మీరు తెలుసుకోవలసిన కొబ్బరి నూనె యొక్క 50 ఉపయోగాలు.
కొబ్బరి నూనె గురించి మీరు ఇంతకు ముందు వినే ఉంటారు.
కానీ ఈ అద్భుత ఉత్పత్తిపై చాలా కథనాలు ఉన్నాయి, కొన్నిసార్లు నావిగేట్ చేయడం కష్టం.
కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే నిజమైన ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
ఈ హీలింగ్ ఆయిల్‌లో డజన్ల కొద్దీ ఉపయోగాలు ఉన్నాయి - మీ వంటగదిలో లేదా మీ మెడిసిన్ క్యాబినెట్‌లో ఉన్నా. కాబట్టి కొబ్బరి నూనెతో ఏమి చేయవచ్చు?
మీ కోసం కొబ్బరి నూనె యొక్క టాప్ 50 ఉపయోగాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. ఓదార్పు మసాజ్ ఆయిల్
కొబ్బరి నూనె అలసిపోయిన మరియు నొప్పుల కండరాలను ఉపశమనం చేస్తుంది.
మరింత ఓదార్పు ప్రభావం కోసం, కొబ్బరి నూనెలో మీకు ఇష్టమైన ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 2-3 చుక్కలను జోడించండి.
2. ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ తో పోరాడుతుంది
కొబ్బరి నూనెలో శక్తివంతమైన యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది ఆమెను అన్ని ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు సరైన బామ్మగారిని చేస్తుంది.
మరింత యాంటీ ఫంగల్ ప్రయోజనాల కోసం, ఒరేగానో ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ లేదా టీ ట్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క కొన్ని చుక్కలను జోడించండి.
3. మొటిమలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడండి
మొటిమలు వచ్చే చర్మానికి కొబ్బరినూనె స్నేహితుడు. ఇది మొటిమలను ఉత్పత్తి చేసే బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా సున్నితంగా పనిచేస్తుంది. ఇది మొటిమల వల్ల చిన్న ఎర్రటి మచ్చలను నయం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
మొటిమలపై కొబ్బరి నూనె రాస్తే అవి మాయమవుతాయి.
ఇతర మొటిమల నివారణల కోసం, మా కథనాన్ని చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
4. చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది
కొబ్బరి నూనె చర్మానికి ప్రభావవంతమైన మరియు ఓదార్పునిచ్చే క్లెన్సర్.
రోజులోని మలినాలను తొలగించడానికి ప్రతిరోజూ దీన్ని ఉపయోగించండి.
ఇంట్లో తయారుచేసిన కొబ్బరి నూనె ఆధారిత ముఖ ప్రక్షాళన కోసం, మా కథనం కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
5. పేలులను చంపుతుంది
కొబ్బరి నూనె ఈ ప్రమాదకరమైన కీటకాలను చంపుతుంది మరియు తొలగిస్తుంది.
ఎటువంటి ప్రమాదం లేకుండా టిక్‌ను తీసివేయడానికి, మా కథనాన్ని కనుగొనడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
6. సాగిన గుర్తులతో పోరాడుతుంది
మృదువైన, మృదువుగా ఉండే చర్మం కోసం, ప్రెగ్నెన్సీ వల్ల ఏర్పడే స్ట్రెచ్ మార్కులకు కొబ్బరి నూనెను రాయండి.
7. మొటిమలు మరియు పుట్టుమచ్చలను తొలగించండి
ప్రభావిత ప్రాంతంలో కొబ్బరి నూనెను రుద్దండి. అప్పుడు, ఒక ప్లాస్టర్ తో కవర్.
ఈ సంజ్ఞను పునరావృతం చేయండి మరియు ప్రతిరోజూ అంటుకునే టేప్‌ను మార్చండి.
8. చర్మానికి మాయిశ్చరైజర్
పొడి, కఠినమైన లేదా దెబ్బతిన్న చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు హైడ్రేట్ చేయడానికి కొబ్బరి నూనె ఒక గొప్ప మార్గం.
9. ముఖానికి ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ చికిత్స
ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ లక్షణాలతో కొబ్బరి నూనెను స్క్రబ్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
కొంచెం కొబ్బరి నూనె, బేకింగ్ సోడా, చక్కెర, దాల్చిన చెక్క మరియు వోట్మీల్ కలపండి.
10. చుండ్రును నివారించండి
చుండ్రును తొలగించడానికి కొబ్బరి నూనెతో మీ తలకు మసాజ్ చేయండి.
ఈ చికిత్స చుండ్రుకు సంబంధించిన దురదను కూడా తగ్గిస్తుంది.
మరొక సహజ చుండ్రు నివారణ కోసం, మా కథనం కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
11. ఆకలిని అణిచివేయండి
ఆకలిని తగ్గించడానికి మరియు అతిగా తినకుండా నిరోధించడానికి ప్రతి భోజనానికి ముందు 1 టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనె త్రాగాలి.
12. వ్యతిరేక ముడుతలతో చికిత్స
మీకు ముడతలు ఉన్న ప్రదేశాలకు కొబ్బరి నూనెను రాయండి, వాటిని తగ్గించడానికి మరియు మీ చర్మాన్ని రీహైడ్రేట్ చేయండి.
13. గొంతు నొప్పికి చికిత్స చేస్తుంది
కొబ్బరి నూనె గొంతు నొప్పికి సమర్థవంతమైన చికిత్స, ఎందుకంటే ఇది రక్షిత పొరతో కప్పబడి ఉంటుంది.
అదనంగా, ఇది శ్లేష్మ పొరల పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఏదైనా ఇతర ఇన్ఫెక్షన్తో పోరాడుతుంది. ఇది నిజంగా అద్భుతమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ.
ఇది చేయుటకు, మీ నోటిలో 1 టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనె ఉంచండి మరియు దానిని కరిగించండి - కొబ్బరి నూనె నెమ్మదిగా మీ గొంతులోకి వెళుతుంది.
మరింత సహజమైన గొంతు నొప్పి నివారణల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి
14. రింగ్‌వార్మ్‌లను తొలగిస్తుంది
చర్మం యొక్క సోకిన ప్రాంతాలకు కొబ్బరి నూనెను వర్తించండి. ఇది రింగ్‌వార్మ్‌లకు కారణమయ్యే శిలీంధ్రాలను తొలగిస్తుంది.
ఈ చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని పెంచడానికి, టీ ట్రీ ముఖ్యమైన నూనెను జోడించండి.
15. ఒక పెదవి ఔషధతైలం
కొబ్బరి నూనె పెదవులకు తేమను అందించి రక్షిస్తుంది.
ఇది సూర్యుని నుండి రక్షణగా కూడా పనిచేస్తుంది (రక్షణ కారకం 4).
16. జలుబు పుండ్లకు చికిత్స చేస్తుంది
కొబ్బరి నూనెలో యాంటీవైరల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి జలుబు పుండ్లకు కారణమయ్యే వైరస్‌తో పోరాడటానికి శరీరానికి సహాయపడతాయి.
మొటిమలు కనిపించిన వెంటనే కొబ్బరి నూనె రాయండి.
చికిత్స వేగవంతం చేయడానికి, ఒరేగానో ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 1 డ్రాప్ జోడించండి.
మరిన్ని జలుబు నివారణల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
17. సమర్థవంతమైన మరియు సహజమైన కందెన
మీ సన్నిహిత క్షణాల కోసం, కొబ్బరి నూనె 100% సహజమైన కందెన మరియు రసాయనాలు లేనిది అని తెలుసుకోండి.
కానీ జాగ్రత్త వహించండి: కండోమ్‌లతో కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించడం సిఫారసు చేయబడలేదు!
నిజానికి, నూనెలు ఈ రకమైన రక్షణ యొక్క ప్రభావాన్ని రాజీ చేస్తాయి.
18. చూయింగ్ గమ్ తొలగించండి
మీ జుట్టు, దుస్తులు మొదలైన వాటికి అంటుకున్న చూయింగ్ గమ్‌ను తొలగించడంలో కొబ్బరి నూనె చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
19. మీ పెంపుడు జంతువుల ఆరోగ్యం కోసం
కొబ్బరి నూనె మీ పెంపుడు జంతువులకు బాహ్యంగా లేదా అంతర్గతంగా అనేక ఉపయోగాలు కలిగి ఉంటుంది.
కొబ్బరి నూనె శ్వాసను ఫ్రెష్ చేస్తుంది, కోటు మెరుస్తుంది, కీళ్లను ఉపశమనం చేస్తుంది, చెవులను శుభ్రపరుస్తుంది, ఈగలతో పోరాడుతుంది మరియు మరిన్ని చేస్తుంది.
సురక్షితంగా ఉండటానికి, మీ జంతువుకు ఏదైనా చికిత్స చేసే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ పశువైద్యుడిని సంప్రదించండి.
20. స్టైస్ మరియు కండ్లకలకను తొలగిస్తుంది
కొద్దిగా కొబ్బరి నూనెను స్టైపై లేదా కళ్ల చుట్టూ రాయండి.
ఇది ఆ బాధాకరమైన మరియు అసహ్యకరమైన ఇన్ఫెక్షన్లను త్వరగా తొలగిస్తుంది.
కండ్లకలక కోసం మరొక సహజ నివారణను కనుగొనడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
21. చెవి ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయండి
చెవి ఇన్ఫెక్షన్లకు త్వరిత మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్స కోసం, వెల్లుల్లి ముఖ్యమైన నూనెతో కొన్ని చుక్కల కొబ్బరి నూనెను కలపండి.
చెవి ఇన్ఫెక్షన్లకు ఇతర నివారణలను కనుగొనడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
22. ఊయల టోపీని తొలగిస్తుంది
కొబ్బరి నూనె కూడా నవజాత శిశువులకు సురక్షితమైన మరియు సున్నితమైన చికిత్స.
ఇది ఊయల టోపీతో సంబంధం ఉన్న దురద, నొప్పి, చికాకు మరియు పొట్టు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
23. డైపర్ దద్దుర్లు చికిత్స చేస్తుంది
కొబ్బరి నూనె శిశువుల చర్మం యొక్క ఈ నిరపాయమైన (కానీ బాధాకరమైన) మంట యొక్క తేలికపాటి వ్యక్తీకరణలను సున్నితంగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉపశమనం చేస్తుంది.
24. గాయాలను నయం చేస్తుంది
గాయాలకు కొబ్బరి నూనె రాయండి. ఇది వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.
ఈ చికిత్సతో, మీ గాయాలు త్వరగా మాయమవుతాయి.
25. వయసు మచ్చలను తగ్గిస్తుంది
కొబ్బరి నూనె చర్మంపై వికారమైన గుర్తులకు వ్యతిరేకంగా పోరాడే ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది.
ఎందుకంటే కొబ్బరి నూనెలో ఉండే అధిక యాంటీ ఆక్సిడెంట్ వయసు మచ్చలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
26. మీ షేవింగ్ ఫోమ్‌కి సహజ ప్రత్యామ్నాయం
కొబ్బరి నూనె రేజర్‌లను మెరుగ్గా గ్లైడ్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, అయితే చర్మం మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఉంటుంది.
27. షేవ్ తర్వాత సంరక్షణ
మీరు షేవింగ్ నుండి చిన్న కోతలు వల్ల కలిగే చికాకు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించాలనుకుంటున్నారా?
మీ సున్నితమైన చర్మం నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మరియు మీ కోతలను నయం చేయడానికి కొబ్బరి నూనెను వర్తించండి.
28. సహజమైన టూత్‌పేస్ట్
మీ స్వంత రిఫ్రెష్ మరియు సహజమైన టూత్‌పేస్ట్‌ను ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇక్కడ ఉంది:
కొబ్బరి నూనె మరియు బేకింగ్ సోడా (సమాన భాగాలు) మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయండి. తర్వాత కొన్ని చుక్కల పుదీనా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జోడించండి.
ఈ మిశ్రమం దంతాలను శుభ్రపరచడం మరియు తెల్లబడటం కోసం ప్రత్యేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది - సంరక్షణకారులను, ఫ్లోరిన్, స్వీటెనర్లు మరియు రసాయనాలు లేకుండా!
29. చికెన్‌పాక్స్‌ను చికిత్స చేస్తుంది
చర్మం యొక్క ప్రభావిత ప్రాంతాలకు కొబ్బరి నూనెను వర్తించండి. ఇది దురద నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది మరియు చికెన్‌పాక్స్ నుండి నయం చేయడం సులభం చేస్తుంది.
ఈ చికిత్స దోమ కాటు మరియు ఇతర కీటకాలపై కూడా పనిచేస్తుంది. దీన్ని మొటిమల మీద రాస్తే చాలు.
30. యోని ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్తో పోరాడుతుంది
కొబ్బరి నూనె ఈ ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడుతుంది - అంతర్గత లేదా బాహ్య.
31. సమర్థవంతమైన మరియు సహజమైన మేకప్ రిమూవర్
కొబ్బరి నూనె సులభంగా కరిగిపోతుంది మరియు చమురు ఆధారిత అలంకరణను తొలగిస్తుంది (ఉదాహరణకు, మాస్కరా వంటివి).
అదనంగా, ఇది మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, మాయిశ్చరైజ్ చేస్తుంది మరియు కాంతిని ఇస్తుంది.
32. ఒక కండీషనర్
కొబ్బరి నూనె పరిస్థితులు, జుట్టును బలపరుస్తుంది మరియు మరమ్మత్తు చేస్తుంది.
మీ జుట్టుకు నూనె రాసి 10 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి కడిగేయండి.
మీకు పొడి జుట్టు ఉంటే, కొద్దిగా కొబ్బరి నూనె రాయండి. ఇది చిన్న కర్ల్స్‌ను మచ్చిక చేసుకుంటుంది.
33. షాన్డిలియర్స్ ఫర్నిచర్
కొబ్బరి నూనె ఘన చెక్క ఫర్నిచర్ మెరుస్తుంది.
కానీ, నీడ రంగు మీకు సరైనదని నిర్ధారించుకోవడానికి, ముందుగా దానిని చిన్న, అస్పష్టమైన ప్రదేశంలో పరీక్షించండి.
34. మీ శక్తిని మరియు శక్తిని పెంచుకోండి
కొబ్బరినూనెలో ఉండే మీడియం చైన్ ట్రైగ్లిజరైడ్స్ (MCTలు) అది శక్తికి అద్భుతమైన మూలం.
ఇది సత్తువను అందిస్తుంది, ఓర్పును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రోజులో మీకు అవసరమైన ప్రోత్సాహాన్ని అందిస్తుంది.
35. దుర్గంధనాశని భర్తీ చేస్తుంది
ఆహ్లాదకరమైన సువాసనతో మీ స్వంత సహజ దుర్గంధనాశని ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇక్కడ ఉంది:
కొబ్బరి నూనెను కార్న్‌ఫ్లవర్ (కార్న్‌స్టార్చ్), బేకింగ్ సోడా మరియు మీకు ఇష్టమైన ముఖ్యమైన నూనెలతో కలపండి.
36. డార్క్ సర్కిల్స్‌కి వ్యతిరేకంగా ఒక చికిత్స
మీ కంటి చుట్టూ కొద్దిగా కొబ్బరి నూనె వేయండి.
దీంతో కళ్ల కింద వాపు, నల్లటి వలయాలు తగ్గుతాయి.
37. తామరకు చికిత్స చేస్తుంది
మీరు ఎగ్జిమా, సోరియాసిస్ లేదా డెర్మటైటిస్‌తో బాధపడుతున్నారా?
కొబ్బరి నూనె ఈ చర్మ పరిస్థితులతో సంబంధం ఉన్న దురద, నొప్పి, ఫలకాలు మరియు పొడిని తగ్గిస్తుంది.
38. వడదెబ్బ నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది
కొబ్బరి నూనె మిమ్మల్ని వడదెబ్బ నుండి కాపాడుతుంది - స్వల్పకాలిక సూర్యరశ్మి కోసం.
మరింత తీవ్రమైన వడదెబ్బకు, నూనె వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు చిన్న కాలిన గాయాల నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
కానీ జాగ్రత్త వహించండి: కొబ్బరి నూనెను వర్తించే ముందు వేడి అనుభూతి అదృశ్యమయ్యే వరకు వేచి ఉండండి!
మీరు వేచి ఉండకపోతే, మీరు వ్యతిరేక ప్రభావానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది: మీ చర్మం కింద వేడిని సంగ్రహించడం.
అందుకే ఈ చికిత్సను నిర్వహించే ముందు 24 నుండి 72 గంటలు (వడదెబ్బ తీవ్రతను బట్టి) వేచి ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది.
39. హేమోరాయిడ్స్ నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది
కొబ్బరి నూనె హేమోరాయిడ్స్‌తో సంబంధం ఉన్న నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.
అదనంగా, ఇది అంతర్గతంగా మరియు బాహ్యంగా వైద్యంను ప్రేరేపిస్తుంది.
40. ముక్కుపుడకలను నివారిస్తుంది
ముక్కుపుడకలకు కారణమయ్యే పగుళ్లను నయం చేయడానికి, నాసికా రంధ్రాల లోపలి భాగంలో కొద్దిగా కొబ్బరి నూనెను రాయండి.
41. క్యాన్సర్ పుండ్లను తొలగిస్తుంది
పత్తి శుభ్రముపరచును ఉపయోగించి, మీ క్యాన్సర్ పుండ్లకు కొబ్బరి నూనెను రాయండి.
ఇది సంక్రమణతో పోరాడుతుంది మరియు వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.
ఈ పరిహారం ఇతర చికిత్సల కంటే గణనీయమైన ప్రయోజనాన్ని కలిగి ఉంది: దాని రుచి చాలా ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది.
క్యాన్సర్ పుండ్లు కోసం ఇతర నివారణలను కనుగొనడానికి క్లిక్ చేయండి.
42. పంటి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది
కొబ్బరి నూనె నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు దంతాలను బలపరుస్తుంది.
దాదాపు తక్షణమే నొప్పిని తగ్గించడానికి, లవంగం ముఖ్యమైన నూనెతో కలపండి.
పంటి నొప్పికి మరిన్ని సహజ నివారణలను కనుగొనడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
43. గుండెల్లో మంటను నివారిస్తుంది
గుండెల్లో మంటను తగ్గించడానికి మీ భోజనంలో 1 టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనె తీసుకోండి.
మరిన్ని గుండెల్లో మంట నివారణల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
44. యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేస్తుంది
1 టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనెను తీసుకోవడం ద్వారా UTIలకు చికిత్స చేయండి.
అదనంగా, కొబ్బరి నూనె మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
45. తల్లిపాలు కోసం
కొబ్బరి నూనె తల్లిపాలు నుండి పొడి, పగిలిన చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు మరమ్మత్తు చేస్తుంది.
ఇది రొమ్ము నొప్పిని కూడా తగ్గిస్తుంది.
46. అల్జీమర్స్ వ్యాధితో పోరాడుతుంది
కొబ్బరి నూనె అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు చిత్తవైకల్యం అభివృద్ధిని నెమ్మదిస్తుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
47. ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
కొబ్బరి నూనె కాల్షియం మరియు మెగ్నీషియం యొక్క శోషణను సులభతరం చేస్తుంది.
బలమైన ఎముకలు మరియు దంతాలకు ఈ రెండు ఖనిజాలు అవసరం.
48. ఎపిలెప్సీతో పోరాడుతుంది
కొబ్బరి నూనె ఎపిలెప్టిక్ మూర్ఛ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది.
49. శారీరక పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది
కొబ్బరి నూనె శక్తిని పొడిగిస్తుంది, జీవక్రియను పెంచుతుంది, థైరాయిడ్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది.
ఇది ఏదైనా వ్యాయామం లేదా శారీరక కండిషనింగ్‌కు అనువైన అనుబంధం.
మరింత ప్రత్యేకంగా చెప్పాలంటే, కొబ్బరి నూనెలో ఉండే మీడియం చైన్ ట్రైగ్లిజరైడ్స్ (MCTలు) శక్తి స్థాయిలను పెంచడంలో సహాయపడతాయి మరియు వ్యాయామ సమయంలో ఓర్పును పొడిగిస్తాయి.
అదనంగా, కొబ్బరి నూనె శారీరక శ్రమ నుండి రికవరీ మరియు రికవరీ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.
50. వంటలో కొవ్వును భర్తీ చేస్తుంది
కొబ్బరి యొక్క అనేక పోషక ప్రయోజనాలు కూడా చాలా ఉన్నాయి. ఇతర నూనెలు మరియు కొవ్వుల వలె కాకుండా, కొబ్బరి నూనెతో వంట చేయడం వల్ల ఎటువంటి హానికరమైన ఉప-ఉత్పత్తులు ఏర్పడవు.
అందువల్ల, ఇది వెన్నను దాని కోసం పిలిచే వంటకాల కోసం ఆదర్శంగా భర్తీ చేస్తుంది (అంటే: 1 గ్రా వెన్న = 1 గ్రా కొబ్బరి నూనె).
కొబ్బరి నూనె మీ ఆహారాన్ని ఉడికించడం, బేకింగ్ చేయడం, బ్రాయిలింగ్ చేయడం లేదా బ్రేజింగ్ చేయడం కోసం చాలా ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయం.
కొబ్బరి నూనె ఎక్కడ కొనాలి
కొబ్బరి నూనెతో ఏమి చేయాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, దాని యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలను మీరు నమ్ముతున్నారా? మేము ఏ సందర్భంలోనైనా చేస్తాము!
ఇప్పుడు కొనుగోలు చేయడానికి, మేము ఈ సేంద్రీయ కొబ్బరి నూనెను సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
కొబ్బరి నూనె గురించి మరింత తెలుసుకోండి
చాలా కాలంగా, కొబ్బరి నూనెకు చెడ్డ పేరు వచ్చింది.
ఇది సంతృప్త కొవ్వు (మరియు అనారోగ్యకరమైన) అధికంగా ఉండే ఆహారాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. తార్కికంగా, ఇది నివారించబడింది - అధిక కొవ్వు పదార్థం ఉన్న అన్ని ఆహారాల వలె.
కానీ కొబ్బరి నూనెను వెన్న, వనస్పతి మరియు ఇతర కొవ్వుల విభాగంలో ఉంచడం తప్పు.
నిజానికి, ఈ నూనె కనిపించే దానికంటే చాలా ఆరోగ్యకరమైనది. కొబ్బరి నూనెలోని సంతృప్త కొవ్వులు మీడియం చైన్ ట్రైగ్లిజరైడ్స్ (MCTలు) నుండి వస్తాయి.
కొవ్వు యొక్క ఈ చిన్న గొలుసులు శరీరం ద్వారా సులభంగా ప్రాసెస్ చేయబడతాయి మరియు కొవ్వుగా నిల్వ చేయబడవు.
అంటే కొబ్బరి నూనె శక్తి స్థాయిలను పెంచుతుంది, మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచుతుంది మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సమతుల్యం చేస్తుంది.
మరియు ఇవన్నీ బరువు పెరగకుండా, చెడు కొలెస్ట్రాల్ లేకుండా మరియు సంతృప్త కొవ్వులు మరియు ట్రాన్స్ ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లతో సంబంధం ఉన్న అన్ని ఇతర ప్రమాదాలు లేకుండా!
కానీ అది ముగియలేదు మరియు జాబితా కొనసాగుతుంది.
కొబ్బరి నూనె: యాంటీమైక్రోబయల్, యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ పరాన్నజీవి మరియు యాంటీవైరల్.
అదనంగా, కొబ్బరి నూనె విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల శోషణను సులభతరం చేస్తుంది.
చివరగా, రోగనిరోధక వ్యవస్థపై దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు దీనిని నిజంగా పరిపూర్ణ నూనెగా చేస్తాయి - 1,001 ఉపయోగాలు కలిగిన నూనె!
మీకు అది ఉంది, ఇప్పుడు మీకు కొబ్బరి నూనె ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసు.
మీ వంతు...
ఈ అద్భుత ఉత్పత్తి యొక్క ఇతర ఉపయోగాలు మీకు తెలుసా? వ్యాఖ్యలలో వాటిని మాతో పంచుకోండి. మీ నుండి వినడానికి మేము వేచి ఉండలేము!
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరిచే అలోవెరా యొక్క 40 ఉపయోగాలు!
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క 11 అద్భుతమైన ఉపయోగాలు.
