నిరూపించబడిన అలసటకు వ్యతిరేకంగా 10 ఉపాయాలు.
మీరు అలసటగా ఉన్నారా?
మీ అలసటకు కారణం ఏమైనప్పటికీ, మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరుచుకోవడానికి మీరు చిన్న సహజమైన వస్తువులను కనుగొనవలసి ఉంటుంది.
విటమిన్ సి కొనవలసిన అవసరం లేదు!
అలసటతో పోరాడటానికి ఇప్పటికే నిరూపించబడిన 10 సహజ చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
బోనస్‌గా, వచ్చే శీతాకాలం కోసం అలసటకు వ్యతిరేకంగా మా ఉత్తమ సలహా ... ఎందుకంటే దానిని నివారించడం మంచిది ... మీకు తెలుసా ;-)
1. చల్లని నీరు
చల్లటి నీటితో ముంజేతి స్నానం తాత్కాలిక అలసటకు సరైన పరిష్కారం.
ట్రిక్ కనుగొనేందుకు ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
2. మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉండే నీరు
మెగ్నీషియం సహజంగా అలసటతో పోరాడుతుంది. మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉండే నీటిని క్రమం తప్పకుండా తాగడం ద్వారా, మీరు మీ శరీరానికి మంచి ఆకృతిని అందిస్తారు.
ట్రిక్ కనుగొనేందుకు ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
3. క్యారెట్
క్యారెట్లు లేదా పుదీనా లేదా వెల్లుల్లి, చాలా ఆహారాలు, వాటి సహజ కూర్పు ద్వారా, మీరు అలసటతో పోరాడటానికి అవసరమైన ప్రతిదాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
ట్రిక్ కనుగొనేందుకు ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
4. తృణధాన్యాలు
మనం అధిక పని, ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, మనం అలసిపోయే ప్రమాదాన్ని బాగా పెంచుతాము. ఈ సందర్భంలో మనల్ని రక్షించే మేజిక్ ఫుడ్ ఉంది: తృణధాన్యాలు.
ట్రిక్ కనుగొనేందుకు ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
5. ఎగ్నాగ్
ఉదాహరణకు, క్రిస్మస్ లేదా ఈస్టర్ వంటి సెలవు కాలంలో, మేము ఎక్కువసేపు భోజనం చేస్తాము మరియు ఎక్కువ నిద్రపోలేము. ఈ అలసట తాత్కాలికమే.
మా తాతలు ఇవన్నీ కనుగొన్నారు: వారు ఎగ్నాగ్ రెసిపీని ఎందుకు కనుగొన్నారని మీరు అనుకుంటున్నారు?
ట్రిక్ కనుగొనేందుకు ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
6. ముఖ్యమైన నూనెలు
ముఖ్యమైన నూనెలు మన మానసిక స్థితిపై పని చేసే మూలకాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు వాటిని తెలివిగా ఎలా ఉపయోగించాలో మనకు తెలిస్తే "పీచు"ని తిరిగి ఇస్తుంది.
ఉపాయాన్ని కనుగొనడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
7. ముతక ఉప్పు
అలసటకు వ్యతిరేకంగా, విశ్రాంతి తీసుకోవడం అవసరం. లాజికల్, సరియైనదా? కొన్ని రోజులు సెలవులు తీసుకునే తీరిక లేకుంటే, మనం విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుకూలమైన చిన్న క్షణాలను ఆప్టిమైజ్ చేయాలి.
మీ స్నానానికి ముతక ఉప్పును జోడించడం వలన మీరు విశ్రాంతి పొందవచ్చు.
ట్రిక్ కనుగొనేందుకు ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
8. బేకింగ్ సోడా
వ్యక్తిగతంగా, నా సడలింపు క్షణాల కోసం, నాకు అంతకంటే బాగా తెలియదు: ఫుట్ స్నానాలు. ఇది చాలా మంచి చేస్తుంది!
బైకార్బోనేట్ జోడించడం ద్వారా, ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలు పదిరెట్లు పెరుగుతాయి. ఎందుకంటే పాదాలు రిలాక్స్ అయినప్పుడు, మీ శరీరం మొత్తం కూడా అని నేను మీకు చెప్పగలను!
ట్రిక్ కనుగొనేందుకు ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
9. లవంగం
అత్యంత ఆశ్చర్యకరమైన ట్రిక్, సరియైనదా? ఇంకా... లవంగాలు సూపర్ టానిక్ అని తెలిసినప్పుడు మనలో మనం "అయితే దాని గురించి ఆలోచించి ఉండాల్సింది" అని చెప్పుకుంటాం.
ట్రిక్ కనుగొనేందుకు ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
10. గర్భధారణ సమయంలో విశ్రాంతి
మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, అలసట అనివార్యం. అదృష్టవశాత్తూ, దాన్ని తగ్గించడంలో నిజంగా సహాయపడే కొన్ని సంజ్ఞలు మరియు రిఫ్లెక్స్‌లు ఉన్నాయి.
ట్రిక్ కనుగొనేందుకు ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
బోనస్ చిట్కాలు
నివారణ కంటే నివారణ ఉత్తమం కాబట్టి, వచ్చే శీతాకాలపు అలసటను నివారించడానికి మా ఉత్తమ చిట్కాలను కనుగొనడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి... ఎందుకంటే, అవును, అలసట ఎక్కువగా కనిపించే సీజన్ ఇదే. మరియు ఇది ఏడాది పొడవునా పనిచేస్తుంది.
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
నా 8 ఉత్తమ కన్సీలర్ చిట్కాలు పరీక్షించబడ్డాయి మరియు ఆమోదించబడ్డాయి!
వేడి అలసటను నివారించే రెమెడీ.
