సులభంగా బరువు తగ్గడానికి చిట్కా: మంచి క్యాబేజీ సూప్.
కొన్ని అదనపు పౌండ్లను కోల్పోవాలనుకుంటున్నారా?
చలికాలంలో మీ పొట్ట చుట్టూ ఉండేవి మీకు తెలుసు...
అదృష్టవశాత్తూ, బరువు తగ్గడానికి చాలా ప్రభావవంతమైన మరియు ఆర్థిక స్లిమ్మింగ్ రెసిపీ ఉంది.
సేకరించిన అదనపు పౌండ్లను తొలగించడానికి చాలా ఉపయోగకరమైన చిట్కా మంచి క్యాబేజీ సూప్ సిద్ధం చేయడం.
కావలసినవి
- 1 మొత్తం క్యాబేజీ
- 3 క్యారెట్లు
- 1 సెలెరీ
- 3 ఉల్లిపాయలు
- 2 మిరియాలు
- 3 టమోటాలు
- వెల్లుల్లి
- 3 లీటర్ల నీరు
- ఉప్పు కారాలు
ఎలా చెయ్యాలి
1. అన్ని కూరగాయలను కడగాలి.
2. క్యారెట్లు మరియు ఉల్లిపాయలను పీల్ చేయండి.
3. అన్ని కూరగాయలను ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి.
4. వాటిని నీటితో ఒక సాస్పాన్లో ఉంచండి.
5. ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి.
6. 25 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.
ఫలితాలు
మరియు మీరు వెళ్ళండి, మీ క్యాబేజీ సూప్ సిద్ధంగా ఉంది :-)
బరువు తగ్గకుండా బరువు తగ్గాలంటే మంచి క్యాబేజీ సూప్‌ని తయారు చేసి ఆనందించండి ఒక వారంలో మోడరేషన్ లేకుండా.
బరువు తగ్గడానికి ఈ చిట్కా అద్భుతమైనది, మీరు ఆశ్చర్యపోతారు మరియు మీ పొట్ట కూడా!
మీరు అలా తినవచ్చు లేదా కూరగాయలు కలపవచ్చు.
మీరు బచ్చలికూర, గుమ్మడికాయ, దోసకాయలను కూడా జోడించవచ్చు. కానీ బంగాళదుంపలు, బఠానీలు, పొడి బీన్స్ లేదా మొక్కజొన్నను నివారించండి.
ప్రతి సాయంత్రం మరియు / లేదా మధ్యాహ్నం మీ సూప్‌ని ఆస్వాదించండి. సమతుల్య భోజనం కోసం ప్రోటీన్ (హామ్, గుడ్లు లేదా చేపలు) మరియు పండ్లతో సర్వ్ చేయండి.
క్యాబేజీ సూప్ ఒక మూత్రవిసర్జన మరియు భేదిమందు వంటకం. ఇది శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు శుద్ధి చేసే గొప్ప డిటాక్స్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది! ఇందులో ఫైబర్, ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
మరోవైపు, మీరు "క్యాబేజీ సూప్" డైట్ గురించి విని ఉండవచ్చు. వైద్య సలహా మరియు పర్యవేక్షణ లేకుండా ఈ ఆహారాన్ని ప్రారంభించడం మానుకోండి. ఇది తక్కువ కేలరీల ఆహారం, ఇది లోపం మరియు అలసటకు దారితీస్తుంది.
మీ ఆహారం తర్వాత మీ పౌండ్‌లన్నింటినీ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ తిరిగి పొందకుండా ఉండటానికి, మీ భోజనం ఆరోగ్యంగా మరియు సమతుల్యంగా ఉండాలి.
క్యాబేజీతో ఫ్రిజ్‌లో దుర్వాసన రాకుండా ఉండాలంటే, ఫ్రిజ్‌లోని దుర్వాసనను తొలగించడానికి మా చిట్కాను కూడా అనుసరించండి ;-)
పొదుపు చేశారు
ఏమీ లేకుండా మీ వాలెట్‌లో బరువు తగ్గడంలో విసిగిపోయారా? బరువు తగ్గకుండా క్యాబేజీ సూప్ చక్కటి చిట్కా!
మీరు డబ్బును కోల్పోయేలా చేసే అన్ని రకాల ప్యాచ్‌లు మరియు ఇతర అద్భుత క్రీములపై డబ్బు ఖర్చు చేయడం మానేయండి ...
మంచి క్యాబేజీ సూప్ ఉపయోగపడుతుంది బరువు తగ్గటానికి మరియు విలువైన డబ్బు ఆదా చేయండి!
మీ వంతు...
మీరు ఈ క్యాబేజీ సూప్ డైట్‌ని ప్రయత్నించారా? ఇది మీ కోసం పనిచేసినట్లయితే వ్యాఖ్యలలో మాకు తెలియజేయండి. మీ నుండి వినడానికి మేము వేచి ఉండలేము!
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడే 20 ZERO క్యాలరీ ఫుడ్స్.
మీ జీవక్రియ మరియు బరువు నష్టం వేగవంతం చేసే 14 ఆహారాలు.
