అమ్మమ్మ యొక్క సమర్థవంతమైన వడదెబ్బ నివారణ.
నేను ఎంత దక్షిణాదిలో నివసించినా మరియు సూర్యుడిని ఆరాధించినా... నాకు చాలా ఫెయిర్ మరియు పెళుసుగా ఉండే చర్మం ఉంటుంది.
సన్బర్న్, దురదృష్టవశాత్తు, నాకు బాగా తెలుసు మరియు కొన్నిసార్లు మనం దానిని నివారించలేము ...
కాబట్టి మీరు వడదెబ్బకు గురైనప్పుడు ఏమి చేయాలి?
అదృష్టవశాత్తూ, వడదెబ్బ నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మా అమ్మమ్మ నాకు చాలా ప్రభావవంతమైన నివారణను ఇచ్చింది.
ట్రిక్ లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను చర్మానికి అప్లై చేయడం. చూడండి:
కావలసినవి
- నిజమైన లావెండర్ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 5 చుక్కలు
- సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ కూరగాయల నూనె 1 టేబుల్
ఎలా చెయ్యాలి
1. సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ కూరగాయల నూనె యొక్క టీస్పూన్లో నిజమైన లావెండర్ నూనె యొక్క ఐదు చుక్కలను పోయాలి.
2. మొదటి రోజు మూడు నుండి నాలుగు సార్లు సన్ బర్న్స్ మీద మిశ్రమాన్ని విస్తరించండి.
3. తరువాత రెండు రోజులు ఉదయం మరియు సాయంత్రం పునరావృతం చేయండి.
ఫలితాలు
మీరు వెళ్లి, సన్‌బర్న్‌కు ఎలా చికిత్స చేయాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు :-)
మీరు సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ నూనెను మీ చేతిలో ఉన్న ఇతర కూరగాయల నూనెతో భర్తీ చేయవచ్చని గుర్తుంచుకోండి.
వడదెబ్బను ఎలా శాంతపరచాలో మీకు ఇప్పుడు తెలిసినప్పటికీ, దానిని నివారించడమే ఉత్తమ ఔషధం!
వడదెబ్బను నివారించడానికి 6 చిట్కాలు
మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మరియు వడదెబ్బకు గురికాకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం మంచిది. సూర్యరశ్మిని నివారించడానికి ఇక్కడ 6 చిట్కాలు ఉన్నాయి:
1. మీ క్రీమ్‌ను ఉదారంగా అంతటా విస్తరించండి: సన్‌స్క్రీన్‌పై మూలలను కత్తిరించవద్దు! నేను దానిని దరఖాస్తు చేసినప్పుడు, నేను పరిమాణాన్ని తగ్గించను. మరియు అన్నింటికంటే, నేను చెవులు లేదా కాలి వేళ్ళను మరచిపోను. మరియు నేను క్రమం తప్పకుండా అప్లికేషన్లను పునరుద్ధరిస్తాను.
2. మినరల్ స్క్రీన్‌లను ఎంచుకోండి: కెమికల్ ఫిల్టర్‌ల కంటే మినరల్ స్క్రీన్‌లను ఎంచుకోమని నా చర్మవ్యాధి నిపుణుడు నాకు సలహా ఇచ్చాడు. అవి మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి మరియు ఆరోగ్య ప్రమాదాన్ని తక్కువగా కలిగి ఉంటాయి. మినరల్ మైక్రోపార్టికల్స్‌తో తయారైన మినరల్ స్క్రీన్‌లు, UV కిరణాలను ఒక అవరోధం లేదా ... చర్మంపై ఉంచిన స్క్రీన్ వంటి వాటిని ప్రతిబింబిస్తాయి. అవి సాధారణంగా పారాబెన్ లేనివి. మీరు ఒకదాని కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మేము దీన్ని సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఇక్కడ మా రెసిపీని అనుసరించడం ద్వారా మీ స్వంత సన్‌స్క్రీన్‌ను తయారు చేసుకోవడం ఉత్తమం.
3. అధిక సూచికను ఎంచుకోండి మీ చర్మం ఇప్పటికే పంచదార పాకం రంగులో ఉన్నప్పటికీ. మరియు మీ సన్‌స్క్రీన్ అపరిమితమైన ఎక్స్‌పోజర్‌కి పాస్‌పోర్ట్ అని అనుకోకండి. మిమ్మల్ని మీరు బహిర్గతం చేయవద్దు ఎప్పుడూ మధ్యాహ్నం 12 గంటల నుండి సాయంత్రం 4 గంటల మధ్య కాదు. (మరియు మీ పిల్లలు కూడా తక్కువ) UV కిరణాలు చాలా బలంగా ఉన్నందున సూర్యుడు దాని ఉచ్ఛస్థితిలో ఉన్నప్పుడు.
4. పండ్లు మరియు కూరగాయలపై స్టాక్ అప్ చేయండి: ఆప్రికాట్లు, టమోటాలు, క్యారెట్లు, బచ్చలికూర, నిమ్మకాయలు, బీన్స్, కాయధాన్యాలు, స్ప్లిట్ బఠానీలు, ఎరుపు, తెలుపు, నలుపు బీన్స్ ... కొద్దిగా ఆలివ్ నూనెతో: ఎండలో మీ చర్మాన్ని సిద్ధం చేయడానికి ఇది అనువైన మెను, ఎందుకంటే వాటిలో పదార్థాలు ఉంటాయి. చర్మాన్ని రక్షించేవి. అవి విటమిన్లు సి మరియు ఇ, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, బీటా కెరోటిన్లతో నిండి ఉన్నాయి ... మరోవైపు, మాంసాలు, పాల ఉత్పత్తులు మరియు చక్కెరల గురించి మరచిపోతాయి.
5. కవర్ అప్: ఎండలో, మీకు ఇష్టమైన టీ-షర్టు, టోపీ లేదా టోపీ మరియు అద్దాలు ఉంచండి, ముఖ్యంగా రోజులో అత్యంత వేడిగా ఉండే సమయాల్లో. ఇది సూర్యుని నుండి అత్యంత ప్రభావవంతమైన రక్షణ.
6. అసెంబ్లీ సమయంలో కూడా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి: పర్వతాలలో సూర్యుడు మంచివాడని అనుకోవద్దు! వాస్తవానికి ఇది చాలా వ్యతిరేకం. కాబట్టి పైన సూచించిన అన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోండి.
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
మీ వడదెబ్బ నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు 12 ఆశ్చర్యకరమైన చిట్కాలు.
సూర్యుని తర్వాత సులువుగా ఇంట్లో తయారుచేసిన వంటకం.
