ఈ రాత్రి నుండి పూర్తిగా నగ్నంగా నిద్రించడానికి 8 మంచి కారణాలు!
నగ్నత్వం విషయానికి వస్తే, సబ్జెక్ట్ ఎప్పుడూ సీరియస్‌గా తీసుకోబడదని మీరు గమనించారా?
మేము నవ్వుతాము, నవ్వుతాము, సిగ్గుపడము, కానీ మేము దాని గురించి ఎప్పుడూ సరళంగా మాట్లాడము.
మీడియా మనకు రోజంతా నగ్న శరీరాలను చూపిస్తుంది కానీ దానిని ఎప్పుడూ సీరియస్‌గా తీసుకోదు.
మనలో కూడా మనం దాని గురించి ఎక్కువగా మాట్లాడుకోము. సహజంగా ఏమీ లేనప్పుడు ఇది ఒక రకమైన నిషిద్ధ విషయం.
అయితే, ప్రతిచోటా నగ్నంగా నడవడం అనే ప్రశ్నే లేదు కానీ మనం బట్టలు లేకుండా తగినంత క్షణాలను ఆస్వాదించలేము అని నేను అనుకుంటున్నాను.
అందుకే ఈరోజు దాని గురించి మాట్లాడాలని నిర్ణయించుకున్నాను. మరియు మరింత ఖచ్చితంగా, సరళమైన పరికరంలో నిద్రించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు.
కొందరు వ్యక్తులు ఇప్పటికే ఆడమ్ దుస్తులలో రాత్రిపూట అభిమానులైతే, మరికొందరు పైజామాలో తమను తాము మభ్యపెట్టాలని పట్టుబట్టారు. ఇది చాలా చెడ్డది!
ఈ రాత్రి మీ పైజామాలను విసిరేయడానికి 8 మంచి కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. చూడండి:
1. మీరు బాగా నిద్రపోతారు
దృష్టాంతం: Tayra Lucero
సులభంగా నిద్రపోవాలంటే మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత అర డిగ్రీ తగ్గుతుందని మీకు తెలుసా?
మీరు పైజామా ధరిస్తే, రాత్రంతా శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడం చాలా కష్టం.
బదులుగా, మీ శరీరం తన రాత్రిపూట ఉష్ణోగ్రతను స్వయంగా నిర్వహించనివ్వండి. మీరు ఏమనుకుంటున్నారో దానికి విరుద్ధంగా మీరు చల్లగా ఉండరని మీరు కనుగొంటారు.
2. ఇది మీ ప్రైవేట్ భాగాలకు మంచిది
దృష్టాంతం: Tayra Lucero
రాత్రి సమయంలో, చాలా బిగుతుగా లేదా కృత్రిమంగా ఉండే మీ లోదుస్తులను వదలండి.
ఎందుకు ? ఎందుకంటే తేమ మరియు వేడి వాతావరణాలను ఇష్టపడే అన్ని బ్యాక్టీరియాలకు ఇది ఉత్తమ సంతానోత్పత్తి ప్రదేశం.
ఇది ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా ఇతర శిలీంధ్రాలకు దారితీస్తుంది. జననాంగాలకు కూడా రాత్రి కాస్త స్వేచ్ఛ అని మీరే చెప్పండి.
3. మీ భాగస్వామి ప్రేమిస్తారు
దృష్టాంతం: Tayra Lucero
నిజమే చెప్పండి, తమ భాగస్వామితో రాత్రంతా స్కిన్ టు స్కిన్ గడపడం ఎవరికి ఇష్టం ఉండదు?
మీకు కాంప్లెక్స్‌లు ఉన్నప్పటికీ, మీ భాగస్వామి మీ సరళమైన పరికరంలో మిమ్మల్ని చూడటానికి మరియు తాకడానికి ఇష్టపడతారని నేను మీకు చెప్పగలను.
నగ్నంగా నిద్రించడం వల్ల కలిగే మరో ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది పైజామాలో కంటే చాలా ఎక్కువ గోప్యతను సృష్టిస్తుంది. అవును, మీ భాగస్వామి చర్మం మీకు వ్యతిరేకంగా అనిపించడం మీరు అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువగా మిమ్మల్ని ఆన్ చేస్తుంది. మీరు చూస్తారు, మీరు నాకు కొన్ని వార్తలు చెబుతారు :-)
4. మీరు మరింత సులభంగా మేల్కొంటారు
దృష్టాంతం: Tayra Lucero
మీరు నగ్నంగా నిద్రిస్తున్నప్పుడు మంచం నుండి లేవడం ఎంత సులభమవుతుందో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు!
మీరు మీ పైజామాలో చెమట పట్టలేదు మరియు బ్యాక్టీరియా పెరగదు కాబట్టి, మీరు చాలా శుభ్రంగా ఉంటారు.
మీకు వేడిగా మరియు జిగటగా ఉన్న భావన లేదు. మంచం నుండి లేవడం వేగంగా మరియు సులభంగా మారుతుంది.
మీరు ఇప్పటికే ఉన్నందున మీరు స్నానానికి ముందు నగ్నంగా ఉండటానికి మానసిక అవరోధాన్ని కూడా నివారించవచ్చు. ఇది రొటీన్‌ను బ్రేక్ చేస్తుంది.
5. మీరు మరింత సులభంగా బరువు కోల్పోతారు
దృష్టాంతం: Tayra Lucero
బరువు తగ్గడం నిజమైన కష్టమని మనందరికీ తెలుసు. నిద్రపోతున్నప్పుడు బరువు తగ్గాలనే ఆలోచన నిజమని అనిపించడం చాలా మంచిది.
కానీ మీరు నగ్నంగా నిద్రపోతే అది వాస్తవం!
మనం నిద్రపోతున్నప్పుడు తక్కువ కేలరీలు ఖర్చవుతాయనేది నిజం. కానీ మన శరీరం చల్లని ప్రదేశంలో ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడంలో బిజీగా ఉన్నప్పుడు నిద్రపోవడం వల్ల రాత్రిపూట కేలరీల వినియోగం పెరుగుతుంది.
కాబట్టి శరీరం నిరంతరం రాత్రిపూట కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది. అలసిపోకుండా బరువు తగ్గడానికి పర్ఫెక్ట్ ;-)
6. ఇది చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది
దృష్టాంతం: Tayra Lucero
దురదతో కూడిన ట్యాగ్ లేదా సర్క్యులేషన్‌ను నిలిపివేసే టైట్ స్లీవ్‌ల కారణంగా మీరు ఇప్పటికే రాత్రి మేల్కొన్నారని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను.
మేము ఇప్పటికే దిండ్లు మరియు షీట్ల మధ్య పోరాడుతున్నాము. చెడుగా రూపొందించిన పైజామాతో ఇబ్బంది పడాల్సిన అవసరం లేదు!
నగ్నంగా నిద్రపోవడం జీవితాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. మీరు మీ శరీర వేడిని నిలుపుకునే మీ దుప్పట్లలో హాయిగా, సౌకర్యవంతంగా నిద్రపోతారు.
7. ఇది ఆత్మగౌరవానికి మంచిది
దృష్టాంతం: Tayra Lucero
ఎందుకు అనేది స్పష్టంగా తెలియదు, కానీ నగ్నంగా నిద్రించే వ్యక్తులు ఉదయం మేల్కొన్నప్పుడు మరింత ఆకర్షణీయంగా ఉంటారు.
ఇది బహుశా అనేక కారకాల కలయిక వల్ల కావచ్చు. అవి, మంచి రాత్రి నిద్రను కలిగి ఉండటం, ఇది మరింత పరిశుభ్రమైనది అనే వాస్తవం, కానీ నగ్నంగా నిద్రించడం వలన చనిపోయిన చర్మం మరియు వెంట్రుకలు తొలగిపోతాయి మరియు మీ శరీరంలోని హైడ్రేటింగ్ ద్రవాలను సహజంగా తిరిగి నింపుతుంది.
8. ఇది మంచి ఒత్తిడి నివారిణి
దృష్టాంతం: Tayra Lucero
నగ్నంగా పడుకోండి మరియు మరుసటి రోజు మీరు చాలా రిలాక్స్‌గా ఉంటారు.
మళ్ళీ, ఇది బహుశా శారీరక శ్రేయస్సు యొక్క భావానికి మెరుగైన నిద్రను జోడించడం.
ఒత్తిడిని తగ్గించే స్వేచ్ఛాయుత జీవితానికి ఇది మొదటి అడుగు అని కూడా మనం అనుకోవచ్చు.
అన్నింటికంటే, మీరు అలవాటు చేసుకోకపోతే మీ పైజామా లేకుండా నిద్రపోవడం మానేయడం ధైర్యమైన చర్య.
వేసవిలో వారాంతంలో మీరు ఒక రాత్రి ప్రయత్నించాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను.
మీరు మేల్కొన్నప్పుడు మీరు ఎంత గొప్ప అనుభూతి చెందుతారో మీరు చూస్తారు!
మీ వంతు...
మీరు కనీసం ఒక రాత్రైనా నగ్నంగా నిద్రించడానికి ప్రయత్నించారా? మీకు నచ్చినట్లయితే వ్యాఖ్యలలో మాకు తెలియజేయండి. మీ నుండి వినడానికి మేము వేచి ఉండలేము!
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
ఈ రాత్రి పూర్తిగా నగ్నంగా నిద్రించడానికి 4 మంచి కారణాలు!
శిశువులా నిద్రపోవడానికి 4 ముఖ్యమైన బామ్మ చిట్కాలు.
