6 సింపుల్ మరియు ఎఫెక్టివ్ ఇన్ఫ్లుఎంజా రెమెడీస్.
ఇన్ఫ్లుఎంజా. ప్రతి ఒక్కరూ దాని గురించి మాట్లాడుకునే సంవత్సరం ఇది.
నేను టీకాలు వేయాలా? క్షణం యొక్క ఒత్తిడి ఏమిటి?
సంక్షిప్తంగా, చాలా ఉత్తేజకరమైన ఏదైనా ప్రకటించని అన్ని రకాల ప్రశ్నలు!
శాస్త్రీయ దృక్కోణంలో, ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్ ప్రధానంగా శ్వాసకోశ వ్యవస్థపై దాడి చేస్తుంది.
అతను మైక్సోవైరస్ ఇన్ఫ్లుఎంజా A, B మరియు C అనే తన 3 జాతులలో ఒకదానికి కృతజ్ఞతలు తెలుపుతాడు (ఈ జాతులకు పేరు పెట్టిన వారు చాలా ప్రేరణ పొంది ఉండకూడదు).
మీరు అనారోగ్యానికి గురైనప్పుడు, మీ శరీరం నిజమైన యుద్ధభూమిగా మారుతుంది, ఇది సూక్ష్మ స్థాయిలో జరిగే యుద్ధం.
వైరస్ మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించి, మీ కణాలను నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, వాటిని గుణించడం మరియు చంపడం.
సమస్య ఏమిటంటే, ఈ వైరస్‌లకు నిజంగా పని చేసే చికిత్సలు ఏవీ లేవు.
అదృష్టవశాత్తూ, అనేక ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి వాస్తవానికి లక్షణాలు ఉపశమనం మరియు తగ్గించడానికి ఫ్లూ కారణంగా.
ఈ సహజ నివారణలు మీ శరీరాన్ని వీలైనంత బలంగా ఉంచే శక్తిని కలిగి ఉంటాయి, తద్వారా అది వైరస్‌తో బాగా పోరాడగలదు.
అదనంగా, ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్ గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్తో గందరగోళం చెందకూడదని తెలుసుకోండి, దీనిని "కడుపు ఫ్లూ" అని కూడా పిలుస్తారు.
ఇక్కడ 6 సహజ మరియు సమర్థవంతమైన ఫ్లూ నివారణలు ఉన్నాయి:
1. చాలా ద్రవాలు త్రాగాలి
ఈ రెమెడీ చాలా స్పష్టంగా కనిపిస్తోంది కాబట్టి ఇది క్లిచ్ అని మీరు అనుకోవచ్చు. కానీ అది చెడు సలహా ఎందుకు కాదు! నిజమే, క్లిచ్‌లు కొన్నిసార్లు మంచి కారణాల వల్ల క్లిచ్‌లు.
చాలా తరచుగా, మేము శీఘ్ర మరియు సమర్థవంతమైన నివారణను కనుగొనడానికి చాలా ఆత్రుతగా ఉంటాము, మేము పూర్తిగా నిర్లక్ష్యం చేస్తాము ప్రాథమిక నివారణలు. బంగారం, పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగడానికి అవసరం, మరియు ఇది అనేక కారణాల వల్ల.
మొదటిది కోసం జ్వరాన్ని నియంత్రిస్తాయి. ఫ్లూ మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచుతుంది మరియు మీకు చెమట పట్టేలా చేస్తుంది, మీ శరీరంలోని ద్రవం మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది.
హైడ్రేటెడ్ గా ఉండడం ఇంగితజ్ఞానం. ఇది మీ శరీరాన్ని మంచి ఆకృతిలో ఉంచుతుంది, మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు ఇది అవసరం.
అదనంగా, స్పష్టమైన ద్రవం యొక్క తగినంత సరఫరా మీ సాధారణ పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
చివరగా, మంచి ఆర్ద్రీకరణ శ్లేష్మ పొరలను తేమగా ఉంచుతుంది, మీ శరీరానికి సహాయం చేస్తుంది స్రావాలను సన్నగా చేస్తాయి.
నీకు కావాల్సింది ఏంటి: మంచినీరు, చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు, టీ.
ఎలా చెయ్యాలి : నీరు, టీ లేదా పౌల్ట్రీ రసం వంటి లేత రంగు ద్రవాలను మాత్రమే త్రాగాలి. మీకు ఫ్లూ ఉన్నప్పుడు, మీకు కొద్దిగా ఆకలి ఉంటుంది. స్పష్టమైన ద్రవాలు ముఖ్యంగా అనుకూలంగా ఉంటాయి ఎందుకంటే అవి కడుపు ద్వారా సులభంగా జీర్ణమవుతాయి మరియు మీ శరీరం మరింత అలసిపోకుండా సరిగ్గా పనిచేయడానికి అవసరమైన పోషకాలు మరియు ఆర్ద్రీకరణను అందిస్తాయి.
కనుగొడానికి : మీ శరీరానికి నీటి వల్ల మీకు తెలియని 11 గొప్ప ప్రయోజనాలు!
2. అల్లం టీని మీరే తయారు చేసుకోండి
కడుపు నొప్పి, మూసుకుపోయిన ముక్కు, వికారం లేదా మంట: ఊహించదగిన ఏదైనా అనారోగ్యం నుండి ఉపశమనం కలిగించే సూపర్ ఫుడ్స్‌లో అల్లం ఒకటి.
అదనంగా, మీరు ఉచితంగా ఇంట్లో అపరిమిత మొత్తాన్ని పెంచుకోవచ్చు.
మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు, అల్లం టీ ఒక మంచి, వేడి కప్ చల్లటి స్నాప్‌లను దూరం చేస్తుంది, సహాయం చేస్తుంది మీ ముక్కును అన్‌బ్లాక్ చేయండి, మరియు కూడా చేయవచ్చు ఆ భయంకరమైన నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందండి.
అల్లం దాని ప్రధాన భాగాలలో ఒకటైన జింజెరాల్‌కు ధన్యవాదాలు, అల్లం మిమ్మల్ని లోపలి నుండి వేడి చేయగలదని అనేక అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. నిజానికి, జింజెరోల్ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, గడ్డకట్టడం ఏర్పడటానికి మందగించినప్పుడు.
మీరు ఫ్లూ సమయంలో కండరాల నొప్పులతో బాధపడుతుంటే, ఇది సాధారణమని తెలుసుకోండి! ఎందుకు ? ఎందుకంటే మీ శరీరం ఆక్రమించే వైరస్‌పై తీవ్ర దాడి చేస్తోంది.
కండర కణజాలం యొక్క తీవ్రమైన వాపు అనేది వైరస్ను వదిలించుకోవడానికి తెల్ల రక్త కణాలు మరియు కొన్ని ప్రోటీన్లు సక్రియం అయినప్పుడు మీ శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిచర్య.
2 ఆటగాళ్ళు చర్యలో ఉన్నారు: ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ మరియు ల్యూకోట్రియెన్లు, శక్తివంతమైన ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్లు. అదృష్టవశాత్తూ, అల్లంలోని జింజెరాల్ వాపు నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఉంది కండరాల దృఢత్వంతో సంబంధం ఉన్న నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
ఈ పరిహారం ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి, అల్లం యొక్క మూలాన్ని మెసెరేట్ చేయడం రహస్యం. నిజానికి, దాని ఘన ఆకృతి కారణంగా, అల్లం యొక్క అన్ని వైద్యం ప్రయోజనాలను సేకరించేందుకు 30 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోవాలి.
కషాయం యొక్క రుచిని తీయడానికి, నేను వాటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన కొద్దిగా తేనె మరియు నిమ్మకాయను కూడా కలుపుతాను.
4 కప్పుల కోసం మీకు కావలసినవి: యొక్కతాజా అల్లం (సుమారు 5 సెం.మీ.), తాజా నిమ్మ, తేనె, 1 లీటరు మంచినీరు.
ఎలా చెయ్యాలి : అల్లం ముక్కలుగా కట్ చేసి నీటితో ఒక చిన్న సాస్పాన్లో ఉంచండి. పాన్ కవర్ మరియు తక్కువ వేడి మీద వేడి. 25 నుండి 45 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. మరింత గాఢమైన ఇన్ఫ్యూషన్ కోసం, అల్లం రాత్రిపూట మెసెరేట్ చేయనివ్వండి (ఐచ్ఛికం). అల్లం ముక్కలను కోలాండర్ ద్వారా ఫిల్టర్ చేయండి. మీకు ఇష్టమైన కప్పులో ద్రవాన్ని పోయాలి. ఒక నిమ్మకాయ పిండిని, తేనెను కలిపి ఆనందించండి!
కనుగొడానికి : మీరు ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవలసిన అల్లం యొక్క 10 ప్రయోజనాలు.
3. ఈ హోంమేడ్ బామ్‌తో కండరాల నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందండి
మీకు ముఖ్యంగా తీవ్రమైన కండరాల నొప్పి ఉన్నట్లయితే, ఈ సులభమైన ఔషధతైలం వంటకం మీకు బాగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది.
ఈ ఇంట్లో తయారుచేసిన ఔషధతైలం ముఖ్యంగా వింటర్గ్రీన్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనెను కలిగి ఉంటుంది. ఇలా కూడా అనవచ్చు శీతాకాలపు ఆకుపచ్చ, ఈ పొద సహజంగా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
మనమందరం ఫార్మసీలలో కొనుగోలు చేసే ఆస్పిరిన్ సృష్టిని ప్రేరేపించిన వింటర్గ్రీన్ కూడా. నిజానికి, వింటర్గ్రీన్ 85% మిథైల్ సాలిసైలేట్, ఇది ఆస్పిరిన్‌లో ప్రధాన పదార్ధం.
వింటర్గ్రీన్ ముఖ్యంగా శక్తివంతమైన సహజ నివారణ అని తెలుసుకోండి. నిజానికి, ఈ ఔషధతైలం చాలా తక్కువగా వాడాలి మరియు పిల్లలకు తగినది కాదు. ఇది సహజ పదార్ధాలను మాత్రమే కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఈ ఔషధతైలం సురక్షితం అని కాదు. నిజానికి, కొందరు వ్యక్తులు ఈ రకమైన అనాల్జేసిక్ (నొప్పి నివారిణి) చాలా పెద్ద పరిమాణంలో ఉపయోగిస్తే విషపూరితం అనుభవించవచ్చు. ఇవి చాలా అరుదైన సందర్భాలు అయితే జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం మంచిది.
ఆధునిక ఔషధం రాకముందు, మానవులు తమను తాము స్వస్థపరిచే మరియు సజీవంగా ఉండటానికి సహజ నివారణల కృతజ్ఞతలు అని గుర్తుంచుకోండి. అందువల్ల, సహజ నివారణలు కూడా చాలా శక్తివంతమైనవి అని మనం ఎప్పటికీ మర్చిపోకూడదు.
నీకు కావాల్సింది ఏంటి: 2 టేబుల్ స్పూన్ల బీస్వాక్స్, 4 టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి నూనె, 10 చుక్కల వింటర్ గ్రీన్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్.
ఎలా చెయ్యాలి : కొబ్బరి నూనెను డబుల్ బాయిలర్‌లో కరిగించండి. బీస్వాక్స్ వేసి, మిశ్రమం పూర్తిగా కరిగిపోయే వరకు వేచి ఉండండి. మైనపు పూర్తిగా నూనెలో కలిసిపోయే వరకు కదిలించు, ఆపై వేడి నుండి పాన్ తొలగించి వింటర్గ్రీన్ జోడించండి. పదార్థాలు పూర్తిగా కలుపబడే వరకు ప్రతిదీ కలపడం కొనసాగించండి. మిశ్రమాన్ని వెంటనే ఒక కూజాలో (లేదా మీకు నచ్చిన ఇతర కంటైనర్) పోయాలి.
నొప్పి నివారణ ఔషధతైలం కాంతి నుండి రక్షించబడిన చల్లని, పొడి ప్రదేశంలో 1 సంవత్సరం వరకు నిల్వ చేయబడుతుంది. దానిని వర్తించు పార్సిమోనీతో గొంతు కండరాలపై మరియు వేళ్లతో గట్టిగా మసాజ్ చేయండి.
4. మీ శరీరాన్ని వినండి
మనం ప్రతిదీ చాలా వేగంగా జరిగే ప్రపంచంలో జీవిస్తున్నాము ... మరియు కొన్నిసార్లు, మనం అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు కూడా నిశ్శబ్దంగా మంచం మీద విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఈ వెఱ్ఱి వేగాన్ని కూడా తగ్గించలేము!
మన శరీరం చెప్పేది వినడానికి కూడా సమయం తీసుకోకుండా ఒత్తిడికి లోనవడం మరియు తొందరపాటులో ఉండడం ఇంకా బాధాకరం. అతను తేలికగా తీసుకోమని చెప్పినప్పుడు.
అలసట అనేది మనకు సమయం ఆసన్నమైందని చెప్పడానికి ప్రకృతి యొక్క సులభమైన మార్గం విరామం చేయడానికి. గతంలో, ఈ సంకేతాలు మమ్మల్ని సజీవంగా ఉంచాయి. కాబట్టి మీరు యాక్టివ్‌గా ఉండగలిగారు కాబట్టి మీరు బాగానే ఉన్నారని అనుకోకండి!
ఈరోజు అది జీవన్మరణానికి సంబంధించిన విషయం కాకపోవచ్చు, కానీ మీ శరీరం వైరస్‌తో పోరాడేందుకు తన శక్తినంతా ఉపయోగిస్తోంది, కాబట్టి దానికి కొంచెం సహాయం చేయండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి!
నీకు కావాల్సింది ఏంటి: అదనపు-సౌకర్యవంతమైన పైజామా, మంచి పుస్తకం (లేదా మీకు ఇష్టమైన సీరీస్)తో వంకరగా ఉండే సౌకర్యవంతమైన ప్రదేశం.
ఎలా చెయ్యాలి : ఉంది సిగ్గు లేదు కోలుకోవడానికి సమయం పడుతుంది! ఇది మీ స్వార్థపూరిత లేదా సోమరితనం కాదు. ఫ్లూ నుండి బయటపడటం మంచిది త్వరగా చాలా కాలం పాటు లాగడం కంటే, మీరు మొదటి నుండి విశ్రాంతి తీసుకోలేదని చింతిస్తున్నాము.
5. వేడి షవర్లు తీసుకోండి
వ్యక్తిగతంగా, ఈ చిన్న ట్రిక్ ఫ్లూ నుండి త్వరగా కోలుకునే నా సామర్థ్యంపై అద్భుతమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంది. కొన్నిసార్లు మనం అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు, స్నానం చేయడం వల్ల మనల్ని మార్చే శక్తి ఉంటుంది.
ఇది సూక్ష్మక్రిములతో నిండిన ఈ అగ్లీ పొరను వదిలించుకోవటం లాంటిది. మరియు అక్కడ మీరు దానిని కలిగి ఉన్నారు, ఒక సరికొత్త "మా" కనిపిస్తుంది, మరింత సరిపోయే.
ఇది ఎందుకు పని చేస్తుంది? ఎందుకంటే వేడి నీరు నొప్పి మరియు చలిని తగ్గిస్తుంది మరియు రద్దీకి వ్యతిరేకంగా అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. మీరు లోపలికి నడిచినప్పుడు కంటే స్నానం నుండి బయటకు వచ్చినప్పుడు మీరు చాలా మంచి అనుభూతి చెందుతారు.
వేడి మరియు ఆవిరి యొక్క క్షీణత ప్రభావంతో పాటు, మంచి వేడి షవర్ యొక్క ప్రయోజనాల వెనుక ఏదైనా ఇతర శాస్త్రీయ వివరణ ఉందా? నిజంగా కాదు!
కానీ నాలాగే, జల్లులు మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తే, ఎందుకు వెనుకాడాలి? ఆ తర్వాత, మీరు మీ హాయిగా ఉండే పైజామాకు తిరిగి వెళ్లి పడుకోవచ్చు శుభ్రంగా మరియు తాజాగా, ఇది విశ్రాంతిని మరింత సులభతరం చేస్తుంది మరియు మరింత ఆహ్లాదకరంగా చేస్తుంది ... మరియు వైద్యం !
6. ఈ ఫ్లూ బాత్ సాల్ట్‌లతో విశ్రాంతి తీసుకోండి
ఈ స్నాన లవణాలలో ఉండే ముఖ్యమైన నూనెలు ఫ్లూతో సంబంధం ఉన్న మందగింపును నివారించడానికి సరైనవి, ఎందుకంటే అవి ఓదార్పు, వైద్యం మరియు ఉత్తేజపరిచే లక్షణాలు.
టీ ట్రీ మరియు యూకలిప్టస్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనెలు కలిపి ఉంటాయి క్రిములను తొలగిస్తాయి మరియు శ్లేష్మ పొరలను క్లియర్ చేయండి. లావెండర్ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క టచ్ శరీరం విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి.
ఈ ఇంట్లో తయారుచేసిన బాత్ సాల్ట్ రెసిపీ కోసం, మీకు కావలసిన నిష్పత్తులను ఉపయోగించండి. వ్యక్తిగతంగా, నేను లావెండర్ కంటే కొంచెం ఎక్కువ టీ ట్రీ మరియు యూకలిప్టస్‌ని ఉపయోగించాలనుకుంటున్నాను.
మెగ్నీషియం సల్ఫేట్ కండరాల నొప్పితో పోరాడుతుంది మరియు వేడి స్నానపు నీరు మీ చలిని తొలగిస్తుంది.
నీకు కావాల్సింది ఏంటి: 6 చుక్కల టీ ట్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, 3 చుక్కల యూకలిప్టస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, 2 చుక్కల లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, 250 గ్రా మెగ్నీషియం సల్ఫేట్, మీకు నచ్చిన 2 టేబుల్ స్పూన్ల నూనె (ఆలివ్, ద్రాక్ష గింజలు, జోజోబా మొదలైనవి), ఒక కూజా, లేదా గట్టిగా అమర్చిన మూతతో ఏదైనా ఇతర గాజు కంటైనర్.
ఎలా చెయ్యాలి : ఒక గిన్నెలో, ముఖ్యమైన నూనెలను మీకు నచ్చిన నూనెతో కలపండి, మెగ్నీషియం సల్ఫేట్‌ను కూజాలో పోయాలి. నూనెలు మెగ్నీషియం సల్ఫేట్‌లో బాగా కలిసిపోయేంత వరకు, నూనె మిశ్రమాన్ని కూజాలో వేసి కలపాలి. టబ్‌లో సగం వరకు వేడి నీటితో నింపండి. వేడి నీటిలో 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు వేసి, మిగిలిన టబ్ నింపండి. చివరగా, స్నానం చేయండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు లోతైన శ్వాస తీసుకోండి! నూనె సల్ఫేట్ నుండి విడిపోయే అవకాశం ఉన్నందున, ప్రతి ఉపయోగం ముందు మీ స్నాన లవణాలను బాగా కదిలించడం గుర్తుంచుకోండి.
కనుగొడానికి : మెగ్నీషియం సల్ఫేట్ యొక్క 19 రహస్య ఉపయోగాలు.
నాకు జలుబు లేదా ఫ్లూ ఉందా?
ఫ్లూ మరియు జలుబు రెండూ శ్వాసకోశ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తాయి, అయితే వాటి మధ్య అనేక ముఖ్యమైన తేడాలు ఉన్నాయి. ఈ వ్యత్యాసాలు ఉన్నప్పటికీ, అనేక హోమ్ ఫ్లూ నివారణలు జలుబు లక్షణాలకు కూడా చికిత్స చేయగలవు మరియు దీనికి విరుద్ధంగా.
వాస్తవానికి, ఈ లక్షణాలు చాలా పోలి ఉంటాయి. సాధారణ జలుబు కంటే ఫ్లూతో వారు ఎక్కువగా కనిపిస్తారు. ఈ లక్షణాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మాత్రమే కాకుండా, వైరస్ నుండి వైరస్కు కూడా మారుతాయని గుర్తుంచుకోండి. కాబట్టి మీరు దేనితో బాధపడుతున్నారో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి ఏకైక మార్గంమీ డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లండి.
మొదట్లో : జలుబు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ క్రమంగా వస్తుంది మరియు తరచుగా ఊహించదగిన విధంగా ఉంటుంది. మీరు గొంతు నొప్పిని కలిగి ఉంటారు మరియు కొన్ని రోజుల తర్వాత అది నయం అవుతుంది. కానీ పరిస్థితులు మెరుగుపడటం ప్రారంభించిన వెంటనే, రద్దీ వస్తుంది. మీకు ముక్కు మూసుకుపోయింది. కొవ్వు దగ్గు మీ గొంతు మరియు ఛాతీ నుండి స్రావాలను తొలగిస్తుంది. ఫ్లూ, మరోవైపు, చాలా వేగంగా ఉచ్ఛరిస్తారు. మీరు ఉదయం గొప్పగా అనిపించవచ్చు కానీ మధ్యాహ్నం పూర్తిగా నిరాశ చెందుతారు.
నాసికా స్రావాలు / కఫం: నాసికా స్రావాలు మరియు కఫం మీకు ఫ్లూ లేదా జలుబు ఉందా అనేదానికి మంచి సూచిక (కానీ ఎల్లప్పుడూ కాదు, ప్రత్యేకించి న్యుమోనియా వంటి ఫ్లూతో సమస్యలు ఉంటే). జలుబు నీటి శ్లేష్మంతో ప్రారంభమవుతుంది. అప్పుడు, ఇవి చిక్కగా మరియు ముదురు రంగులోకి మారుతాయి, తద్వారా మీ శరీరం నుండి సూక్ష్మక్రిములు చంపబడతాయి. జలుబుతో, మీరు నిరంతరం మీ ముక్కును ఊదుతున్నారు. ఫ్లూ విషయానికొస్తే, ఇది పొడి దగ్గుతో కూడి ఉంటుంది మరియు ఇది సాధారణంగా స్పష్టమైన, నీటి శ్లేష్మాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
తీవ్రత: చాలా ఫ్లూ మరియు జలుబు లక్షణాలు ఒకేలా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, ఫ్లూ ఉన్నవారిలో మరియు చాలా తీవ్రమైన నొప్పితో వారు చాలా ఎక్కువగా ఉంటారు. అదనంగా, 80% ఇన్ఫ్లుఎంజా కేసులు జ్వరంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, సాధారణ జలుబు వలె కాకుండా పెద్దవారిలో సాపేక్షంగా అరుదైన సందర్భాల్లో మాత్రమే జ్వరం గమనించబడుతుంది. మీరు జలుబు నుండి జ్వరం కలిగి ఉంటే, మీరు ఫ్లూ (అంటే, 38 ° C కంటే ఎక్కువ) ఉన్నట్లుగా మీ ఉష్ణోగ్రత పెరగదని గుర్తుంచుకోండి.
వ్యవధి: మీరు సాధారణంగా 10 రోజులలో జలుబు నుండి కోలుకుంటారు. అయితే ఫ్లూ 2 వారాల వరకు ఉంటుంది.
మీ వంతు...
మీరు ఈ బామ్మల ఫ్లూ నివారణలను ప్రయత్నించారా? వారు మీ కోసం పనిచేసినట్లయితే వ్యాఖ్యలలో మాకు తెలియజేయండి. మీ నుండి వినడానికి మేము వేచి ఉండలేము!
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
63 వైద్యం కోసం అవసరమైన ఔషధ మొక్కలు.
ఫ్లూ, జలుబు, దగ్గు... ఇక్కడ మీ ఫార్మసీ నుండి నివారించడానికి 28 నాన్-ప్రిస్క్రిప్షన్ డ్రగ్స్ ఉన్నాయి.
