మీ పాదాలు వేడితో ఉబ్బుతున్నాయా? ఇక్కడ పని చేసే బామ్మ నివారణ!
నేను తరచుగా వేడి నుండి వాపు అడుగుల కలిగి.
ఫలితంగా, నా పాదాలు మిచెలిన్ బిబెండమ్ లాగా ఉన్నాయి!
అప్పుడు నా పాదాలన్నీ నా చెప్పులలో పిండబడ్డాయి మరియు పట్టీలు చర్మంపై భయంకరమైన గుర్తులను వదిలివేస్తాయి.
ఇది నిజంగా అందంగా లేదు మరియు నడవడానికి చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది.
అదృష్టవశాత్తూ, పాదాల వాపు నుండి త్వరగా ఉపశమనం పొందేందుకు మా అమ్మమ్మ తన సహజ నివారణను నాకు ఇచ్చింది.
సమర్థవంతమైన చికిత్స ఉంది సేజ్ ఆకులతో మెగ్నీషియం క్లోరైడ్ ఫుట్ బాత్ చేయండి. చూడండి:
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు మెగ్నీషియం క్లోరైడ్ (లేదా నిగరీ)
- ఒక బేసిన్
- కొన్ని సేజ్ ఆకులు (ఐచ్ఛికం)
ఎలా చెయ్యాలి
1. గోరువెచ్చని నీటితో బేసిన్ నింపండి.
2. మెగ్నీషియం క్లోరైడ్‌లో పోయాలి.
3. కలపడానికి కదిలించు.
4. సేజ్ ఆకులను జోడించండి.
5. ఈ స్నానంలో మీ పాదాలను ముంచండి.
6. 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
7. మీ పాదాలను బాగా ఆరబెట్టండి.
ఫలితాలు
మరియు ఇప్పుడు, అమ్మమ్మ నుండి వచ్చిన ఈ నివారణకు ధన్యవాదాలు, మీ పాదాలు వాపు లేవు :-)
సులభం, వేగవంతమైనది మరియు సమర్థవంతమైనది, కాదా?
అంటుకునే పాదాలు లేవు! మీ పాదాలు నొప్పిగా లేవు మరియు వాటి తేలికను తిరిగి పొందాయి.
ఈ చికిత్స అలసిపోయిన, గొంతు మరియు వేడి-ఉబ్బిన పాదాలకు సిఫార్సు చేయబడింది.
ఇది నిమిషాల్లో వాపు పాదాలను ఉపశమనం చేస్తుంది, రిలాక్స్ చేస్తుంది మరియు టోన్ చేస్తుంది.
వాపు పాదాలను తేలికపరచడానికి మరియు ఉపశమనానికి జెల్ కొనవలసిన అవసరం లేదు!
ఇది ఎందుకు పని చేస్తుంది?
ఎక్కువ సమయం, కణజాలంలో ద్రవం నిలుపుదల పాదాల వాపుకు కారణమవుతుంది.
మెగ్నీషియం క్లోరైడ్‌లో ఉండే మెగ్నీషియం గోరువెచ్చని నీటితో తాకినప్పుడు విడుదలవుతుంది. కాబట్టి ఇది చర్మం ద్వారా మరింత సులభంగా గ్రహించబడుతుంది.
ఇది పాదాలను విశ్రాంతి మరియు టోన్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ద్రవం పేరుకుపోవడాన్ని తగ్గిస్తుంది.
సేజ్ చెమటను నియంత్రిస్తుంది. వేడిగా ఉన్నప్పుడు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది!
బోనస్ చిట్కా
వాపు పాదాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, మీరు గోరువెచ్చని నీటి బేసిన్లో 10 చుక్కల సైప్రస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మరియు 5 చుక్కల నిమ్మ నూనెను కూడా వేయవచ్చు.
అప్పుడు తేలికపాటి పాదాలను కనుగొనడానికి పది నిమిషాలు ఫుట్ బాత్ తీసుకోండి.
అదనపు సలహా
- కాలు దిగువ నుండి పైకి ప్రారంభించి, చల్లని షవర్‌తో మీ కాళ్లను పిచికారీ చేయండి. జెట్ యొక్క తీవ్రతను మార్చండి కానీ గడ్డకట్టే నీటిని నివారించండి. 5 నిమిషాలు కొనసాగించండి.
- క్లాస్ 3 కంప్రెషన్ మేజోళ్ళు ధరించండి లేదా మెంథాల్ లోషన్‌లో సాక్స్‌లను నానబెట్టి 15 నిమిషాల పాటు ఉంచండి.
- మీ కాళ్లను గోడపై నిలువుగా ఉంచడం ద్వారా వాటిని పైకి లేపండి. లేదా కూర్చున్న స్థితిలో పనిచేసేటప్పుడు వాటిని కుర్చీపై ఉంచండి.
- రాత్రిపూట మీ పాదాల కింద మందపాటి కుషన్ ఉంచండి.
- అధిక బరువును నివారించండి మరియు కొవ్వు పదార్ధాలను తినవద్దు.
- ఒమేగా -3, విటమిన్ సి మరియు ఇ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు రక్త ప్రసరణకు మంచివి (చేపలు, తెల్ల మాంసం, పండ్లు మరియు ఎరుపు కూరగాయలు) తినండి. నీటి నిలుపుదలని తగ్గించే ప్రత్యేకత వీరికి ఉంది.
ముందుజాగ్రత్తలు
పాదాల వాపు తరచుగా వేడి, అలసట, ఎక్కువసేపు నడవడం లేదా ఎక్కువసేపు నిలబడటం లేదా కూర్చోవడం వల్ల వస్తుంది.
కానీ ఇది మరింత తీవ్రమైన వ్యాధుల సంకేతం కావచ్చు: సిరల లోపం, మధుమేహం ... అందువల్ల వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
మీరు గర్భవతి అయితే, పాదాల తీవ్రమైన వాపు ప్రీఎక్లాంప్సియా సంకేతం కావచ్చు. ఇది మెడికల్ ఎమర్జెన్సీ మరియు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
మూత్రపిండాల వైఫల్యం లేదా మూత్రపిండాల సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు మెగ్నీషియం క్లోరైడ్ (లేదా నిగారి) చికిత్సలు సిఫార్సు చేయబడవు. కాబట్టి ఈ చికిత్స ప్రారంభించే ముందు మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
మీ వంతు...
పాదాల వాపు కోసం ఈ అమ్మమ్మ రెమెడీని ప్రయత్నించారా? ఇది మీ కోసం పని చేస్తే వ్యాఖ్యలలో మాకు చెప్పండి. మీ నుండి వినడానికి మేము వేచి ఉండలేము!
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
వేడి నుండి భారీగా మరియు వాపు కాళ్ళు? తెలుసుకోవలసిన సహజ నివారణలు.
వేడి వాపు పాదాలను తగ్గించే సహజ నివారణ.
