ఉబ్బరం మరియు అపానవాయువుకు వ్యతిరేకంగా అమ్మమ్మ నివారణ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
ఉబ్బరం మరియు గ్యాస్ నిజంగా ఆహ్లాదకరమైనది కాదు!
ఇది మీ కడుపుని బాధిస్తుంది మరియు మీరు రోజంతా బరువుగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.
ఫలితంగా, మేము బర్ప్ చేయాలనుకుంటున్నాము మరియు అదనంగా మనకు గ్యాస్ ఉంటుంది ...
అదృష్టవశాత్తూ, ఏరోఫాగియాకు వ్యతిరేకంగా అమ్మమ్మ ఉపాయం ఉంది.
టార్రాగన్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించడం దీనికి నివారణ. చూడండి:
ఎలా చెయ్యాలి
1. మీరే చమోమిలే టీని సిద్ధం చేసుకోండి.
2. కప్పుకు ఒకటి నుండి రెండు చుక్కల టార్రాగన్ ముఖ్యమైన నూనె జోడించండి.
3. బాగా కలపడానికి ఒక చెంచాతో కదిలించు.
4. ఒకటి లేదా రెండు నిమిషాలు వేచి ఉండి, త్రాగండి.
5. ఈ రెమెడీని ఉదయం, మధ్యాహ్నం మరియు రాత్రి ఒక వారం పాటు త్రాగండి.
ఫలితాలు
మరియు అక్కడ మీకు ఉంది, మీ ఏరోఫాగియా సమస్య కేవలం చెడ్డ జ్ఞాపకం :-)
వేగవంతమైన తయారీ కోసం, మీరు కూడా ఉపయోగించవచ్చు సగం చక్కెర మరియు దానిపై నేరుగా ముఖ్యమైన నూనెల చుక్కలను పోయాలి.
టార్రాగన్ ముఖ్యమైన నూనెను రోజ్మేరీ యొక్క ముఖ్యమైన నూనెతో సినియోల్ లేదా ఉష్ణమండల తులసితో భర్తీ చేయవచ్చు.
ఏరోఫాగియా యొక్క కారణాలు
ఏరోఫాగియా తరచుగా సరిపోని ఆహారం వల్ల వస్తుందని తెలుసుకోండి.
దాని నుండి బాధపడకుండా ఉండటానికి, శాండ్‌విచ్ బ్రెడ్, క్యాండీలు మరియు చూయింగ్ గమ్ వంటి కొన్ని ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని తగ్గించడం లేదా ఉత్తమంగా తొలగించడం గురించి ఆలోచించండి.
సోడాలు వంటి కార్బోనేటేడ్ మరియు చక్కెర పానీయాల విషయంలో కూడా అదే జరుగుతుంది.
అలాగే, చాలా త్వరగా తినకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, ఇది పెద్ద మొత్తంలో గాలిని తీసుకోవడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
చివరగా, ఏరోఫాగియాకు ఒత్తిడి చాలా సాధారణ కారణం అని తెలుసుకోండి. మంచి బైకార్బోనేట్ స్నానంలో ఎందుకు విశ్రాంతి తీసుకోకూడదు?
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
కడుపు నొప్పిని త్వరగా తగ్గించే సింపుల్ రెమెడీ.
63 వైద్యం కోసం అవసరమైన ఔషధ మొక్కలు.
