మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీ పడకగదిలో పెంచాల్సిన 6 మొక్కలు.
మీ ఇంటిలో పేలవమైన గాలి నాణ్యత అపారమైన ఆరోగ్య ప్రమాదాలను కలిగిస్తుంది.
ఆస్తమా, అలర్జీలు, మంట మరియు అనేక ఇతర తీవ్రమైన అనారోగ్యాలు పేలవమైన గాలి కారణంగా సంభవించవచ్చు.
మేము ఖరీదైన మరియు ఎల్లప్పుడూ చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్ల గురించి చాలా వింటున్నాము.
కానీ మీరు సహజమైన మరియు చౌకైన ఎంపిక కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఈ 6 మొక్కలు మీ ఇంటికి అనువైనవి. చూడండి:
1. జాస్మిన్
జాస్మిన్ (జాస్మినం) ఎక్కే మొక్క. ఇది వెచ్చని ప్రాంతాలలో ఆరుబయట కనిపిస్తుంది.
అయినప్పటికీ, తగినంత పగటి వెలుతురు ఉన్న చోట దీనిని ఇంటి లోపల పెంచవచ్చు.
దీని తీపి వాసన నిద్ర నాణ్యతను మరియు చురుకుదనాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
2. లావెండర్
లావెండర్ (లవందుల), ఇది అద్భుతమైన వాసన మాత్రమే కాదు, ఇది చాలా ఉపయోగకరమైన మొక్క కూడా.
ఇది ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది హృదయ స్పందన రేటును స్థిరీకరిస్తుంది, మీ నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు శిశువులలో ఏడుపును ఉపశమనం చేస్తుంది.
చాలా మంది యువ తల్లిదండ్రులు తమ ఇంటిలో కొద్దిగా లావెండర్‌ను ఉపయోగించడం సంతోషంగా ఉంటారని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను.
3. రోజ్మేరీ
రోజ్మేరీ (రోస్మరినస్ అఫిసినాలిస్) ఒక అధ్యయనం ప్రకారం ఏకాగ్రతను 75% మెరుగుపరిచే మొక్క.
ఇది చేయుటకు, రోజ్మేరీ యొక్క రెమ్మతో మీ చేతులను రుద్దండి మరియు దాని సువాసనను వాసన చూడండి.
రోజ్మేరీ మీకు జ్ఞానయుక్తంగా ఉండటమే కాకుండా, ఇది గొప్ప వాసన మరియు గాలి నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.
4. కలబంద
కలబంద (అలో బార్బడెన్సిస్ మిల్లర్) గాలి నాణ్యతలో మాస్టర్.
ఇది అత్యంత సమర్థవంతమైన ఆక్సిజన్ జనరేటర్లలో నాసాచే వర్గీకరించబడింది.
పడకగదిలో ఆక్సిజన్ ఎక్కువగా ఉండటం వలన మీరు నిద్రపోవడానికి మరియు నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది.
కనుగొడానికి : ఆరోగ్యకరమైన శరీరానికి అలోవెరా యొక్క 5 సుగుణాలు.
5. ఇంగ్లీష్ ఐవీ
ఇంగ్లీష్ ఐవీ (హెడెరా హెలిక్స్) మీరు రాత్రిపూట శ్వాస సమస్యలు లేదా ఆస్తమాతో బాధపడుతుంటే పడకగదిలో ఉంచడానికి అనువైన మొక్క.
ఐవీ పెరగడం వల్ల 94% వరకు గాలిలో అచ్చు తగ్గుతుందని, అలెర్జీలు మరియు ఊపిరితిత్తుల చికాకును తగ్గించవచ్చని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
6. అత్తగారి నాలుక
అత్తగారి నాలుక ... (Sansevieria trifasciata), ఇది జాబితాలో నాకు ఇష్టమైనది (పేరు కోసం;))
ఈ మొక్క నాశనం చేయలేనిది.
కొన్ని అధ్యయనాలు బెడ్‌రూమ్‌లోని ఈ హెర్బ్ కంటి చికాకు, శ్వాస సమస్యలు, తలనొప్పులను నివారిస్తుందని మరియు మిమ్మల్ని మరింత శక్తివంతం చేయగలదని తేలింది.
హెచ్చరిక : ఈ మొక్క పిల్లులు మరియు కుక్కలకు విషపూరితమైనది.
అది ఎలా పని చేస్తుంది
మూలం: బయో-హెల్త్
తెలుసుకోవడం మంచిది
మేము చిన్నగా ఉన్నప్పుడు, మీరు పచ్చని మొక్కను ఎప్పుడూ గదిలో ఉంచకూడదని లేదా రాత్రిపూట "ఊపిరి పీల్చుకోవద్దని" మాకు నేర్పించారు.
నిజానికి, క్లోరోఫిల్ ఫంక్షన్ రాత్రిపూట తారుమారు అవుతుంది, మొక్క ఆక్సిజన్‌ను "పంప్" చేస్తుంది మరియు కార్బన్ మోనాక్సైడ్ వంటి విషపూరిత ఉత్పత్తులను విడుదల చేస్తుంది.
అయినప్పటికీ, ఈ శ్వాసకోశ పనితీరు కొన్ని మొక్కలకు నిర్ధారించబడితే, తిరస్కరణలు చాలా తక్కువ రోజులో విడుదలయ్యే ఆక్సిజన్ పరిమాణంతో పోలిస్తే.
మేము ఇప్పుడే చర్చించిన ఈ 6 మొక్కలు అన్నింటికీ ఈ స్థాపించబడిన భావనకు మించిన లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి మరియు అవి కలుషితం చేసే దానికంటే చాలా ఎక్కువ శుభ్రం చేస్తాయి.
మీరు ఈ చిన్న అసౌకర్యాలు లేకుండా వారి ప్రయోజనాలను 100% ఆస్వాదించాలనుకుంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ రాత్రిపూట వారిని మీ గది నుండి బయటకు తీసుకెళ్లవచ్చు.
మీకు ఈ ట్రిక్ నచ్చిందా? దీన్ని Facebookలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
కనుగొనడానికి కూడా:
ఆరోగ్యకరమైన ఇండోర్ ప్లాంట్స్ కోసం 4 చిట్కాలు.
3 మీ ఇండోర్ ప్లాంట్స్ కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన ఆటోమేటిక్ వాటర్‌లు.
