2uandtrilogy.com

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ దాని పాక ఉపయోగాలు (డ్రెస్సింగ్, మెరినేడ్ మొదలైనవి) కోసం అందరికీ తెలుసు.

అయితే ఇందులో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయని మీకు తెలుసా?

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ లో మన శరీరానికి అవసరమైన మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

ఇందులో పొటాషియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్, క్లోరిన్, సోడియం, సల్ఫర్, రాగి, ఇనుము, సిలికాన్ మరియు ఫ్లోరిన్ ఉన్నాయి.

ఇది అనేక వ్యాధులకు 100% సహజ నివారణగా చేస్తుంది.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క 11 అద్భుతమైన ఉపయోగాలు చూడండి:

1. బరువు తగ్గడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అనేక శతాబ్దాలుగా బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగించబడింది.

ఎలా చెయ్యాలి : 1 గ్లాసు నీటిలో 2 టీస్పూన్ల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలపండి. ప్రతి భోజనానికి ముందు ఈ మిశ్రమాన్ని త్రాగాలి.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో బరువు తగ్గడం ఎలా అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, మా కథనం కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

2. నోటి దుర్వాసనతో పోరాడుతుంది

దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ నోటి దుర్వాసనకు సమర్థవంతమైన పరిష్కారం.

ఎలా చెయ్యాలి : 1 గ్లాసు నీటిలో 2 టీస్పూన్ల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలపండి.

10 సెకన్ల వ్యవధిలో ఈ ద్రావణాన్ని పుక్కిలించండి. గాజు ఖాళీ అయ్యే వరకు రిపీట్ చేయండి.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో నోటి దుర్వాసనతో ఎలా పోరాడాలి అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, మా కథనం కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

3. శరీర దుర్వాసనను తొలగిస్తుంది

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ శరీర దుర్వాసనకు ఎఫెక్టివ్ రెమెడీ.

దీనికి కారణం అతనికి సామర్థ్యం ఉంది pH స్థాయిని నియంత్రిస్తాయి చర్మం - ఇది వాసన కలిగించే బ్యాక్టీరియాను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

అండర్ ఆర్మ్ వాసనల కోసం: ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లో ముంచిన దూది ముక్కతో చంకలను రుద్దండి.

పాదాల దుర్వాసన కోసం: వేడి నీటితో ఒక బేసిన్ నింపండి మరియు 80 ml ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జోడించండి. వారానికి ఒకసారి ఈ స్నానంలో మీ పాదాలను 15 నిమిషాలు నానబెట్టండి.

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ సహజ దుర్గంధనాశని మాత్రమే కాదు. బేకింగ్ సోడా కూడా. ఎలాగో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.

4. మొటిమలను తొలగించండి

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అనేది మొటిమల నివారణకు మరియు నిరోధించడానికి ఒక సహజ చికిత్స.

ఎలా చెయ్యాలి : ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు నీరు (250 ml నీటికి 2 టీస్పూన్ల వెనిగర్) మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయండి.

అప్పుడు, ఈ చికిత్సను మీ చర్మానికి దూది ముక్కతో రోజుకు చాలా సార్లు వర్తించండి.

ఈ చికిత్స మొటిమల ఇన్ఫెక్షన్‌ను తగ్గించడానికి మరియు మంటను ఆరబెట్టడానికి సహాయపడుతుంది.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో మొటిమలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

5. వయస్సు మచ్చలతో పోరాడుతుంది

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కూడా కలిగి ఉంటుంది సల్ఫర్. ఈ మూలకం వృద్ధాప్యం యొక్క ప్రభావాలపై పనిచేస్తుంది.

అందువల్ల, యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వయస్సు మచ్చలకు ఉపయోగకరమైన చికిత్స.

ఎలా చెయ్యాలి : 2 టీస్పూన్ల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు 1 టీస్పూన్ ఉల్లిపాయ రసం మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయండి.

ఈ మిశ్రమాన్ని వృద్ధాప్య మచ్చలపై ప్రతిరోజూ వర్తించండి. ఈ చికిత్స చేసిన 15 రోజుల తర్వాత అవి కనిపించకుండా పోతాయి.

ముడుతలతో ఎలా పోరాడాలి అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, మా కథనాన్ని చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

6. సెల్యులైట్ మార్కులను తగ్గిస్తుంది

సెల్యులైట్‌ను తగ్గించడానికి చాలా మంది మహిళలు ఇప్పటికే ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ని ఉపయోగిస్తున్నారు.

ఎలా చెయ్యాలి : ఒక కంటైనర్లో, 2 టేబుల్ స్పూన్ల ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు 3 టేబుల్ స్పూన్ల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలపండి.

అప్పుడు మిశ్రమాన్ని ప్రభావిత ప్రాంతాలకు వర్తించండి. వృత్తాకార మసాజ్ చేయడం ద్వారా మీ చర్మాన్ని మసాజ్ చేయండి.

సెల్యులైట్ మార్కులను ఎలా తగ్గించాలనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, మా కథనాన్ని చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

7. యోని ఇన్ఫెక్షన్లకు వ్యతిరేకంగా పోరాడండి

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేస్తుంది మరియు ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లకు వ్యతిరేకంగా పోరాడుతుంది.

అదనంగా, ఇది యోని ఇన్ఫెక్షన్లకు వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతమైన చికిత్స. వెనిగర్ యొక్క ఆమ్లత్వం pH బ్యాలెన్స్ మరియు యోని వృక్షజాలాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఎలా చెయ్యాలి : యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లో టాంపోన్‌ను నానబెట్టి యోనిలోకి చొప్పించండి.

దాన్ని తొలగించే ముందు 1-2 గంటల పాటు ఉంచండి.

యోని ఇన్ఫెక్షన్లకు ఈ పరిహారం యొక్క ప్రభావం తరచుగా తక్షణమే ఉంటుంది.

8. గుండెల్లో మంట నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది

గుండెల్లో మంట సాధారణంగా భోజనం తర్వాత మొదలవుతుంది - కొన్నిసార్లు 2 గంటల తర్వాత కూడా.

ఈ భావన చాలా అసహ్యకరమైనది, కానీ ఇది ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు.

ఎలా చెయ్యాలి : 240 ml నీటితో 2 టేబుల్ స్పూన్ల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలపండి. ప్రతి భోజనానికి ముందు, ఈ మిశ్రమాన్ని రోజుకు 3 సార్లు త్రాగాలి.

సహజ గుండెల్లో మంట నివారణల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, మా కథనం కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

9. మలబద్ధకంతో పోరాడుతుంది

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తరచుగా మలబద్ధకం కోసం సహజ నివారణగా ఉపయోగించబడుతుంది.

ఎలా చెయ్యాలి : 1 గ్లాసు నీటిలో, 2 టీస్పూన్ల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు 1 నుండి 2 టీస్పూన్ల తేనె కలపండి.

మీరు ఈ మిశ్రమాన్ని ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి.

మలబద్ధకం కోసం సహజ నివారణల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, మా కథనాన్ని చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

10. డయేరియాకు వ్యతిరేకంగా పోరాడండి

డయేరియాకు కారణమయ్యే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.

శరీరానికి హానికరమైన పదార్ధాలను విడుదల చేయడానికి ఇది సహజమైన మార్గం అయినప్పటికీ, అతిసారం చికిత్స చేయాలి.

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ డయేరియాకు అద్భుతమైన మరియు సహజమైన ఔషధం, ఎందుకంటే ఇందులో అధిక కంటెంట్ ఉంటుంది. పెక్టిన్.

పెప్టిక్ పదార్థాలు పెద్దప్రేగు లోపలి గోడలపై రక్షిత పొరను ఏర్పరుస్తాయి.

ఫలితంగా పెద్దప్రేగు శాంతించి విరేచనాలు తగ్గుతాయి.

ఎలా చెయ్యాలి : ఒక పొడవైన గ్లాసు నీటిలో 2 టీస్పూన్ల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలపండి.

లక్షణాలు కొనసాగినంత వరకు ఈ రెమెడీని రోజుకు 3 సార్లు త్రాగాలి.

మీకు డయేరియా ఉన్నప్పుడు తినాల్సిన ఆహారాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, మా కథనాన్ని చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

11. మధుమేహానికి వ్యతిరేకంగా పోరాడండి

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ లో అధిక కంటెంట్ ఉంటుంది ఎసిటిక్ ఆమ్లం.

ఈ యాసిడ్ కార్బోహైడ్రేట్ సమీకరణ రేటును తగ్గిస్తుంది. మధుమేహం చికిత్సకు ఉపయోగించినప్పుడు, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను 15-30% తగ్గిస్తుంది.

ఎలా చెయ్యాలి : నూనెతో రుచికోసం చేసిన సలాడ్ లేదా క్రూడిట్ మరియు యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో మీ భోజనాన్ని ప్రారంభించండి.

మీ భోజనంలో ఆహార పదార్థాల గ్లైసెమిక్ సూచికను తగ్గించడానికి కొన్ని ml వెనిగర్ సరిపోతుంది.

మధుమేహంతో పోరాడే మరొక ఆహారం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, మా కథనాన్ని చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క ఇతర ప్రయోజనాలు

పాశ్చరైజ్ చేయని ఆపిల్ పళ్లరసం వెనిగర్ అనేక అనారోగ్యాలకు సహజ నివారణ - సాధారణంగా యాంటీబయాటిక్స్ లేదా సైడ్ ఎఫెక్ట్‌లతో మందులు అవసరమయ్యే అనారోగ్యాలు.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ముఖ్యంగా ప్రభావవంతమైన చికిత్స:

- సైనసైటిస్ మరియు గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం.

- కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని నియంత్రించండి.

- మొటిమలు వంటి చర్మ రుగ్మతలను నయం చేస్తుంది.

- ఫుడ్ పాయిజనింగ్‌ను నివారించండి.

- అలెర్జీలతో పోరాడండి (మానవులలో మరియు జంతువులలో).

- శారీరక శ్రమ తర్వాత కండరాల అలసటను నివారించండి.

- రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయండి.

- ఓర్పును పెంచుకోండి.

- ప్రాథమిక జీవక్రియను బలోపేతం చేయండి (అందువలన బరువు తగ్గడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది).

- జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మలబద్ధకాన్ని నయం చేస్తుంది.

- ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ మరియు గౌట్ లక్షణాలను తగ్గించండి.

- కిడ్నీ స్టోన్స్ మరియు యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించండి.

వినియోగ చిట్కాలు

మీరు వెనిగర్ ఉపయోగించవచ్చు నివారణ చికిత్స (బరువు తగ్గడానికి మరియు pH స్థాయిని సమతుల్యం చేయడానికి).

మీరు దీన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు నయం గుండెల్లో మంట, దగ్గు, బ్రోన్కైటిస్ లేదా టాన్సిలిటిస్ యొక్క ఉచ్చారణ స్థితికి.

చికిత్సతో సంబంధం లేకుండా, ఇక్కడ ఎలా ఉంది:

- 240 మి.లీ నీటిలో 2 టీస్పూన్ల యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలపాలి.

- ఈ మిశ్రమాన్ని రోజుకు 3 సార్లు త్రాగాలి (ప్రతి భోజనానికి ముందు).

- రుచిని మృదువుగా చేయడానికి, మీరు ఈ మిశ్రమాలకు ఒక టీస్పూన్ స్వచ్ఛమైన తేనెను కూడా జోడించవచ్చు.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తయారీ

సహజమైన ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ రసాన్ని తీయడానికి సేంద్రీయ వ్యవసాయం నుండి తాజా ఆపిల్లను చూర్ణం చేయడం ద్వారా తయారు చేయబడుతుంది.

అప్పుడు రసం ఓక్ బారెల్స్‌లో పులియబెట్టబడుతుంది. ఈ ప్రక్రియ పిండిచేసిన ఆపిల్ల యొక్క సహజ కిణ్వ ప్రక్రియ లక్షణాలను పెంచుతుంది. ఇది సూపర్ మార్కెట్‌లో లభించే ఆల్కహాల్ వెనిగర్‌ల నుండి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను వేరు చేస్తుంది.

ఈ వెనిగర్ పరిపక్వం చెందినప్పుడు, సస్పెన్షన్‌లో ద్రవంలో జిలాటినస్ పదార్థం యొక్క తెల్లటి పొర ఏర్పడుతుంది. అది ఇదిగో " వెనిగర్ తల్లి ».

ఆల్కహాల్‌ను వెనిగర్‌గా మార్చినప్పుడు తల్లి బ్యాక్టీరియా ఉత్పత్తి అవుతుంది (దిఎసిటిక్ ఆమ్లం).

బంగారు ద్రవాన్ని కాంతికి పట్టుకుంటే అది కనిపిస్తుంది. కిణ్వ ప్రక్రియ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి తల్లిని పళ్లరసంలో చేర్చవచ్చు.

తల్లిని కలిగి ఉన్న యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లు ఇతర వెనిగర్‌లలో లేని ఎంజైమ్‌లు మరియు ఖనిజాల స్థాయిలను కలిగి ఉంటాయి (వివిధ తయారీ ప్రక్రియల కారణంగా - వడపోత, పాశ్చరైజేషన్ మొదలైనవి).

అందుకే పాశ్చరైజ్ చేయని యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను మాత్రమే కొనుగోలు చేయడం మంచిది, ఆమ్లత్వం స్థాయి 5 మరియు 7 మధ్య ఉంటుంది.

ఈ హెల్తీ డ్రింక్ సహజసిద్ధమైనది ప్రోబయోటిక్.

పాశ్చరైజ్ చేయని ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ సేంద్రీయ దుకాణాలలో సులభంగా దొరుకుతుంది. లేకపోతే, ఆన్‌లైన్‌లో కొనుగోలు చేయడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

మీరు దానిని కలిగి ఉన్నారు, మీరు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క 11 ప్రయోజనాలను కనుగొన్నారు :-)

మీ వంతు...

ఈ అద్భుత ఉత్పత్తి యొక్క ఇతర ఉపయోగాలు మీకు తెలుసా? వ్యాఖ్యలలో వాటిని మాతో పంచుకోండి. మీ నుండి వినడానికి మేము వేచి ఉండలేము!

మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.

కనుగొనడానికి కూడా:

గ్రీన్ టీ వల్ల మీకు తెలియని 11 ప్రయోజనాలు

రెడ్ వైన్ యొక్క 8 శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.