3 అజీర్ణానికి వ్యతిరేకంగా అమ్మమ్మ నివారణలు.
మీరు కష్టమైన జీర్ణక్రియకు సమర్థవంతమైన నివారణ కోసం చూస్తున్నారా?
తొలగింపులు, బర్పింగ్, ఉబ్బరం, గ్యాస్, తిమ్మిరి, బరువు ... ఇది జీవితాన్ని నాశనం చేస్తుందనేది నిజం!
మరియు ఈ సెలవు సీజన్లలో, చెడు జీర్ణక్రియ త్వరగా జరుగుతుంది.
కానీ భోజనం తర్వాత తేలికపాటి జీర్ణక్రియను తిరిగి పొందడానికి Maalox వంటి మందులు కొనవలసిన అవసరం లేదు.
అదృష్టవశాత్తూ, 3 ప్రభావవంతమైన బామ్మ నివారణలు ఉన్నాయి నివారించడానికి మరియు నయం చేయడానికి కష్టమైన జీర్ణ సమస్యలు! చూడండి:
నివారణ # 1
ఈ అమ్మమ్మ చెప్పే మాట మీకు తెలిసి ఉండవచ్చు: నివారణ కంటే నివారణ ఉత్తమం.
మీ జీర్ణక్రియ సాధారణంగా కష్టంగా ఉందా? కొన్ని ఆహారాలను జీర్ణం చేయడంలో మీకు సమస్య ఉందా?
లేదా మీరు గొప్ప భోజనం చేయాలని ప్లాన్ చేస్తున్నారా? కాబట్టి బాధ కలిగించే ముందు చర్య తీసుకోండి!
ఈ నేచురల్ రెమెడీ మీకు జీర్ణ సమస్యలు రాకుండా మరియు సులభతరం చేయడానికి అనువైనది.
బాధపడాల్సిన అవసరం లేదు లేదా కడుపు నొప్పి లేదు! బాగా జీర్ణం కావడానికి మీరు తీసుకోవలసినవి ఇక్కడ ఉన్నాయి:
కావలసినవి
- నీటి
- పళ్లరసం వెనిగర్
- తేనె
ఎలా చెయ్యాలి
ఒక గ్లాసు నీటిని సిద్ధం చేసి అందులో రెండు టీస్పూన్ల వెనిగర్ పోయాలి.
ప్రతి భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు మీ చికిత్సను కలపండి మరియు త్రాగండి.
వెనిగర్ రుచి మీకు చాలా పుల్లగా ఉంటే, దానికి కొద్దిగా తేనె జోడించండి.
మరియు ఇక్కడ మీరు దీన్ని కలిగి ఉన్నారు, ఈ సులభమైన మరియు సమర్థవంతమైన నివారణతో, మీ జీర్ణక్రియ త్వరగా మెరుగుపడుతుంది.
ప్రతి భోజనం తర్వాత జీర్ణ సమస్యలు ఉండవు!
ముందు జాగ్రత్త: మీకు మధుమేహం ఉన్నట్లయితే, మీ బరువును చూస్తున్నారా లేదా గుండెల్లో మంట కలిగి ఉంటారు భోజనంతో ఈ రెమెడీని తీసుకోండి, మరియు ముందు కాదు.
నివారణ # 2
గుండెల్లో మంట, దుస్సంకోచాలు, లిఫ్ట్‌లు, వికారం, వికారం కూడా ...
పేలవమైన జీర్ణక్రియలో బరువు యొక్క మొదటి సంకేతాలను మీరు భావిస్తున్నారా?
ఆందోళన చెందవద్దు ! కష్టమైన జీర్ణక్రియ నుండి ఉపశమనం పొందటానికి వేచి ఉండకండి.
కావలసినవి
- నీటి
- చక్కెర
- పళ్లరసం వెనిగర్
- వంట సోడా
ఎలా చెయ్యాలి
1/2 గ్లాసు నీటిని సిద్ధం చేయండి. 1/2 టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా, 1/2 టీస్పూన్ చక్కెర, 1 టీస్పూన్ వెనిగర్ జోడించండి.
మీ రెమెడీ మెరుస్తున్నప్పుడు త్రాగండి.
ఎప్పుడైనా మీ కడుపునొప్పి తలనొప్పితో కూడి ఉంటే, మీ మైగ్రేన్ నుండి ఉపశమనానికి మీ రెమెడీలో యాస్పిరిన్ జోడించండి. ఒకే ప్రభావంలో రెండు!
మరియు మీకు వెనిగర్ లేకపోతే, అది సరే. మీరు దానిని నిమ్మరసంతో భర్తీ చేయవచ్చు.
నివారణ # 3
మీరు కష్టమైన జీర్ణక్రియ దశను దాటారు. అయ్యో... అజీర్తితో బాధపడాల్సిందేనా?
మనం అతిగా తినడం లేదా భారీ మరియు కొవ్వు వంటకాలు తినడం జరుగుతుంది, ముఖ్యంగా సెలవుల్లో!
కానీ చింతించకండి. మళ్ళీ, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మీకు త్వరగా నయం మరియు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
ఆహార అజీర్ణాన్ని నయం చేయడానికి, మీరు వెనిగర్ మరియు గ్రీన్ టీతో ఒక నివారణను సిద్ధం చేయాలి.
కావలసినవి
- మరిగే నీరు
- పళ్లరసం వెనిగర్
- గ్రీన్ టీ
- కోలాండర్
ఎలా చెయ్యాలి
మీ జీర్ణ పానీయాన్ని సిద్ధం చేయడానికి, నీటిని వేడి చేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి.
ఇంతలో, ఒక మగ్‌లో ఒక టీస్పూన్ వెనిగర్ మరియు ఒక టీస్పూన్ గ్రీన్ టీ వేయండి.
కప్పు నింపడానికి దానిపై వేడినీరు పోయాలి. మీ మిశ్రమాన్ని 5 నిమిషాలు నిటారుగా ఉంచండి. అప్పుడు ఒక కోలాండర్తో ఫిల్టర్ చేయండి.
ఈ రెమెడీ యొక్క మోతాదు త్రాగండి. ఒక గంట తర్వాత పునరావృతం చేసి, ఒక గంట తర్వాత చికిత్సను పునరావృతం చేయండి.
మొత్తంగా, మీరు 3 మోతాదులను తీసుకుంటారు, ఒక్కొక్కటి 1 గంట వ్యవధిలో.
ఈ మూడు గంటల ముగింపులో, మీరు చాలా మంచి అనుభూతి చెందుతారు.
కనుగొడానికి : 3H లో అజీర్ణం చికిత్సకు అమ్మమ్మ యొక్క రెమెడీ.
ఇది ఎందుకు పని చేస్తుంది?
- యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఔషధ గుణాలకు మరియు ముఖ్యంగా జీర్ణ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ప్రసిద్ధి చెందింది.
ఇది పొటాషియం యొక్క అధిక స్థాయిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది శరీరంలో యాసిడ్-బేస్ బ్యాలెన్స్ను నిర్వహించడానికి ముఖ్యమైనది మరియు భాస్వరం మరియు ఖనిజ లవణాలలో కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది.
అందువలన, ఇది జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, జీర్ణం చేయడానికి కష్టతరమైన కొవ్వులను కాల్చివేస్తుంది మరియు ఆహార విషానికి కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తుంది.
ఇది జీర్ణక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు పేగు వృక్షజాలాన్ని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది, పొత్తికడుపు దుస్సంకోచాలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడుతూ, ఇందులో ఉన్న పెక్టిన్‌కు ధన్యవాదాలు.
- యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు గుండెల్లో మంటకు వ్యతిరేకంగా పోరాడడంలో బేకింగ్ సోడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
- తేనె చికిత్సను మృదువుగా చేస్తుంది. మరియు ఇది జీర్ణక్రియను సులభతరం చేసే ఆస్తిని కలిగి ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది శరీరం ద్వారా బాగా కలిసిపోతుంది.
- గ్రీన్ టీలో ఉండే టానిన్లు, ఫ్లేవనాయిడ్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మరియు అమినో యాసిడ్స్ జీర్ణక్రియ పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి.
మీ జీర్ణక్రియ సమస్యలకు (ఒత్తిడి, అలసట, చాలా పెద్ద భోజనం...) కారణం ఏమైనప్పటికీ, సహజంగా జీర్ణక్రియను ఎలా సులభతరం చేయాలో మీకు ఇప్పుడు తెలుసు.
మీ వంతు...
కష్టమైన జీర్ణక్రియ కోసం మీరు ఈ అమ్మమ్మల నివారణలను ప్రయత్నించారా? ఇది మీ కోసం పని చేస్తే వ్యాఖ్యలలో మాకు చెప్పండి. మీ నుండి వినడానికి మేము వేచి ఉండలేము!
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
జీర్ణక్రియ కష్టమా? జీర్ణక్రియను సులభతరం చేయడానికి త్రాగడానికి రెండు బామ్మల నివారణలు.
జీర్ణక్రియ సమస్య: సహజంగా వికారం ఆపడం ఎలా?
