నని నిల్వ చేయండి.
ఈ కొరడాతో చేసిన వెన్న యొక్క క్రీము ఆకృతి మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు చాలా మృదువుగా చేస్తుంది. ముఖ్యంగా చలికాలంలో చర్మం పొడిబారకుండా మరియు చికాకు పడకుండా నిరోధించడానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన ఉత్పత్తి. ఇక్కడ ట్రిక్ చూడండి.
2. జుట్టుకు పోషణనిస్తుంది
కోకో బటర్ జుట్టుపై కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. దీన్ని ఉపయోగించండి మరియు వారు మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతారు! మీ జుట్టు కోసం సులభమైన లీవ్-ఇన్ కండీషనర్ బామ్ రెసిపీ ఇక్కడ ఉంది. వారు బాగా తినిపిస్తారు మరియు చాలా సువాసనగా కూడా ఉంటారు.
కావలసినవి
- 110 గ్రా కోకో వెన్న
- సేంద్రీయ కొబ్బరి నూనె 2 టేబుల్ స్పూన్లు
- విటమిన్ ఇ నూనె 2 టీస్పూన్లు
- 6 చుక్కల వనిల్లా ముఖ్యమైన నూనె
ఎలా చెయ్యాలి
- ఒక చిన్న సాస్పాన్లో, ముఖ్యమైన నూనె మినహా అన్ని పదార్థాలను కలపండి మరియు వాటిని తక్కువ వేడి మీద కరిగించి, నిరంతరం కదిలించు.
- వేడి నుండి తీసివేసి, గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో పోసి, పది నిమిషాలు చల్లబరచడానికి వదిలివేయండి. అప్పుడు ముఖ్యమైన నూనె జోడించండి.
- దాదాపు 15 నిమిషాలు ఫ్రీజర్‌లో ప్రతిదీ ఉంచండి.
- మిశ్రమాన్ని బయటకు తీసి, మీరు వెన్న యొక్క స్థిరత్వాన్ని పొందే వరకు మెత్తగా ఉండనివ్వండి మరియు శుభ్రమైన, పొడి జుట్టుకు వర్తించండి.
ఈ ఔషధతైలం పడుకునే ముందు మీ జుట్టుకు అప్లై చేసి మరుసటి రోజు ఉదయం కడిగేయవచ్చు. లేదా మీరు దీన్ని మీ జుట్టుకు (స్టైలింగ్ మూసీ వంటివి) అప్లై చేసి, ఎప్పటిలాగే స్టైల్ చేయవచ్చు.
ఎవరైనా అనుకున్నదానికి విరుద్ధంగా, ఈ కాకుండా జిడ్డుగల ఔషధతైలం తలలో సెబమ్ ఉత్పత్తిని పరిమితం చేస్తుంది, ఇది చుండ్రు రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది.
జుట్టు కూడా చాలా ఆరోగ్యంగా, ఒత్తుగా మరియు మెరుస్తూ ఉంటుంది. స్ప్లిట్ చివర్లు మరియు పెళుసుగా లేదా నిస్తేజంగా ఉండే జుట్టుకు వీడ్కోలు చెప్పండి. జుట్టు బాగా మరియు బలంగా పెరుగుతుంది.
3. చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని నెమ్మదిస్తుంది
కోకో బటర్‌లో ఒలిక్ యాసిడ్, పాల్మిటిక్ యాసిడ్ మరియు స్టెరిక్ యాసిడ్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
ఈ కొవ్వు ఆమ్లాలు చర్మానికి ముఖ్యంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి బాహ్య ఆక్రమణలు మరియు ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షిస్తాయి.
ఇది సన్‌స్క్రీన్‌గా పని చేస్తూనే వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది.
మొదటి రోజుల నుండి మీ చర్మం మరింత అందంగా కనిపిస్తుంది.
కోకో వెన్న కారణంగా ముడతలు కనిపించడం కూడా మందగిస్తుంది. ఎక్కువ ధరకు ముడుతలతో కూడిన క్రీమ్‌లు లేవు!
4. చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
సమయం, హార్మోన్లు మరియు వయస్సు అన్నీ మన చర్మంపై ఎక్కువ లేదా తక్కువ ప్రభావం చూపుతాయి.
కోకో వెన్న ఈ అనేక సంకేతాలను ఎదుర్కోవడానికి సున్నితమైన, విషరహిత మార్గం.
దాదాపు అన్ని గర్భిణీ స్త్రీలు తాము సాగిన గుర్తుల కోసం కోకో బటర్‌ను ఉపయోగించామని మీకు చెబుతారు. మరియు అవన్నీ సానుకూల ఫలితాలను చూపుతాయి.
గతంలో పేర్కొన్న యాంటీఆక్సిడెంట్లు వయస్సు మచ్చలను తేలికపరుస్తాయి, చర్మపు రంగును సమం చేస్తాయి మరియు మచ్చలను తొలగిస్తాయి.
మరికొందరు సున్నితమైన చర్మం లేదా తామర వంటి చర్మ చికాకులను శాంతపరచడానికి మరియు నయం చేయడానికి కోకో వెన్నని కూడా సిఫార్సు చేస్తారు.
సాధారణంగా హానికరమైన రసాయనాలతో నిండిన వాణిజ్య లేపనాలు మరియు క్రీములను భర్తీ చేయడానికి ఇది ఒక అవకాశం.
5. షేవింగ్ ఫోమ్ కోసం బేస్ గా పనిచేస్తుంది
దాని క్రీము ఆకృతికి ధన్యవాదాలు, కోకో వెన్న తరచుగా లోషన్లు మరియు క్రీములలో ఉపయోగించబడుతుంది. సబ్బుకు జోడించబడి, ఇది చాలా మంచి, రిచ్ మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ షేవింగ్ ఫోమ్‌ను ఇస్తుంది. పురుషుల గడ్డాలు లేదా మహిళల కాళ్లు షేవింగ్ కోసం ఆదర్శ. ఈ సాధారణ వంటకం డబ్బును ఆదా చేస్తుంది, కానీ మంచి ఉత్పత్తులతో మీ చర్మాన్ని పోషిస్తుంది:
కావలసినవి
- 110 గ్రా కోకో వెన్న
- కొబ్బరి నూనె 125 ml
- 20 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనె (లావెండర్ అమ్మాయిలకు అనువైనది కాని అబ్బాయిలు గంధాన్ని ఇష్టపడతారు)
ఎలా చెయ్యాలి
- కోకో బటర్ మరియు కొబ్బరి నూనెను చిన్న సాస్పాన్లో తక్కువ వేడి మీద కరిగించి, చెక్క చెంచాతో బాగా కలపండి.
- తరువాత, వేడి నుండి తీసివేసి, ముఖ్యమైన నూనెను వేసి, చల్లబరచడానికి వదిలివేయండి.
- నురుగు మిశ్రమం వచ్చేవరకు ఒక కొరడాతో కలపండి.
- చల్లని ప్రదేశంలో గాలి చొరబడని డబ్బాలో భద్రపరుచుకోండి.
కోకో బటర్ చర్మాన్ని తేలికగా పరిమళిస్తుంది మరియు రేజర్ బాగా గ్లైడ్ అయ్యేలా చేస్తుంది.
6. పెదాలను తేమగా మారుస్తుంది
మన శరీరంలో స్వీయ-హైడ్రేట్ చేయని ఏకైక ఉపరితలాలలో మన పెదవులు ఒకటి.
అందుకే మనం నిరంతరం పెదాలను తేమగా చేసుకుంటూ ఉంటాము లేదా రోజంతా లిప్ బామ్‌ను రాస్తూ ఉంటాము.
100% కోకో బటర్ బామ్‌ను ఎంచుకోండి.
కోకో వెన్న, దాని క్రీము ఆకృతికి ధన్యవాదాలు, పెదవులను సంపూర్ణంగా తేమ చేస్తుంది.
మీరు కోకో బటర్‌ను సులభంగా కరిగించవచ్చు, మీకు నచ్చిన ముఖ్యమైన నూనెను మరియు మీకు ఇష్టమైన రంగును జోడించి మీ బెస్పోక్ బామ్‌ను రూపొందించవచ్చు.
కోకో బటర్‌లోని కెఫిన్ పెదాలను బొద్దుగా మార్చుతుంది.
మృదువైన, తియ్యని మరియు అందంగా లేతరంగు గల పెదవులతో అందమైన చిరునవ్వు మీకు.
కనుగొడానికి : తయారు చేయడం చాలా సులభం: 100% సహజ లిప్ బామ్ కోసం రెసిపీ.
7. సడలించడం
మీకు గొప్ప రోజు ఉందా? కోకో బటర్‌తో మంచి వేడి స్నానం చేయడం ఎలా?
మీరు వెనీలా మరియు చాక్లెట్ యొక్క రిలాక్సింగ్ సువాసనను ఇష్టపడటమే కాకుండా, మీ స్నానం మీకు కావలసిన మృదుత్వాన్ని మరియు ప్రశాంతతను ఇస్తుంది.
నీటిలో 2 టేబుల్ స్పూన్ల కోకో బటర్ వేయండి.
కరిగించిన వెన్న శరీరం అంతటా మాయిశ్చరైజింగ్ ఫిల్మ్‌ను ఏర్పరుస్తుంది.
మీరు మీ ఇష్టమైన ముఖ్యమైన నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలను జోడించవచ్చు.
మీరు చేయాల్సిందల్లా నిశ్శబ్దంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం. ఒత్తిడికి వీడ్కోలు!
మరియు మీ పాదాలు పొడిగా ఉంటే, వాటిని ఒక టేబుల్ స్పూన్ కోకో బటర్ మరియు మీకు ఇష్టమైన ముఖ్యమైన నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలతో నీటిలో నానబెట్టండి.
8. అరోమాథెరపీలో ఉపయోగించవచ్చు
స్వచ్ఛమైన కోకో వెన్న అరోమాథెరపీలో ఉపయోగించేంత సువాసనగా ఉంటుంది.
చాక్లెట్ మరియు వనిల్లా సువాసనలు సూక్ష్మంగా ఉంటాయి మరియు మనం వాటిని అడ్డుకోలేము.
కోకో బటర్ క్యారియర్ ఆయిల్ కాదని ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ నిపుణులు వివరిస్తున్నారు, అయితే దాని సహజ లక్షణాలు అరోమాథెరపీకి అనుకూలంగా ఉంటాయి.
మీరు మీ కోకో బటర్‌ని కొన్ని చుక్కల నెరోలితో సిట్రస్ నోట్స్‌తో తాజా పూల సువాసనతో కలపవచ్చు.
నెరోలి ఆందోళన మరియు నిరాశతో పోరాడుతుంది.
మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకుంటే మరియు బాగా నిద్రపోవాలనుకుంటే, ప్రశాంతమైన నిద్రను ప్రోత్సహించడానికి మీ కోకో వెన్నతో కలిపిన ఆకుపచ్చ లేదా ఎరుపు టాన్జేరిన్ ముఖ్యమైన నూనెను ప్రయత్నించండి.
9. రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది
కోకో బటర్ రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుందని పరిశోధకులు చూపించారు.
ఇది మన రోగనిరోధక వ్యవస్థలోని T కణాల కార్యకలాపాలను అణిచివేస్తుంది.
అందువలన, ఇది వాపును సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది.
అంతగా తెలియని ఈ ప్రయోజనాన్ని పొందడానికి, మీ ఆహారంలో కొద్దిగా కోకో బటర్‌ని జోడించండి.
ఇది మీ హార్మోన్ల సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.
గుండె జబ్బులు, మానసిక రుగ్మతలు, సోరియాసిస్, అధిక రక్తపోటు, ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు ఆర్థరైటిస్‌లను పరిమితం చేయడానికి ఇది ప్రత్యేకంగా సిఫార్సు చేయబడింది.
10. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
కొవ్వు గుండె ఆరోగ్యానికి హానికరం అని తరచుగా చెబుతారు.
ఫలితంగా, మన ఆహారంలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులను ఉపయోగించడం మంచిది.
కోకో వెన్న ఒక ఖచ్చితమైన ఉదాహరణ.
కోకో బటర్‌లోని పాలీఫెనోలిక్ భాగాలు ధమనులను కష్టతరం చేసే ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మార్కర్‌లను తగ్గిస్తాయి.
కాబట్టి ఇది సహజంగా గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
11. తాత్కాలిక మలబద్ధకాన్ని నివారిస్తుంది
కోకో వెన్నలో ఉండే కోకో, సహజంగా మలబద్ధకంతో పోరాడే గుర్తించబడిన భేదిమందు.
కోకో ఉత్పత్తుల యొక్క రెగ్యులర్ వినియోగం ప్రేగు పనితీరును ప్రోత్సహిస్తుంది.
మలం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది మరియు జీర్ణక్రియ సమయం తగ్గుతుంది.
తాత్కాలిక మలబద్ధకంతో బాధపడుతున్న పిల్లలకు ఇది ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది.
దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం మరియు ప్రేగు సంబంధిత వ్యాధుల చికిత్స కోసం కోకో యొక్క ప్రయోజనాలపై కూడా అధ్యయనాలు జరుగుతున్నాయి.
12. మిమ్మల్ని సంతోషపరుస్తుంది
చాక్లెట్ మిమ్మల్ని సంతోషపరుస్తుందని అందరికీ తెలుసు, కానీ చాక్లెట్ తినడం వల్ల కలిగే స్పష్టమైన ఆనందానికి మించి ఎందుకు అనేది స్పష్టంగా తెలియదు.
చాక్లెట్‌లోని కోకో బటర్ మెదడులో ఎండార్ఫిన్ మరియు సెరోటోనిన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది, ఇది మొత్తం మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.
అదనంగా, మెగ్నీషియం (చాక్లెట్‌లో మరియు అందువల్ల కోకో వెన్నలో లభిస్తుంది) భావోద్వేగ హెచ్చుతగ్గులకు కారణమయ్యే ప్రొజెస్టెరాన్‌లో తగ్గుదలని నిరోధిస్తుంది.
కోకో బటర్ తినడం, కాబట్టి, మీ ముఖంలో చిరునవ్వు రావడానికి గొప్ప మార్గం.
కోకోలో ఫెనిలేథైలమైన్ కూడా ఉంది, ఇది మేధో చురుకుదనాన్ని మరియు ఎక్కువ ఓర్పును ప్రోత్సహించే ఉద్దీపనగా పనిచేస్తుంది.
సంతృప్తి అనుభూతిని ప్రోత్సహించడానికి కలిసి పనిచేసే రెండు లక్షణాలు.
కోకో వెన్న ఎక్కడ పొందాలి?
కోకో వెన్నను కోకో బీన్స్ నుండి సంగ్రహిస్తారు, ఇవి చెట్టుపై పెరిగే ఓవల్ ఆకారపు పాడ్‌లలో కనిపిస్తాయి.
కోకో బటర్‌ను ఉత్పత్తి చేయడానికి ఈ కోకో గింజలను హైడ్రాలిక్ మెషీన్‌లలో ఒత్తిడి చేస్తారు.
కోకో వెన్న తీసిన తర్వాత, ఘన భాగాన్ని కోకో పౌడర్ తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
మీరు ఆర్గానిక్ స్టోర్‌లు, సూపర్ మార్కెట్‌లలో కోకో బటర్‌ను సులభంగా కనుగొనవచ్చు, కానీ ఆన్‌లైన్‌లో కూడా ఇక్కడ చవకగా పొందవచ్చు.
సేంద్రీయ, శుద్ధి చేయని కోకో వెన్నకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
మీ వంతు...
మీరు ఎప్పుడైనా కోకో బటర్ ఉపయోగించారా? ఇది మీకు ప్రయోజనకరంగా ఉందో లేదో వ్యాఖ్యలలో మాకు చెప్పండి? మీ నుండి వినడానికి మేము వేచి ఉండలేము!
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
షియా బటర్ యొక్క 7 ప్రయోజనాలు మనకు కొంచెం తెలుసు.
ప్రభావవంతమైనది మరియు తయారు చేయడం సులభం: ఒలిబానమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌తో హోమ్ రింకిల్ క్రీమ్.
