ఏరోఫాగియా: కడుపు ఉబ్బరం ఆపడానికి అమ్మమ్మ మందు!
భోజనం చేసిన తర్వాత, మీరు కొన్నిసార్లు గాలిని మింగినట్లుగా, ఉబ్బినట్లు అనిపించవచ్చు.
వాస్తవానికి, ఏరోఫాగియా తప్పనిసరిగా ఆహారంతో ముడిపడి ఉండదు. ఒత్తిడి కూడా కారణం కావచ్చు.
కానీ చాలా తరచుగా, కడుపు ఉబ్బరం ఆహారంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
అదృష్టవశాత్తూ, భోజనం తర్వాత ఉబ్బరం ఆపడానికి బామ్మల నివారణ ఉంది.
ఈ సహజ నివారణ నిమ్మకాయ, పిప్పరమింట్ మరియు టార్రాగన్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనె మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించడం. చూడండి:
ఎలా చెయ్యాలి
1. ఒక చిన్న 5 లేదా 10 ml సీసా తీసుకోండి.
2. నిమ్మకాయ, పిప్పరమెంటు మరియు టార్రాగన్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనెను సమాన పరిమాణంలో జోడించండి.
3. నూనెలను బాగా కలపడానికి షేక్ చేయండి.
4. ప్రతి భోజనం తర్వాత, బ్రెడ్ ముక్కలపై ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక చుక్క పీల్చుకోండి.
5. లక్షణాలు మెరుగుపడే వరకు ఈ తయారీని తీసుకోండి.
ఫలితాలు
మరియు అక్కడ మీరు వెళ్ళండి! ప్రతి భోజనం తర్వాత మీ బొడ్డు వాపును ఆపివేస్తుంది :-)
మీ కడుపుని గాయపరిచే ఏరోఫాగియా దాడులు ఇక లేవు!
మీ చేతిలో బ్రెడ్ లేకపోతే, ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక చెంచా తేనెపై పోయాలి.
ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది
నిమ్మకాయ, పుదీనా మరియు టార్రాగన్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనెలు ముఖ్యంగా జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి.
వారు ఉబ్బరం నుండి ఉపశమనం మరియు భారాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతారు.
ఏరోఫాగియా అంటే ఏమిటి?
మీరు తిన్నప్పుడు ఎక్కువ గాలిని పీల్చుకునే చర్యను ఏరోఫాగియా అంటారు. ఇది సరికాని ఆహారం (శీతల పానీయం, వేడి రొట్టె వంటి ఉబ్బిన ఆహారం మొదలైనవి) వల్ల కావచ్చు.
కానీ ఒత్తిడికి సంబంధించిన కారణాలు ఉండవచ్చు, ఉదాహరణకు, లేదా చాలా వేగంగా తినడం.
ఇది జీర్ణక్రియ సమయంలో కడుపు ఉబ్బరం, నొప్పిని కలిగిస్తుంది. అధ్వాన్నంగా, ఈ గాలి కొన్నిసార్లు చాలా మనోహరమైన రీతిలో బయటకు వస్తుంది మరియు అది బాధించేది.
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
మీరు తెలుసుకోవలసిన పిప్పరమింట్ యొక్క 5 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.
పెంపుడు జంతువుల వాసన క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు
