దుర్వాసన పాదాలకు వ్యతిరేకంగా తప్పుపట్టలేని టెక్నిక్.
గులాబీల వాసన లేని పాదాలను కలిగి ఉండటం అందరికీ జరుగుతుంది!
పాదాలు చాలా దుర్వాసన వెదజల్లుతున్న వ్యక్తిని మనందరికీ తెలుసు!
ఎవరికీ తెలుసు ? మీరు కాలానుగుణంగా దుర్వాసనతో కూడిన పాదాలను పొందవచ్చు.
కొందరు వ్యక్తులు ఈ పరిస్థితికి ఎక్కువ హాని కలిగి ఉంటారని గుర్తుంచుకోండి, దీనిని వైద్యపరంగా పిలుస్తారు బ్రోమిడ్రోసిస్.
గర్భిణీ స్త్రీలు, యుక్తవయస్కులు, వృద్ధులు, గుండె జబ్బులు లేదా మధుమేహం ఉన్నవారు మరియు అధిక ఒత్తిడికి గురైన వ్యక్తులకు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.
"మా పాదాలు దాదాపు 500,000 స్వేద గ్రంధులతో కప్పబడి ఉంటాయి, ఇవి చాలా చెమటను ఉత్పత్తి చేయగలవు" అని పాడియాట్రీలో నిపుణుడు డాక్టర్ స్క్వార్ట్జ్ చెప్పారు.
‘‘సాక్స్, షూస్ వేసుకున్నప్పుడు కాళ్లకు చెమట పడుతుంది.. కానీ చెమట బయటకు రాదు.
"ఇది బ్యాక్టీరియా మరియు ఇతర శిలీంధ్రాలు ఇష్టపడే వెచ్చని, తేమతో కూడిన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఫలితంగా, అవి అక్కడ వృద్ధి చెందుతాయి మరియు ముఖ్యంగా దుర్వాసన గల వాయువులను ఉత్పత్తి చేస్తాయి."
అందువల్ల సూక్ష్మజీవుల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన వాయువులు కొన్నిసార్లు మన పాదాలకు దుర్వాసన కలిగిస్తాయి!
కాబట్టి మీరు ఒక్కసారిగా ఆ చీజీ వాసనను ఎలా వదిలించుకోవాలి?
ఇప్పుడు దుర్వాసనతో కూడిన పాదాలకు వ్యతిరేకంగా ఖచ్చితమైన సాంకేతికతను కనుగొనండి. చూడండి:
మీ పాదాలను సరైన మార్గంలో కడగాలి
చెడు వాసన లేని పాదాలను కలిగి ఉండాలంటే, మీరు ముందుగా వాటిని కడగడానికి సరైన సాంకేతికతను తెలుసుకోవాలి.
సమస్య చాలా మందికి ఉంది వారి పాదాలను సరిగ్గా కడగవద్దు!
అదృష్టవశాత్తూ, న్యూయార్క్ కాలేజ్ ఆఫ్ పాడియాట్రీలో ప్రొఫెసర్ అయిన డాక్టర్ కోసిన్స్కి మీ పాదాలను కడుక్కోవడానికి సరైన మార్గాన్ని మాకు చెప్పారు:
"పాదాల దుర్వాసనతో పోరాడటానికి, కాలి వేళ్ళ మధ్య రుద్దడం మర్చిపోకుండా, రోజూ ఒక సాధారణ సబ్బును ఉపయోగించి వాటిని కడగాలి.
"మీరు స్నానం నుండి బయటికి వచ్చినప్పుడు, మీ పాదాలను బాగా ఆరబెట్టండి కాలి మధ్యఎందుకంటే అక్కడ తేమ పెరుగుతుంది."
చివరగా, చెడు వాసనలను తటస్తం చేయడానికి డాక్టర్ కోసిన్స్కి నుండి చివరి చిట్కా: "మీ బూట్ల లోపల యాంటీ-సువాసన మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ స్ప్రేతో పిచికారీ చేయండి."
ఈ చిన్న సులభమైన టెక్నిక్‌కు ధన్యవాదాలు, మీరు ప్రతి రోజును సంపూర్ణ శుభ్రమైన పాదాలతో మరియు ఎటువంటి చెడు వాసన లేకుండా ప్రారంభించగలుగుతారు.
ఈ చిట్కాలను ఉపయోగించండి నిరూపితమైన ప్రభావంతో అమ్మమ్మ నుండి
ఉప్పు స్నానాలు, టీ స్నానాలు మరియు వైట్ వెనిగర్ వంటి ఇంటి నివారణలు పాదాల నుండి చెడు వాసనను తొలగించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
చెడు వాసనలను తక్షణమే తటస్తం చేయడానికి ఉత్తమమైన బామ్మ చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- వైట్ వెనిగర్ తో ఫుట్ బాత్: "ప్రతిరోజూ మీ పాదాలను వెనిగర్ నీటి బేసిన్‌లో నానబెట్టండి (1 భాగం వైట్ వెనిగర్ నుండి 2 భాగాలు నీరు)," డాక్టర్ కోసిన్స్కి సూచిస్తున్నారు. "ఇక్కడ ఆలోచన సహజంగా చెడు వాసనలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా స్థాయిని తగ్గించడం."
- టీతో పాద స్నానం: డాక్టర్ కోసిన్స్కి ప్రకారం, ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఇంటి నివారణ. "లీటరు నీటికి 8-10 టీ బ్యాగ్‌లను కాయండి. చల్లబరచండి మరియు మీ పాదాలను రోజుకు 20 నిమిషాలు నానబెట్టండి."
- ఉప్పు స్నానం: 1 లీటరు నీటిలో 150 గ్రా ముతక ఉప్పు వేయండి. ఈ స్నానంలో మీ పాదాలను 10 నుండి 15 నిమిషాలు నానబెట్టండి. మీ పాదాలను పూర్తిగా ఆరబెట్టండి. ఈ రెమెడీ ప్రసిద్ధ ఎప్సమ్ ఉప్పుతో కూడా పనిచేస్తుంది.
- పొడులు: బేకింగ్ సోడా, టాల్కమ్ పౌడర్ లేదా కార్న్‌స్టార్చ్-రకం కార్న్‌స్టార్చ్ అన్నీ పాదాలపై అధిక తేమను గ్రహిస్తాయి (అలాగే ఈ అప్లికేషన్‌లు పాదాలను చాలా మృదువుగా చేస్తాయి).
సహజంగానే ఈ బామ్మల నివారణలు పని చేయడానికి, శుభ్రమైన, పొడి సాక్స్ మరియు బూట్లు ధరించడం చాలా అవసరం.
TOమంచి బూట్లు మరియు సాక్స్ పొందండి
ఇప్పుడు మీరు మీ పాదాల నుండి దుర్వాసనతో వ్యవహరించారు, మీ పాదాలను కప్పి ఉంచే సాక్స్ మరియు షూలను ధరించడానికి ఇది సమయం.
దుర్వాసనతో కూడిన పాదాలు దుర్వాసన రాకుండా నిరోధించడానికి ఇక్కడ సూత్రం ఉంది:తయారు చేసిన సాక్స్ మరియు బూట్లు మాత్రమే కొనండి శ్వాసక్రియ పదార్థాలతో.
"సహజ పదార్థాల కంటే సింథటిక్ పదార్థాలు తక్కువ వెంటిలేషన్‌ను అందిస్తాయి" అని డాక్టర్ స్క్వార్ట్జ్ చెప్పారు.
"కాబట్టి పాలిస్టర్ లేదా నైలాన్ సాక్స్‌లు దుర్వాసనతో కూడిన చెమటను పెంచుతాయి. దీనికి విరుద్ధంగా, పత్తి మరియు ఉన్ని వంటి సహజ పదార్థాలు పాదాలపై బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను పరిమితం చేయడంలో సహాయపడే మరింత శ్వాసక్రియ పదార్థాలు."
అదే సూత్రం బూట్లకు కూడా వర్తిస్తుంది.
"తోలు లేదా ఫాబ్రిక్ వంటి శ్వాసక్రియ పదార్థంతో తయారు చేయబడిన బూట్లు ధరించండి. ఇది చెమట సహజంగా ఆవిరైపోతుంది," అని డాక్టర్ కోసిన్స్కి చెప్పారు.
పాడియాట్రిస్ట్ నిపుణుడు సక్రియం చేయబడిన బొగ్గుతో అరికాళ్ళను పరీక్షించమని కూడా సూచిస్తున్నారు.
"కొన్ని ఇన్సోల్స్ యాక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్‌ను కలిగి ఉంటాయి, ఇది పాదాల నుండి చెడు వాసనను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది."
ఓహ్, మరియు చివరి చిట్కా: సాక్స్ లేకుండా క్లోజ్డ్-టో బూట్లు ఎప్పుడూ ధరించవద్దు.
నిజానికి, డాక్టర్ స్క్వార్ట్జ్ వివరించినట్లు. "ఇది చెమట మరియు బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను పెంచుతుంది."
"సాక్స్ లేకుండా మూసి-కాలి బూట్లు ధరించడం వల్ల మీ పాదాలపై మృతకణాలు, ధూళి, నూనె మరియు ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ అభివృద్ధి చెందుతుంది." యమ్ !
దిమీ సాక్స్ మరియు షూలను క్రమం తప్పకుండా ఉంచుకోండి, వాటిని ప్రత్యామ్నాయం చేయండి
ఇది ప్రాథమిక సూత్రం: మీ సాక్స్ ఉండాలి ప్రతి రోజు మార్చబడింది తేమ మరియు చనిపోయిన చర్మం చేరడం పరిమితం చేయడానికి
మరియు వాతావరణం ప్రత్యేకంగా వేడిగా ఉన్నప్పుడు మరియు మీరు సాధారణం కంటే ఎక్కువ చెమటలు పట్టినప్పుడు, మీ సాక్స్‌లను రోజుకు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు మార్చడానికి వెనుకాడరు.
వాషింగ్ మెషీన్‌లో మీ సాక్స్‌లను విసిరే ముందు, మీరు అదనపు చెమట మరియు చనిపోయిన చర్మాన్ని శుభ్రం చేస్తారని 100% ఖచ్చితంగా ఉండేలా వాటిని తిప్పండి.
బూట్లు కోసం, ఇది కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. కొన్నింటిని పాడుచేయకుండా మెషిన్ వాష్ చేయవచ్చు.
వాష్ లేబుల్‌లను చదవండి మరియు అవి పూర్తిగా ఆరిపోయేలా చూసుకోండి. దీన్ని ఎలా చేయాలో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.
తోలు బూట్లు వంటి ఇతర బూట్లు దురదృష్టవశాత్తూ మెషిన్ వాష్ చేయదగినవి కావు.
ఏమైనా, ఇక్కడ ఆలోచన ఉంది ప్రతి రోజు బూట్లు మార్చండి మరియు ఉదాహరణకు వాటిని బయట పెట్టడం ద్వారా ప్రతి ఉపయోగం మధ్య వాటిని బాగా వెంటిలేట్ చేయడానికి.
"వరుసగా రెండు రోజులు ఒకే జత బూట్లు ధరించకూడదని ప్రయత్నించండి" అని డాక్టర్ కోసిన్స్కి సలహా ఇస్తున్నారు.
"మరియు రోజు చివరిలో, మీ బూట్లను చీకటి గదిలో నిల్వ చేయవద్దు. బదులుగా, వాటిని బాగా వెలుతురు మరియు వెంటిలేషన్ ప్రదేశంలో ప్రసారం చేయనివ్వండి."
డాక్టర్ స్క్వార్ట్జ్ ధృవీకరించిన ఒక పద్ధతి, అతను ఇలా జతచేస్తాడు: "మీ బూట్లు వీలైనంత త్వరగా ఆరబెట్టండి, ప్రత్యేకించి అవి తడిగా లేదా తడిగా ఉంటే."
ఈ చిట్కాలను ఉపయోగించండి బూట్లు నుండి వాసనలు తొలగించండి
స్మెల్లీ షూస్ నుండి దుర్వాసనలను తటస్తం చేయడానికి, కొందరు ప్రత్యేకమైన పొడులను ఉపయోగిస్తారు, మరికొందరు వాసన నిరోధక స్ప్రేలను ఉపయోగిస్తారు మరియు మరికొందరు దేవదారు షేవింగ్‌లను ఉపయోగిస్తారు.
ఈ పద్ధతులన్నీ ఒకే విధంగా ఉంటాయి, డాక్టర్ స్క్వార్ట్జ్ ప్రకారం, యాంటీ బాక్టీరియల్ స్ప్రేని పిచికారీ చేయడం లేదా మీ బూట్ల లోపలి భాగంలో యాంటీ-సువాసన పొడిని చల్లడం వంటివి సలహా ఇస్తారు.
మీ బూట్లు దుర్వాసన రాకుండా నిరోధించడానికి, బేకింగ్ సోడా, మొక్కజొన్న పిండి (మొక్కజొన్న పిండి వంటివి) మరియు టాల్క్ వంటి అమ్మమ్మ నివారణలు కూడా ఉన్నాయి.
ఈ పొడులు అద్భుతమైన వాసన నియంత్రణ మిత్రులు ఎందుకంటే అవి తేమ మరియు వాసనలను గ్రహిస్తాయి బ్యాక్టీరియా అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది.
రాత్రిపూట మీ బూట్లలో చల్లుకోండి మరియు ఉదయం అదనపు వాటిని తొలగించండి (ప్రతిరోజూ చేయండి).
కనుగొడానికి : 9 చిట్కాలు మీ బూట్లు ఇకపై వాసన లేకుండా చేస్తాయి.
వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి
కొన్ని సందర్భాల్లో, పాదాలపై దుర్వాసన చెమట చాలా బలంగా మరియు నిరంతరంగా ఉంటుంది, ఇది వైద్యుడిని చూడవలసిన అవసరం ఏర్పడుతుంది.
"పై చిట్కాలు పని చేయకపోతే, పాడియాట్రిస్ట్ లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడండి. వారు బలమైన యాంటీ ఫంగల్ మందులను సూచించవచ్చు లేదా అధిక చెమటకు కారణాన్ని గుర్తించడానికి పరీక్షలు చేయవచ్చు" అని డాక్టర్ కోసిన్స్కి సూచిస్తున్నారు.
"కొన్నిసార్లు ఈ చెడు వాసనలు మరింత తీవ్రమైన వైద్య సమస్య యొక్క లక్షణం కావచ్చు, ముఖ్యంగా రోగనిరోధక రుగ్మతలు ఉన్నవారిలో," డాక్టర్ స్క్వార్ట్జ్ చెప్పారు.
"చర్మంపై లేదా కాలి వేళ్ల మధ్య ఏవైనా కోతలు, గాయాలు, మంట, ఎరుపు లేదా వాపును సరిగ్గా గుర్తించడం కూడా చాలా అవసరం. చర్మం లేదా మృదు కణజాలాల బ్యాక్టీరియా సంక్రమణలు సాధారణంగా బలమైన వాసనలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి."
చివరగా, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు పాదాల దుర్వాసనతో ప్రత్యేకించి జాగ్రత్తగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి.
"మీకు మధుమేహం ఉంటే, చెడు పాదాల వాసన యొక్క మొదటి సంకేతం వద్ద వైద్యుడిని చూడండి, ఎందుకంటే ఇది మరింత తీవ్రమైన సమస్యకు సంకేతంగా ఉంటుంది" అని డాక్టర్ కోసిన్స్కి చెప్పారు.
మీ వంతు…
పాదాల దుర్వాసన కోసం మీరు ఈ బామ్మల నివారణలను ప్రయత్నించారా? ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటే వ్యాఖ్యలలో మాకు తెలియజేయండి. మీ నుండి వినడానికి మేము వేచి ఉండలేము!
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
చెడు పాదాల వాసనను ఆపడానికి సహజ మార్గం.
చెడు వాసన అడుగులకు వ్యతిరేకంగా 4 ఎఫెక్టివ్ రెమెడీస్.
